WAS

Już się tyle naczytałem tych postów o treningu Hit i Hst i nadal ich nie kapuje.

Wlasnie wrocilem z dwudniowego seminarium JKD ktore odbylo sie w Lodzi w szkole JKD Sifu Wojtka Adamusika. Jestem pod glebokim wrazeniem samej szkoly, atmosfery w niej panujacej oraz fachowosci samego Sifu Wojtka oraz rzetelnosci w przekazywaniu wiedzy. Nie chce aby moj post zabrzmial jak wazeliniarstwo ale tak wlasnie bylo. Moze troche o samym [...]

Bardzo was zawiodlam? ... Na zdjeciach do dowodu z reguly nie wychodzi sie najlepiej, a ja jestem wyjatkowo niefotogeniczna...

MAM PYTANIE NIEWIEM CZY POWINNO BYĆ W TYM DZIALE ALE KTO Z WAS MA ROZTĘPY I GDZIE???? JAKIE???? DZIĘKI CZESC POZDRO )))))))))

Bolero, ja nie mowilam o tradycji - tu sie z Toba zgadzam, Bruce byl prekursorem w dziedzinie sztuki walki - nazwijmy to - wyzwolonej z ram tradycji. Ale nie myl pojec "tradycja" i "filozofia". Zaglebianie sie w filozofie nie przeszkadza w poznawaniu skutecznych technik - wrecz przeciwnie, jesli poznasz podejscie do sprawy [...]

[...] CIĘŻARKAMI, SIŁOWNIA , KUPIŁEM NAWET ATLASA NA CHATĘ. Z RÓŻNYM SKUTKIEM...... 9 MIECHÓW TEMU ZACZĄŁEM TRENOWAĆ KUNG FU I BIEGAĆ. POCĘ SIĘ PRZY TYM JAK DZIKA ŚWINIA. I TU MAM DO WAS PYTANIE. CZY ĆWICZENIE NA MASĘ I JEDNOCZESNE BIEGANIE I TRENOWANIE SZYBKOŚI NIE WYKLUCZAJĄ SIĘ. CZY MOŻE DAĆ SOBIE Z CZYMŚ SPOKÓJ. POMÓŻCIE TOWARZYSZE cooltras

Ccialbym sie dowiedziec jak czesto cwiczycie brzuch i jakie macie efekty. Rozne sa plany treningowe na osiagniecie kaloryfera ale co u Was zdaje najlepiej egzamin...? pozdr. pieczara

A czy przypadkiem na ta wycieczkę nie wysłał Was sponsor jakiejś wody mineralnej,hehehehehe wspólnie z Netrition Company?!hehehehe POzdrawiam. Extra fotos!!! Foto Story rodem z BRAVO tylko brakuje chmurek z tekstem!!!

Kurde, przez was ma teraz niezły mętlik w głowie, zawsze byłem przeciwny sterydom, teraz juz sam nie wiem co myśleć, ale dyskutowaćtak można bez końca, to jak spieranie sie o szkodliwość marichuany! hmm... "I`d better die like a man, than live like a coward..."

Mam do was chłopaki pytanie. Jak załatwiliście wizę do Stanów i ile na nią czekaliście. Obecnie intesywnie uczę się anglika i za niecały rok po zrobieniu licencjata *******lam z tąd. NIE MA TU ****A ROBOTY!!! Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

-------------------------------------------------------------------------------- Mam pytaniedo Guru i do innych tez. Rok temu miałem 170cm i wazyłem 58kg , teraz mam o AŻ 1cm!!! :( więcej i ważę już 63kg. Oczywiście te 5kg to masa mięśniowa sam to zauwazyłem ale inni tez bo zawsze byłem chudy. Czy to oznacza że teraz mój wzrost bedzie coraz [...]

Mam pytanie: Rok temu miałem 170cm i wazyłem 58kg , teraz mam o AŻ 1cm!!! :( więcej i ważę już 63kg. Oczywiście te 5kg to masa mięśniowa sam to zauwazyłem ale inni tez bo zawsze byłem chudy. Czy to oznacza że teraz mój wzrost bedzie coraz wolniejszy? Czy możliwe jest ze np. "wyskocze" jeszcze kilka lub kilkanaście cm. Mój ojciec ma 182cm [...]

No, przyszla pora sie ujawnic, moze wystrasze Was moim zdjeciem z dowodu... Moze podziala jak atak na jakies atemi? Mowilam juz Wam, ze jestescie swirnieci? Ale nie myslcie, ze jestem tylko slaba kobietka 96 -) (ciekawe, czy uda mi sie buzka...). Jeszcze dalabym sobie z Wami rade...

Czy ktos z Was slyszal o bjj lub vale tudo (ew. czyms pokrewnym) w Krakowie? Ja sam trenuje capoeira w tym miescie (Artes das Gerais) ale chetnie sprobowal bym tez czegos innego. pzdr

Dzieki, ja też Cię pozdrawiam. Co do tych klocków, to jestem zaskoczony wysokim poziomem wiedzy Was wszystkich. Pozdrawiam. guru

WITAM WSZYSTKICH. 3 dni temu skonczylem cykl z termom. Baniak niestety boli niesamowicie i jestem przez caly czas spioncy. Ale wszystko to da sie zniesc kiedy slyszy sie komplementy typu: ale ty schudles, i nawet widac ci szyje Efekty mozecie zobaczyc w profilu klubowym. Dzienki wszystkim za rady i pomoc. Trzymajcie sie i nie przekraczajcie 4 [...]

Dzięki wam! ale dalej nie wiem co mam ćwiczyć i jak to robić co prawda ćwicze na worku lekkim i mam też z piasku takiego twardego skubańca i ćwicze na nich.I zacząłem sie rozciągać nawet mi spoko idzie ale jakby ktoś z was znał jakieś dodatkowe ćwiczenia to powiedzcie coś o nich Philip

Renegat i Esco, pomysl zjazdu jest ciekawy, ale z tymi "dupami", to troche chyba przegieliscie... Domyslam sie, ze to spotkanie ma byc raczej pomiedzy meskimi "czlonkami" (zeby nie powiedziec inaczej... ;oD) tego forum... Moze to i lepiej dla was, bo moglabym sie bardzo zdenerwowac o to przedmiotowa traktowanie kobiety. A wtedy [...]

Czy ktos z was uzywal omy seria 20201? Jesli tak, to jakie mieliscie objawy po podaniu? Czy wszystko bylo ok? Moderator działu Suplementacja

czesc mam pytanie moze glupie nie wiem ale.. u nas wstrzykuja sobie miedzy palce rozgrzana wazeline potem puchnie im reka i moga nap*****lac w co tylko zechca co o tym myslicie??? troche to chyba nienormalne... Rafal20