WAS

Ok ale i tak dzieki czyli według was nie opyla sie brac teraz kreatyny?

czy ktos z was laczyl efke z clenem?????

Wiesz, jeszcze nie wystarczajaco na serio cwicze, aby zameczac was takimi pytaniami. Powiedz mi tylko, czy ma sens wzmacnianie bicepsu zanim pojde na silke, czy nie spowoduje to, ze miesien sie przyzwyczaji i pozniej przyrost bedzie mniejszy (o odpowiedniej diecie na razie nie ma mowy jem tylko tyle, zeby nie chudnac). Obecnie cwicze trzy serie po [...]

Juz nie chodzi mi o HMB czy Glutamine ale chodzi mi jakie odzywki wedlug Was sa najskuteczniejsze i oplaca sie je kupowac bo w rachunku cena/jakosc wychodza dobrze:)

A czy ktoś z was (juniorów jak przypuszczam) zamierza startować w tych zawodach??

Tak wiec te 1,5kg wagi róznicy to jest co według was jesli nie woda?

tomaszeq, paciorek_s dzięki za odp. o jaką mi chodziło Cenie was za kompetencje Holder... jesteś kochany.... ale musze troszkę poćwiczyć, jednak

podstawa jest dieta a odzywka bialkowa a gainer to 2 rozne sprawy i co ci sie bardziej przyda nieda sie okreslic napisz jak jadasz jak cwiczysz jak sypiasz itp ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

i tu was zaskocze bo mi po paru cyklach na dece urosl pyton.

i tu was zaskocze bo mi po paru cyklach na dece urosl pyton. Marek kiedyś mówił że u niego też to miało miejsce. Poz

Każdy ma swoje indywidualne problemy i potrzebuje innej pomocy dlatego też proszę was w tym dziale o ocenę mojego planu treningowego lub też o wasze rady jakby można zwiększyć "efektywność" itd.

Dałbym soga ale nie mogę.Ale i tak dzięki dalej dalej ....... piszcie ludzie niech to będzie najaktywniejszy post w tym diale .Jeszcze troche i napewno sie uda brakuje około 1000 wypowiedzi.Co tam dla was pakery. >>> pozdro <<<

Dzięki spróbuję tego ;) Jeśli chodzi o mój stopeń wytrenowania to jest baaardzo mały. Nigdy nie biegałam, nie trenowałam biegania, pytałam mojego znajomego byłego wf'istę, który trenował bieganie i powiedział tak jak wy że te początkowe sekundy (u mnie 15) traci się dosyć szybko, ciężko zejść poniżej 60 sek. (ale to już mnie tak nie interesuje [...]

Nie chodzi jaki jest sens bo to logiczne, czytaj pytanie "Co dla was lepiej się sprawdza". Jak dasz 2 gramy w strzale,potem znowu iles jeszcze to stezenie osiagniesz i enana w drugim tygodniu wysokie...

Jak interesuje was cos z gornej czesci ciuchow pisac co podam cene i rozmiar :)

juz do was biegne

POPIERAM WAS MUWIłEM DLA SIEBIE 500-600 A DLA NIEGO MAX 300 NO I CHłOPIE MICHA ALE TO OSTRO POSTAW SOBIE CEL

eq, to juz chyba nie ma znaczy sie chyba wycofali i jest tylko w tabletkach underground firm !! (chociasz nie wiem w sumie ale tak cos slyszalem) yyy kur.. macie mi ulozyc jakis fajny cykl bo zaraz was k ogarne !!!!!!!! (hihihi nie no z tym ogarnieciem to taki psikus hihhi) ale mmm anapolan to troche za mocny jak dla mnie jest hehehhe (bez [...]

mmm eeeeeee wydalem cale 2 zika (czy ile tam kosztuje abon) i takie shitowe propozycje mi dajecie yyy no bez jaj !! woggle to mmmmmmmm co u was ??yyyyyyy

a jakie macie te fioletowe czy niebieskie te propy???i ktore nie dzialaly na was te niebieskie ostatnimi czasy??