WAS

wygrales .... czek mi on DZI DZI Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

ciekawosc to pierwszy stopien do... ..wyloozooj...zazartowalem sobie...sam nie wykorzystalem w swoich eskapadach maximum z "chemii naturalnej" wiec nie masz sie co obrazac :) Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

skoro juz zaczynamy zmieniac to ja bym zrezygnowal z chromu...wg mnie zbedny dodatek dla kogos w takim wieku i z tak intensywnym planem treningu (chodzi o to ze lagodzi tylko laknienie ktore mozna powstrzymac woda)...zamiast chromu dodal jakis fatburner...w dawkach jak na opakowaniu... oczywiscie moze dodac te ALC zamiast 500mg karnityny tylko [...]

SOAD w sklad odzywek wchodza PRZEWAZNIE: z weglowodanow - maltodekstryny + fruktoza + glukoza ..ktore maja raczej zblizona wage w stosunku do objetosci... z bialke - bialka serwatki, bialka mleka, bialka jaja itp...i tutaj tak samo...bialka te jednak rooznichy firm maja zblizona minimalna rooznice w stosunku - objetosc:waga... zatem wystarczy [...]

jak na gowno to i tak duzo...------------> Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

napewno rooznica bierze sie stad iz TREC zaznaczyl ze plaskie...natomiast w OLIMPie mieli na mysli kopiaste...nigdy rooznice nie beda az tak duze...wrecz mozna powiedziec OGROMNE...serwatka to serwatka...czy bedzie zakupiona z USA czy z Nowej Zelandii to wagowo bede baaaaaardzo podobne... Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret [...]

hmm...no widocznie sie nie zrozumielismy...:) ja jestem zwolennikiem diet w ktorych wartosci kaloryczne oraz makroskladnikoow sa mniej wiecej roowne...dlatego ze moim zdaniem nieroownomiernosc zle wplywa na metabolizm tym samym zaklucajac odchudzanie...zatem u mnie wszystkie posilki sa glowne.. co do termogenicznosci bialka w ostatnim [...]

normalny gainer odpada...z bulkami(50:50) bywa rooznie zalzy jakie masz sklonosci do otluszczania...trzeba zaoowazyc ze wiekszosc ww w odzywkach niesety maja wysokie IG a co za tym idzie moga latwo otluszczac... wg mnie jesli wiesz jak operowac skldnikami odzywczymi tak zeby sie nie otluscic to ostroznie mozesz brac bulka.. jednak jesli niezbyt [...]

masz jakas diete ? wiesz jak sie odzywiac zeby rosnac ? Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Stary nawet nie wiesz jak w piaskownicy moze sie zrobic goraco ulica to pestka przy tym Czy nikt z was nie walczyl nigdy w parteze w piasku??? Kohame ten sport{sztuki walki}

Cyril Abidi defeated Francois Botha via DQ in Rd. 1. - Botha was disqualified because he punched Abidi while Abidi was on the ground. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Cyril Abidi defeated Francois Botha via DQ in Rd. 1. - Botha was disqualified because he punched Abidi while Abidi was on the ground. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Cyril Abidi defeated Francois Botha via DQ in Rd. 1. - Botha was disqualified because he punched Abidi while Abidi was on the ground. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Cyril Abidi defeated Francois Botha via DQ in Rd. 1. - Botha was disqualified because he punched Abidi while Abidi was on the ground. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

a tu macie pełne wyniki Super Fight: Bjorn Bregy defeated Michael McDonald via TKO in Rd. 1. Ray Sefo defeated Carter Williams via 2-0 Decision. Peter Graham defeated Sam Greco via TKO (Towel Thrown) in Rd. 2. Alexey Ignashov defeated Mike Bernardo via KO in Rd. 2. Peter Aerts defeated Jerrel Venetiaan via 3-0 Decision. Stefan Leko defeated [...]

Wiam, kupiłem sobie takie produkty jak w temacie chciałbym nabrac troche masy mięśniowej. Co moge jeszcze dokupic do takiego składu. Mysłalem nad Kreatyna+Dekstroza(Trec) i Xtreme Pro ZMA(SNI) a na kopa cos z Thermo-podobnego :} Co myslicie o taki doborze supli ? Miałbym jeszcze prośbe aby ktos z was mi rozpisal jak mam brac tesuple co o których [...]

Muai thai piękny sport moje marzenie aby kiedyś trenowac niestety nie możliwości więć trenuje kicka p.s. widział z was ktoś z was w tv pokazywali kolesia z polski który wygrał na ukrainie podajże mistrzostwo świat a w thaju następnie pokazano jego trening na korytarzu sic!!!!!!!!!nieraz na sekcji też trenowaliśmy na korytarzu ale żeby taki mistrz [...]

"Round 1 Had Butterbean thrown even one punch at Severn's head I would just chalk it up to Severn being completely retarded, but Butterbean could've ended this "fight" with one punch at any time and he never even threw one. Severn bull rushed Butterbean at the opening bell, immediately wrapped him up and drove him into the ring ropes where he [...]

snofró "wszczyna klutnie(fakt ze o spamowanie ale jednak) no i wiedza - hehs nawet nieporownoj" nieporownuj klótni do klutni hrhrhhrhhr no i jak mozesz kwestionowac moja wiedze skoro sam owej nie posiadasz ? maniaku suchego ryzu Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are [...]

oczywiscie dzieki wszystkim za wystawienie kandydatury ... Prowoder misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray