WAS

Czy wystarczy być naturalnym? Ten artykuł ma na celu pomóc Wam wybrać jedną z dwóch możliwych dróg w kulturystyce - być naturalnym lub sięgnąć po sterydy. Prędzej czy później przed tym wyborem stanie każdy, kto zajmuje się tym sportem. Na pewno pamiętacie dość dobrze pierwszy raz gdy przekroczyliście próg siłowni (i nie chodzi mi tu o tę [...]

Witam, W moim przypadku stwierdzono złamanie zmęczeniowe kości piszczelowej.Był to efekt bardzo intensywnych treningów biegowych. W tej chwili odpoczywam już 4 miesiąc a chciałabym stopniowo wrócić do biegania.Wczoraj miałam powtórny TK i lekarz stwierdził że stopniowo mogę wracać do normalnego trybu życia. Boję się nawrotu tej dolegliwości i [...]

[...] dotrzymac jak najbardziej tylko bede mogl. Wiec ja mu mowie ze jak napisze na sfd ze na sniadanie jem same wegle to mnie zjada Bo wiem ze tak by bylo Wiec tutaj pytanie do WAS, forumowicze: Czy kupic te bialko serwatkowe? Jesli nie, to jakie? Mamie powiedzialem wczoraj ze chce kupic bialko, to mi zaczela wyklady ze to to i wogole, ze to [...]

Tematu nie znalazłem a wydaje mi się że będzie się z czego pośmiać pisać przygody od lekarza co mówił jak was pouczał itp haha ja np: miałem takie coś ze poszedłem do lekarza z nerkami 1 pytanie co biorę mówię kolesiowi że kreatyna itp on na mnie gały że poje... jetem sam massy nie umiem zrobić ogólnie jechał po mnie jak się dało pyta [...]

Witam mam pytanie, po raz drugi zamierzam brać m drol CEL, poprzednio brałem go tak: 2 2 3 2 1 przez 5 tyg. Pomimo wielu informacji o tym jak to on silnie blokuje musze powiedzieć że mnie nie zablokował wogóle. Może dlatego ze biorąc go przez 5tyg. wziąłem 70 tab. ( w opakowaniu jest 90), nie wiem. Chciałbym tez powiedziec więcej na temat tego [...]

to tacy z was kurva przyjaciele kindera Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2009-02-28 01:29:57

Panowie, dajcie spokój, nie róbcie mi z tematu śmietnika, proszę was... napisales "zamiennie wiosło i MC".. Ale przeczytaj plan (ten drugi) jeszcze raz. wiosło jest w dzień przysiadu, więc przysiad i MC automatycznie są naprzemiennie :)

Witam. Po paru miesiącach masówki, chciałbym zacząć rzeźbić się na lato . I tu pytanie do Was czy taki plan jest odpowiedni. Mam zamiar tak jak wyczytałem, ćwiczyć każdą partie 2x na tydzień do tego aeroby jakoś 3x w tygodniu i Olimp Thermo Speed. . Pozdrawiam i z góry dzięki I Klatka: -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4*12 [...]

Jeśli widzicie ze to nie jest bardzo poważne to nie przejmujcie się tak bardzo, któryś z was napisał że wstydzi się chodzić bez koszulki zwłaszcza przy dziewczynach... nie wstydzcie się ;) może jakies wredne laski by się śmialy ale fajne kumpele itd nie ;p Ja mam koleżankę której biust wygląda tak samo jak tu na zdjęciu ! Ona ma chyba jeszcze [...]

Tak wszystko jest wporządku Sprzęt ok i jestem zadowolony. Pierwszy wstępny trening przeprowadzony. Z mojej strony jeszcze tylko taka mała uwaga (dla mnie nie miało to większego znaczenia ale może znajdzie się klient któremu to akurat nie będzie pasowało): W zestawie do wyciągu nie dajecie wkrętów bo nie wiadomo do jakiej ściany klient chce to [...]

Witam mam Problem... i chciałbym zaczerpnąć rady innych Ponieważ Chciałbym wyćwiczyć do stanu bardzo dobrego mięśnie brzucha chodzi mi o tzw. "kaloryfer" Problem polega na tym że brak mi dobrego planu treningowego, ;/ nie mam zbyt dużej tkanki tłuszczowej na brzuchu, więc efekty treningu są bardzo widoczne. Posiadam juz słaby kaloryferek od [...]

a takie pytanie dodatkowe: najlepszy wg was przedtreningowy stack to ??

więc ile według was cwaniaczki jest warty taki telefon? Już obniżam cene. Jak trzeba będzie to obniżę jeszcze... Zmieniony przez - WOYTASS_ w dniu 2009-02-27 23:11:40

Chlopaki jak was swedza rowy to pisac do kwiatka a nie zalic sie tutaj

Witam Chciałbym sie was spytać czy w moim wieku w (lipcu bede miec 15lat) czy jak ćwicze na siłowni konkretnie to juz od 8 miesiecy ćwicze to czy będe mieć problemy np z kregosłupem albo stawami cczy z czyms???? przed treningiem sie rozgrzewam po treningu rozciągam troche..

ale co według was jest lepsze kung fu shaolin czy karate oyama?

A więc odnośnie kierunku: Kierunek zmechanizowany(zmotoryzowany) to przedewszystkim działanie drużyny piechoty w terenie leśnym i zurbanizowanym,prowadzenie przez drużynę natarcia i obrony a także działań opóźniających,praca bojowa na sprzęcie (BWP/Rosomak) kierowanie ogniem oraz szeroko rozumiana taktyka. Na tym kierunku wiodące przedmioty to: [...]

Witam ! Mam do was pytanie mam 15 lat i ćwicze juz ponad 2 miesiace brałem dwa razy białko najpierw koncentrat serwatki pozniej izolat.Teraz mam zamiar wziaść glutamine olimp 300kaps.1400mg. a po jakims czasie kratyne krea alkalyn 2500 z olimpu 120kaps razem z białkiem.Czy dobrze mam zamiar zrobic? Czy moze powinem najpierw zaczac brac [...]

ok ale jest jeden problem ja mieszkam kilkaset km od Brzeska. Prawdopodobnie w piątek lub sobote będe przejeżdżal obok wiec chcialbym podjechac do was. Tylko niewiem czy ja to zmieszcze w samochód osobowy ??

Telefony od was... przepraszam ale to kpina naprawde 5 razy kontakt wychodzil od nas nie od was, szef nawet nie raczyl porozmawiac zemna bo po co widocznie ma podejscie klijent prosi niech prosi mam tylu innych a co tam. KOntkat z waszej strony byl po interwencji Dudy i to jaki wogole nie reagujecie co sie do was mowi jesli mowie ze chce rozmawiac [...]