WAS

Witam wszystkich! Co do leczenia bezoperacyjnego przepukilny jądra miażdzystego to jest rosyjski lek b.dobry Jeżeli ktoś z Was może to sprowadzić z Moskwy to napiszcie do mojej skrzynki (adres [email protected]) to podam nazwę tego leku, nadmienię że w Moskwie istnieją kliniki ktore z powodzeniem leczą tym lekiem pozdrawiam wszystkich cierpiących [...]

1.PŁEĆ : Mężczyzna 2 .WIEK: 19 3 .WAGA: 87 4.WZROST: 165 5 .WYMIARY: -Biceps: 42,5cm -Klata: 118cm -Udo:64cm -Pas: 92cm 6 .STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 7.CEL TRENINGOWY : żyła 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : brak 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet siłownia 10 .POZIOM BF%: 17% 11 .TENDENCJA DO [...]

"a gwoździem programu robi sie ze zamiast 64 cm w udzie przez pomyłke jest 54... no proszę was" kooorva nie dosc ze to jakos nieskladnie napisane i calkiem nie po polsku to jeszcze ponownie dane nie pasują bo podales 52 a nie 54. Cos wyjatkowo czesto sie mylisz a i zeby nei bylo ze nic nie wnosze do tematu to napisze: nie bierz saa to [...]

Egon - nie wiem jak to jest ale poczytaj to : http://www.sfd.pl/TRWA%C5%81E_PRZYROSTY_-_REALNE_SPOJRZENIE-t202232.html czy wg was po mecie na testo zrobic 1,5kg niekoniecznie miesa jest dobrym wynikiem? - tak jesli wazysz tyle co masz wzrostu Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-05-19 15:43:15

mocny czyli uwazasz ze to norma 1,5kg na tesciu? czesc to pewnie tluszcz i woda wbilem prawie 4g tescia poszlo 1,5 kg i to jest ok? niech inni ocenią czy wg was po mecie na testo zrobic 1,5kg niekoniecznie miesa jest dobrym wynikiem? 4gtesto poszlo.

ares czyli zastosowac inny odblok w takim raze lub inne dawkowanie dodam ze lykam mietka tego tajlandzkiego rozowe gwiazdki i czytalem ze ktos pisal ze jest gorzki ja wogle mam jakiegos bezsmakowego i na dodatek strasznie dziwnie sie po nim czuje caly czas jestem jakby "podpoconny" nie wiem czy hula czy nie prosze Was o rozpiske [...]

wiece co,Chyba te forum traci na sensie, po co wogóle sie wypowiadają osoby które nic w temat nie wnoszą, po co te głupie komentarze? ankieta ma na celu przybliżenie wiadomości o zainteresowanym, a gwoździem programu robi sie ze zamiast 64 cm w udzie przez pomyłke jest 54... no proszę was... wiec nadal, jeżeli jest ktoś kto mógłby coś doradzić to [...]

Dobra to dalej Dostałem odpowiedzi: 1. Wpływa 2. negatywnie. Teraz pytanie, jak to policzyć? Jak dokładnie wpływa? Co "ucieka" a co nie? O ile gorsze jest to co zostaje? itd itd. Liczę na was bo prawdę mówiąc zagłębiać się w fachową literaturę się boję.

Cześć wszystkim! Mam prośbę, czy ktoś może udostępnić mi informacji na temat testów do policji? Szukałam na internecie, ale są tylko same pytania bez odpowiedzi. A podobno są 4 odpowiedzi, z których jedna jest prawidłowa. Może macie ten test, nie musi on być rozwiązany, prawidłową odp sobie znajdę w książkach. 7 czerwca jadę do Szczytna na [...]

Witam!! ćwicze na moim planie już z 7 tyg. i stwierdziłem że nie ma już efektów i prosiłbym was o pomoc bo nie wiem za bardzo jak go skorygować.. moj dotychczasowy plan to: Pon. Klata+triceps płaska (4x12,10,10,8) skośna (4x12,12,10,10) rozpiętki (4x12,12,10,10) triceps francuskie (4x10) pompki tyłem (4x12,12,12,10) środa Plecy+biceps martwy 4x10 [...]

Bral ktos z Was mete na low carb??

Witam was jestem tu nowy i chciałbym prosić o ocenę i o rady ogólnie to długo juz ćwiczę ale wydaje mi się ze efekty powinny być większe to mój aktualny plan: Wtorek: Klatka, Biceps, Barki Klatka 1.Ławka prosta (5 rozgrzewka. 6,8,10 - ciężar w dół) 2.Rozpiętki 3x10 3.Ławka skośna 3x10 Biceps 1.Uginanie ramion sztangą 3x10 2.Uginanie ramion [...]

Witajcie, Poniżej zamieszczamy obiecaną fotorelację z akcji w Nowym Sączu Jak dobrze wiecie nasza promocja miała miejsce w siłowni Genesis Na wszystkich zainteresowanych czekały kubki pełne Crea Shota, Gainbody 30 i Whey Protein Concentrate Extreme.... ...a także nasza hostessa - Ula Wiedzą merytoryczną i praktyczną wspierał Trener z siłowni [...]

Witam, Przymierzam się do zakupu ergometru. Zdaję sobie sprawę, że czołówka to kettler i concept - niestety są poza moimi możliwościami finansowymi. Na ergometr jestem w stanie przeznaczyć ok. 1200 zł, w tym przedziale znalazłem następujące oferty: http://mmo.pl/wioslarz-magnetyczny-hs-34-w-p-756.html [...]

CZesc a ja mam takie pytanie ile mniej wiecej kosztuje taki wyjazd na jedna osobe w przeliczeniu na zlotowki?I drugie pytanie kiedy beda mistrzostwa swiata w tym roku bo na stronie pzmt nie ma terminarza na dalsza czesc roku.Aha jescze takie pytanie mam nie zwiazane z tym tematem czy u was w klubie gymnazion sosnowiec jeszcze jest nabor czy to [...]

Klasyczny system w HST dla każdej grupy, to: 15stki - 1 seria; 10tki - 2 serie; 5tki - 3 serie; negatywy - 3 serie Czy zwiększanie ilości serii musi mieścić się w jednym ćwiczeniu, czy mogę w 10tkach zamiast np. 2 serii wiosłowania, zrobić 1 serie wiosłowania i 1 serię podciągania nachwytem na drążku? Jak to z grubsza wygląda u Was? Dodajecie [...]

Witam wszystkich. Jestem na diecie redukcyjnej brałem Burn Forca jako spalacz i do tego Activlab Bcaa Xtra.Mam 184cm wzrostu i ważę 78kg.Nie mam większych problemów z tłuszczem lecz bardziej z zatłuszczeniem.Dawkowanie supli: Burn forc-2 tabsy po śniadaniu -nietreningowe treningowe-2 tabsy po śniadaniu i 2 tabsy 45min przed siłką. BCAA-30 min 10g [...]

Witam wszystkich . mam już 18 lat i tańcze od ponad 9 lat. moją główną dziedziną jest Taniec Towarzyski . ale uczęszczam także na balet jazz i Hip-hop.. Teraz pytanie do was. poszukuję jakieś szkoły policealnej. [studiów związanych z tańcem .

Na pewno nie bedziecie mialy tak hardcorowego treningu, tamten byl dla zaawansowanych, ani technika wykonywania cwiczen, ale ciezary, ani ilosc czasu potrzebna nie sa dla was

Skoro jest Was dwóch/dwoje prosiłbym aby osoba która zdecyduje się przestać licytować, napisała to tutaj żebym wiedział że już cena nie podskoczy. Z góry dzięki.