WAS

u was też pytanie wyskoczyło na 2str ? u kazdego bo na jednej stronie na forum miesci sie 10 odpowiedzi Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-01-15 22:10:16

u was też pytanie wyskoczyło na 2str ? u kazdego bo na jednej stronie na forum miesci sie odpowiedzi jak ktoś nie odświeżał to się na 1 pokazało :-P

Myśle ze jak przed bd brał schocka to size on bd popijał po treningu. Konkretnie chodzi mi zebyście mi doradzili czy brać schocka czy moze polecicie coś lepszego ? Chce naprawde niepozałowac tego cyklu trzymac się dietki i być zadowolonym z osiągów:D Zresztą jak każdy z was. POzdro

chyba was troche ponosi z tym HW AJ'a i tym,ze wygladal na "2x wiekszego"... w porownaniu do Aldo to byc moze,ale Belfort tez chudzina raczej nie jest,wiec ja akurat duzej roznicy nie widzialem. A strone wczesniej Bulletskat dal filmik na 3 godziny przed walka i wynosila ona jakies... ~3kg... WOW,co za odwaga ze strony Belforta,ze w ogole wszedl [...]

dla mnie osobiscie najlepsza przedtreningowka jest massacra OLIMPA.. dwa wiaderka tego plus cm3trec plus wegle OLIMP powiem was ze to chyba bylo najlepsze co bralem

Siema gdzie mozna zadac pytania do Roberta zeby mi dziś odpowiedział? MAm pytanie też do was co myslicie o połaczeniu Sus500 + 6-bromo? czy lepiej samo 6-bromo pocisnąc na cyklu bezkreatynowym? Potem zrobie cykl kreatynowy ponownie z 8tygodni i wejde na cykl Epi potem redukcja jak zdarze xD.

zig25- przeczytałem Twoją wypowiedź 3 razy i nadal nie wiem jaki był jej cel. Widzę, że u Was się wszystko powoli rozkręca ;)

Za tydzien koncze trening holistyczny, i nie wiem jaki nowy trening wybrac oczywiscie na mase. Chcialbym aby ten trening bazowal na duzym obciazeniu bo z wytrzymaloscia moich miesni jest slabo, moze ktos z was stosowal jakis trening, po ktorym mial duze przyrosty. Bardzo prosze o pomoc.

bede mial 15 testy..takze jesli moge was prosic rozpiszcie mi to jakos...

Dieta zależy od Was, my nie mamy na to wpływu :->

Wróciłam od lekarza. Dostałam zakaz biegania, skakania itp. Mam dużo pływać i zamiast biegów szybki marsz 3-5km dziennie. Densynometria okazało się że mam za tydzień Dostałam 2 tygodnie rechabilitacji na kręgosłup od 13 lutego. Jogurt zamiast mleka. Jutro wyprubuję. Tylko jedna uwaga co do diety? Myślałam że będzie dużo gorzej:) Według Was [...]

No czyli teraz dopiero mam problem bo każdy z was radzi mi coś innego. Na stronie potreningu.pl wychodzi tak: Aby utrzymać wagę Kalorie 2672.26, lecz mi chodzi o lekką redukcje. Czas leci korzystam z basenu a niestety nie mam jeszcze konkretnej diety. IneTheEnd radzi 2,5 wegli, 2,5 białka i reszta tłuszczy BPL-G 2g białko, 1.2 węgle i reszte [...]

Gdziesz staska filmik powinien byc jak robi , to byscie zobaczyli :P Wasko podchwytem , ale malo kg . Kazdy z was napewno wiecej by podnosił w tym cwiczeniu

sorry za podwójnego posta, proszę o sklejenie. Co jem ? przed głodówkami wyglądało to mniej więcej tak I Śniadanie: 80 g owsianki 200 ml mleka jabłko 1 łyżka miodu czarna kawa II Śniadanie: Jogurt Bakoma 7 zbóż MEN jabłko Obiad: Trochę piersi z kurczaka jakieś warzywa Kolacja: Trochę twarogu z tuńczykiem To wszystko takie poszarpane było, bo nie [...]

lepiej? hmmm ;> %-) wgl ja Was nie ogarniam panowie posty co 10 sec i człek nie nadąża nawet minki zrobić... :-D

Chce dawkować jedną miarkę tylko ponieważ chciałbym żeby na dłużej starczyło :) czy też macie tak że podczas biegania bolą was strasznie łydki? nie wiem czy to przez składniki pompujące, lecz czasem nie mogę wytrzymać. Odnosnie S.A.W..jedna miarka to 5 G tak? ciekawe bo dzisiaj (z nudów) sprawdziłem przesypując proszek miarką i wyszły 37 porcje [...]

Miałem podobne diety i tez nie szlo, pozniej dodalem do kazdego posiłku po 10-15g oliwy z oliwek i ruszyło. U Was nie widze zadnych tłuszczy.

No dobra. Jeszcze raz dzięki wam,dowiedziałem się od was wielu informacji,które bardzo mi się przydadzą :)

Takie uwagi jak ta Kefo,POWINNIŚCIE brać pod uwagę,bez względu na to czy coś kupi czy nie(nota bene,wykonuje dla Was pracę,bez żadnego wynagrodzenia).Firmie powinno zależeć na rozwoju,bo mimo ogromnego potencjału,na rynku ma nadal opinię niszowej,głównie za sprawą właśnie niedoróbek i braku absolutnej,bezdyskusyjnej solidności.W łydkownicy widzę [...]

mh...tak.rodacy chciałem zostać policjantem ale nie wiedziałem ze bede kiedyś do was strzelał%-)