WAS

jaka u Was pogoda? u mnie słońce, ale mocno wieje To samo Dobry tak w ogóle Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2009-06-12 12:02:34

Witam jak w temacie może jest jakas osoba która znalazła złoty środek na ból po adze?? zastrzyki są bolesne to wiadome ale czy przy każdych iniekcjach u was też występowało testoflu i konkretny ból coś ala stan zapalny?? z góry dzięki i pozdro

Licze na was panowie :( Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 50 Wzrost : 164 Cel treningowy : masa/rzezba Staż treningowy na słowni : cwicze 4 miesiace Uprawiane inne sporty : Pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wyciag,gryf prosty , rozpietki Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : [...]

dobry dzień wreszcie ktoś napisał, bo ostatni post był mój, a głupio byłoby pisać kolejny pod nim jaka u Was pogoda? u mnie słońce, ale mocno wieje

Czy ktoś z was trenuje w Szczecinie? Dzisiaj zamierzam tam trening zrobić, do buldiego bym wpadł, jak tam jest? Prysznice są? Wiosłowanie jednorącz dam radę wykonać?

Witam Nazywam się Arek, mam 17 lat, mój wzrost to 180cm i ważę 80KG, niestety większość to tkanka tłuszczowa. Chciałbym się was poradzić jaki trening byłby dla mnie najlepszy. Konkretnie chodzi mi o spalenie tkanki tłuszczowej oraz wyrzeźbienie mięśni. Trening niekoniecznie musi się odbywać w domowych warunkach. Bardzo proszę o poradę ... z góry [...]

witam trenuje na silowni juz okolo 3 lat jestem sportowcem ale zblizaja sie wakacje i nie bede mial dostepu do silowni. chcialbym was spytac jakie cwiczenia mozna robic w domu (mam tylko hantle ok 10 kg calosc czyli po 5 kg na hantle). ale wiekszosc chcialbym robicz obciazeniem ciala. dodam ze chodzi mi o cwiczenia na klatke , biceps, plecy i [...]

witam mam pytanko. Bylem ostatnio w aptece i kupilem hepatila i zapytalem sie o najlepszy lek na oslone watroby to mi polecila essentiale forte i teraz pytanie do was czy z***alem kupujac go czy moze jest ok.

Mi też sie podoba. Powiem więcej, gdybym mieszkał w Kielcach, odwiedziłbym Was. Pozdro ;)

To ci dopiero postawa roszczeniowa... Wasza wina chlopaki, zglaszam was do admina... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-12 00:03:02

Witam. Jestem nowym na forum , dlatego nie gniewajcie się jeżeli coś źle napiszę czy cokolwiek :). A więc chciałbym zacząć trenować. Zbliża się okres wakacji , więc pomyślałem że to najwyzszy czas i pora żeby coś ze sobą zrobić :) Mam 16 lat ok.170cm wzrostu i waże 57kg...no właśnie w tym problem , jestem dosyć szczupły. I proszę was o pomoc :) [...]

Siemanko mam takie do was pytanie, mam 15 strzałów omki, jestem podatny na estrogen, na całym cyklu omki zabespieczę się nolvą, czy w dużym stopniu zmniejszy to zalanie?

Z kolegami się zebraliśmy ... 500 zł równo udało nam się zebrać . No więc się pytamy , co mamy kupić za tą marną kasę aby udało nam się zrobić taką fajną , niedrogą siłkę dla 5 osób . Na wyposażeniu do mamy narazie : hantle , Ab Rocket , Ab King . To tyle :) Proszę was o wybór rzeczy które by się przydały . Wielkie dzięki . Dodatkowo , musi być [...]

Mam problem ponieważ jestem nowy w takich rzeczach i proszę was o pomoc. Otóż zakupiłem gain bolic 6000 4kg i potrzebuje do tego diete. Mam 175cm wzrostu i waże 55kg. Mógłby ktoś zaproponować jakąś dietę? Pozdrawiam zumi

Witam prosil bym was czy jest to dobra dieta.Mam 18 lat ,66kg, 172cm i ciezko mi nabrac wagi .Wyszlo mi ze potrzebuje ok 4000kcal wiec tak: 7:00 - Mleko 2% - 400 g - Płatki kukurydziane - 100g 10:35 - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - Margaryna roślinna - 10g 12:00 gainer mtc-50g =190kcal 13:35 - Chleb razowy 100 g - Szynka z piersi z [...]

a jakiejs konkrtnej firmy byscie polecali? ktore wedlug was sa najleprze? i zjakiego materialu powinna byc wkladka? ps. chodzi mi o szose... nie wiem czy jest jakas roznica...

pfffff. kupilem super 6 uchwytowy drazek i plecy wale na 'pryjorytet' tak jak wiekszosc z was

w sensie, że u was... czasem coś się przeczyta..

Witam Jestem Rafał Więc tak, zdecydowałem się na CKD. Zebrałem dużo informacji z wielu stron na temat dety CKD, i z tych że danych obliczyłem moje zapotrzebowanie na dane składniki odżywcze (białko, tłuszcze i węglowodany). A oto te dane: Waga 75kg (17% t.tł.) Sucha waga 62kg Dzienne zapotrzebowanie na : -białko 124,5 g -tłuszcz 998 [...]

Całe forum się z ciebie teraz Kamil śmieje :) Mam dla was wiadomość, jestem oficjalnym kozakiem od tej pory. Na tym automacie bokserze za namową i kasą siostry zarypałem 850/1000 ha! Lepszy niż Tyson i Foreman razem wzięci jestem! Jakiś cwaniak do mnie wyskoczy? A tak btw to waże 66 kg, więc ciekaw jestem ile by wyrąbał gość w wyższej kategorii [...]