WAS

Dzięki bardzo - już wszystko wiem sogi dla was

Przed zawodami mowiliscie jaką to Cutler ma dobrą forme jaki jest wielki itp.a teraz go krytykujecie nie rozumie was..

siemanko wczorajszy dzien byl dniem beztreningowym ze wzgledow niezaleznych. dzis na szczescie juz moglem isc na silownie. na poczatek Biceps + tricpes serie robione na przemian unoszenie mlotkowe hantli siedząc 4 serie po 12 powt na 17kg + francuskie wyciskanie sztangi leząc 4 serie 40kg x 10, 40x 10, 45x 8 i 45x8 (2 ruchy z pomoca) ponizej [...]

Kami - Siady już u Was robiłem to się wyyebałem ze sztangą 70kg... Antos powiedział tylko "myślałem, że wstaniesz" %-) Tą 60tką czysto technicznie nie robię, ale też nie powiedziałbym, że jest to typowo siłowe, bo mam dość spory opad, mocno rozciągam najszersze i staram się jeszcze przy każdym powtórzeniu dopinać łopatką - wtedy mi najszersze [...]

Ej słuchajcie mam pytanko do Was. Kupiłem sobie takie cukierki z ORBIT niby "bez cukru" %-) a patrze tam z tyłu na 100g/ 244kcal, i 95g węgla ? WTF ? Ktoś wie o co chodzi ?

Viki - Pani Profesor Stachowska ma też breję dla Kabo - opartą o awokado, kawior i algi. Ale muszę poszukać:) Zróbcie wyzwanie - które z Was wypije i nie odda:)

Zapewniam Was, że ani % ani mięso nie jest mi do szczęścia potrzebne :-D Bez % to czasem nawet wygodniej i lepiej ;-) No a mięso... jak mi w gardle kołkiem staje to nie będe się zmuszać %-)

No co Ty, ja Was podziwiam bo rzeczywiście jesteście troszkę starsi i będę zadowolony jak będę tak sprawny, silny i z taką sylwetką jak Wy za te kilka lat ;-)

Podziwiam Was wszystkich. Większość tego co robicie jest dla mnie nieosiągalne. Podziwiam i dopinguję.

Ech - za cienka na Was jestem w te klocki... Jo tam, znajdziemy w niedzielę jakieś drążki w lesie to Cię zmotywuję %-)

O Matko! U nas tylko popadało - ponoć przyjemny deszczyk. A u Was taka nawałnica!!! Miałaś coś nie do odzalowania na tym balkonie??

Kórde a czemu nie podwiesicie jakiegos wedłóg was wzrocowego planu na masę ? 1/3 postów by znikła

Oglądał ktoś z was może ten trzeci z filmików ??? Gość z wing tsun troche dziwnawie walczył Slamings

Dodam parę informacji bo widze ,że Andy w kk jest dla was pewną niewiadomą.Po pierwsze na Węgrzech Andy wygrał z Tomkim kucharzewskim ale nie w finale a sam chyba był drugi bo przegrał z Tomsonem na deski chyba.Byłe tam ,ale nie pamiętam już wyników.Przegrana z MAtsui w finale MŚ to kolejna sprawa Andy nie prowadził w tej walce a pod koniec nawet [...]

FBW, zrob tak abys na aeroby nie mial juz sily !!! wlasnie taki mam zamiar ale jak za wesolo mi bedzie to skatuje sie aero, w koncu ten tydzien chce zrobic wprowadzenie bo to nowe cwiczenia wiec mniejsze ciezary wezme. od nowego jak juz cie rozkrece przejde na wlasciwe i wtedy mam nadzieje, ze nie bede mial sily na aero odnosnie hiit to sam [...]

bolek1970: ale was wzielo na szydzenie od wczoraj a co do bezpieczenstwa to jednak na pierwszy trening lepiej wyslac kogos na maszyne niz dac mu przysiady martwy i fransuckie sztanga dobra konczymy temat chyba, co? wlasnie zjadlem i tak sobie mysle, ze 200g surimi z kasza gryczana pomidorem i oliwa nie jest najlepszym posilkiem przedtreningowym, [...]

Wyjaśnienia są co najmniej śmieszne. Coś w stylu, a u was biją murzynów! Nie odnieśli się wcale, do niezgodności z etykietą, ale zaatakowali zleceniodawcę. Ponadto administrator wykazał brak wiedzy lub zastosował celowo pewien zabieg. Napisał, że kazeina jest droższa od wpc. Owszem, ale nie każda. Kazeinian sodu jest dużo tańszy.

aaaa Olimp bada swoje suplementy stale (na wileu etapach) polecam odpowiedni artykul w numerze 21 (tam gdzie pierwsza czesc analizy suplementow) :-) supre!! scitec tez robi badania, a co wyszlo w tych robionych przez Was..? takze na pisanie przez producenta i ludzi z nim zwiazanych czego i jakich badan to on nie robi zawsze trzeba wziac poprawke [...]

Panowie z Olimpu, a jak wygląda sprawa z obiecanym przez was aminogramem i % białka w C6? Rozumiem że z uwagi na objętość PB i cykl wydawniczy w najbliższym numerze te dane nie ukażą się. Czy możecie udostępnić to tu na forum? A pisze to tylko po to bo mam nadzieje że nie chcecie zastosować "strategii" Hiteca i poczekać aż ludzie zapomną że [...]

Panowie z Olimpu, a jak wygląda sprawa z obiecanym przez was aminogramem i % białka w C6? Rozumiem że z uwagi na objętość PB i cykl wydawniczy w najbliższym numerze te dane nie ukażą się. Czy możecie udostępnić to tu na forum? A pisze to tylko po to bo mam nadzieje że nie chcecie zastosować "strategii" Hiteca i poczekać aż ludzie zapomną że [...]