Dlaczego rokelelery przynosicie wstyd gdzie sie da? Bedzie dlugo ale na temat i o waznych kwestiach emigracyjnych. Pozdrowienia dla prof. Iglickiej i pana Miodka. A wiec rokefelery wy moje, obierzyswiaty i globtrotery- do rzeczy. Nie mam nic przeciwko emigracji, kto chce niech jedzie, bedzie lepiej i tym co zostali i tym co wyjechali. Przecie [...]
ALRI MAX LMG 90 Caps Serving Size: 1 Capsule Servings Per Container: 90 Amount Per Serving: 13-ethyl-3-methoxy-gona-2,5(10)-diene-17-one: 25mg Other Ingredients: Gelatin, Rice Powder, Magnesium Stearate. Directions: Take one to three capsules spread evenly throughout the day preferably with meals. Do not exceed six capsules per day. Take for a [...]
Slowniczek angielski zwiazany z pojeciamy uzywanymi w pirotechnice, przydaje sie przy czytaniu zachodnich publikacji AMMONIUM NITRATE Is classified as an oxidizer. An oxidizer is a substance that readily yields oxygen or other oxidizing substances to promote the combustion of organic matter or other fuel. Ammonium nitrate alone is not an explosive [...]
Cześć wszystkim :) Dzisiaj 1 dzień - 2tygodnia (8dniowy cykl), padło na travel wod: 10 pull-ups, 10 sit-ups, 10 squats - 10 rounds - przeskalowałem 10 pull-ups (60% = 6 pull-ups - nadal robiłem kipping pull-ups). Niestety nie ma czasu, włączyłem stoper ale podczas kipping pull-ups telefon mi wypadł z kieszeni i się rozleciał :D Całość oczywiście [...]
Nie chce mi się tego tłumaczyć więc wzorem Kaina wklejam. A z doświadczenia dodam tylko, że stosowany przeze mnie XXX Syntarxa, jesta bardzo dobrym środkiem, przewyższającym skutecznością działnie guggulsteronów, ale... niestety naprawdę dużą skuteczność wykazooje po przekroczeniu dawki zalecanej przez producenta - tzn. na sobie sprawdzałem takie [...]
Witam, Zakupilem mono z Olimpu MegaCaps 1250, brałem przez tydzień wg najczesciej spotykanego rozpisu: 4 na czczo, 4 po treningu. I tutaj mam mały problem.. mianowicie - dawkowanie krety na czczo mi nie podchodzi, po prostu czesto mam z rana laxe, i to nie z powodu krety (zespół jelita drażliwego). Wiec teraz pytanie do Was - jak najlepiej brać w [...]
Moi drodzy! Zaszły małe zmiany i ostatecznie zamykamy nabór do testu. Ten test przeprowadzimy na ok 60 osobach, które wysłały nam maile a potem kolejno ankiety. Wybaczcie, za małe zamieszanie ale musicie zrozumieć, że z racji potraktowanie nieco niepoważnie testu przez niektóre osoby, mieliśmy sporo zagwostek oraz dylematów jak przeprowadzić ten [...]
Czytałem dziś relację z meczu i niby Wisła tam ostro cisnęła - 2 słupki itd. Ale to nie zmienia faktu, że to jest totalna KOMPROMITACJA. Aż jestem w****iony jak o tym myślę, że odpadli już na starcie , heh. No trudno tak to jest w tej naszej piłce. Teraz można mieć nadzieję tylko na Lecha i trochę na Legie, bo Polonia w Pucharach też daleko nie [...]
ODśWIEżAM. ale tym razem chyba o drobnoscte mówić nie można. Second Attack! PDF Print E-mail Written by Dave Palumbo Friday, 09 November 2007 On Monday November 5, it was reported that Mike Matarazzo suffered another heart attack. According to Matarazzo’s longtime friend, John Tuman, following the attack, Mike was [...]
Nastepna porcja z NY TIMES. Dobre jest jedno ze zboldowanych. "Ludzie dodaja Melanine ,zeby wykazac wyższa zawartośc bialka w testach.Mała ilośc nie powinna zaszkodzic zwierzetom"!!! Dobry Chinol Same information about NY Times Report past 28 april From the NY Times. ZHANGQIU, China, April 28 - As American food safety regulators [...]
nie,nie - teraz pownikalem i faktycznie kapsy maja po 500mg mi dali opakowanie 3g z nutry - gdzie dawka 100 - max 200mg! poczytalem troche i efekty - czego mozna sie bylo spodziewac - rozne osoby maja od dawki 150mg do 1,5g/dzien ja zamierzam zaczac od 100-200mg mam nadzieje ze klepnie jeden kolo fajny zrobil na sobie tescik: zapamietanie [...]
Telefony od was... przepraszam ale to kpina naprawde 5 razy kontakt wychodzil od nas nie od was, szef nawet nie raczyl porozmawiac zemna bo po co widocznie ma podejscie klijent prosi niech prosi mam tylu innych a co tam. KOntkat z waszej strony byl po interwencji Dudy i to jaki wogole nie reagujecie co sie do was mowi jesli mowie ze chce rozmawiac [...]
No jak widać ojan nie dal mi się pożegnać w innym miejscu więc pożegnam się tutaj. Dziękuję Wam szczególnie za jedno - za to że dzięki Wam zaprzyjaźniłem się ze sportem. Jeszcze niedawno sport był dla mnie wyzwaniem, chciałem coś wygrać w siatkę, ileś tam przebiec, coś tam podnieść, zrobić coś na przekór czemuś. Aktualnie, kiedy mam ochotę to gram [...]
Rrumcek - też lubię migdały, marchewę i nawet groszek, brukselkę. Rocky - jeszcze troszeczke muszę potrzymać Was w niepewności Sevrond - 220kg to jeszcze nie ale... Orzechów jem o 9.00 - ok 100gram, a o 15.00 - ok 40-50gram bo to tylko na przetrwanie do domku. Mięsa mam ok 300-400gram na posiłek supli dużo bo wygodny jestem i oczekuje efektów [...]
And, after that, the guy came and kissed my forehead… Get it? He’s a wonderful guy, and everybody wants to see the best of all times in a good shape. He’s all about being humble. Fedor chyba musiał skorzystać ze stołeczka, żeby dosięgnąć tego czoła. Wielka Stopa wydaje się być fajnym gościem i ciekawie mówi. [...]
[...] PLANU. CHCIALEM TYLKO I WYLACZNIE WPROWADZIC TAKIE KOREKTY,DZIEKI KTORYM PLAN BEDZIE JESZCZE BARDZIEJ EFEKTYWNY(...czyli doprowadzi do szybszego wzrostu sily i masy). DLA WAS,WYCHOWANYCH NA SFD,CZY PRASIE KRAJOWEJ,CIEZKO JEST PEWNE RZECZY ZROZUMIEC,KTORE NORMALNIE W SWIECIE SA PROSTE,OCZYWISTE,NIEPODWAZALNE. TO NIE JEST ZADNA MOJA [...]
Skutki przerwy : 1.Odnowa sily po serii - Im dluzsza przerwa tym wiecej sily do nastepnej serii. Szerzej : Strength Recovery Strength recovery was noted in an early exercise physiology textbook. Elbow flexors were tested for strength and were worked to exhaustion. 69% of strength was regained after 30 seconds of recovery 82% of strength was [...]
co tu ukrywać - zobaczyli przestraszone dziewczynki to i was postukali. Was iluś tam było, a oni przeglądali torebkę waszej koleżanki - no nic "gratulacje". Moja rada dla was - na miejsce pikników i spotkań wybierajcie bardziej ludne miejsca, tam jest mniejsze prawdopodobieństwo, ze ktoś was zaczepi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć cześć ,witam was po długiej przerwie ,która miała na celu dać mi wgląd na życie z innej perspektywy .Dokonałem tego co zamierzałem ,i teraz chę się tym z wami podzielić w tym dzienniku ,uruchomić go ponownie ,by jakieś życie tu tętniło ,po za tym będę teraz potrzebował sporo silnej woli i motywacji jaką mam zamiar czerpać z owego dziennika [...]
najlepsze teksty na forum onetu %-)
