WAS

jak tam dzisiejsze mecze u was. Ja wygrałem na wyjeździe 3:0 i umocniłem sie na 2 miejscu w lidze.

1.posiłek 7.15 płatki owsiane 70g 148kcal mleko 0,5% 300ml 120kcal 2 jajka gotowane (60g) 90kcal orzechy włoskie (nie wiem ile doradzcie) 2.posiłek 11.00 (w szkole) chleb razowy 100g 250kcal wędlina z piersi kurczaka 40g 47kcal/ ogórek ok. 2 kcal/OK doradzcie jakiegos zdrowego tłuszczu i jakies warzywo 3.posiłek 14.00 obiad pierś z kurczaka [...]

W srode do Mielna, bedzie tam ktorys z was koksy ??

Kurde, no rozwaliłbym was, ale za ciężki jestem... Może zrobimy rywalizację w kategorii do 82,5kg?

"Zabić was to mała kara popaprańce..." Jak tam?

1 cent coś fajnego też bym się cieszył ale też musze się pochwalić tyle że nie wymiarami dziś byłem na wystawie owczarków niemieckich w Hybiu i przywiozłem trzy puchary za***iście!!!!!!!!!!!!!!!! może ktoś z was tam był??? a może lubicie pieski??? Paweł przesłałbym ci fote z tej imprezy(jak bede miał na kompie) tylko czy twój meil jest [...]

startuje ktoś z Was??

co tam u was?? KoY za trening sie bierz

korzystając z tego że jesteśmy z różnych regionów polski. mieszka ktoś z was nad jakimś ładnym jeziorem obfitującym w piękne dziewczyny ? ? ? W Polsce KAŻDE jezioro obfituje w piękne dziewczyny, ale z doświadczenia wiem, że lepiej podrywać w bibliotece. Są większe szanse, że dziewczątko ma w główce poukładane . A pompki sobie odpuść. Zmieniony [...]

A ja mam pytanie, ponieważ przed tym tematem z marbo chciałem zakupić u Was lawkę, ale teraz to już nie wiem :/ Czemu nie zmienicie zdjęć na aukcjach, skoro sprzęt jest skręcany a nie spawany? Bo mówicie, że wytrzymałość jest taka sama?

Siema koksy, co tam u was?

Slodycze odstawiłem juz mam do was teraz pytanie.Gdzies czytałem ze ostatni posiłek musi byc o 18 zeby schudnac czy to jest prawda? I mam pytanie jakie składniki są najlepsze dla mnie ??Piersi z kurczaka, ryz , ryby ?Co jeszcze

ja nie pisałam że mało ważne. tyle że smutno ale cóż. nie rozumiem was <czyt. facetów>

to się was tyczy bo polecą bany

Siemka z rana. Danda miało nie być chyba miesiąc, a już go ze 2 nie ma. Co się staO? Hehe piłkarze z Was widzę, ja już kilka lat w piłkę nie grałem i jakoś mi nie tęskno. Nie lubię tego gówna.

Ktoś z was używający kremu z filtrem +50 zauważył jakąkolwiek opaleniznę ? z góry dzięki za odp.

ja był sędzią oceniałbym inaczej niż większość z was ,stawiałbym na proporcje ale nie jestes i kryteria oceniania sa takie ze bierze sie pod uwage rowniez inne czynnniki jak masa, rzezba, separacja, gestosc itd. a swoją drogą ,ten brak włosów to racja za sam ich brak Coleman nie powinien stać na podium bo brak włosów psuje wrażenie reszty ciała [...]

PONIEDZIAŁEK Śniadanie: napar z kopru włoskiego, szklanka mleka 2 % tł., 3 grzanki z 3 plasterkami polędwicy Drugie śniadanie: 150 g jogurtu naturalnego, jabłko Obiad: udko kurczaka z rożna bez skóry (150 g), jarzynka z 2 czubatych łyżek marchewki z groszkiem i łyżeczką oleju Kolacja: 2 jajka sadzone, na odrobinie oleju, 2 szklanki fasolki [...]

elo elo, co was tak malo dzis?

ja w pracy dalej..... pozdro dla was