WAS

7:00 - bułka z twarogiem + herbata leśna (1 łyzka cukru ) 10:00- 2 skibki złożone na siebie z salami 12:00- 2 skibki złozone na siebie z salami + herbata 15:00 lub 16:00 - Obiad no tu różnie (czesto ziemniaki ale mało ich jadam ) 17:00 - Przedtreningowy posiłek ( tu z rada do was jaki ) 17 :40 lub 18:00 - potreningowy posiłek ( takze z rada do was [...]

To nie było tak ze tylko matterazi cos powiedział i zidane go odrazu uderzył,oni go prowokowali przez cały mecz a moze nawet przez całe mistrzostwa i poprostu zidane nie wytrzymał pod koniec.Watpie ze wiekszosc z was co tu sie wypowiada stała by bez czynnie jak by wyzywali wasze matki i wyzywali was od terrorystów A menager zidana juz oswiadczył [...]

Hej, jestem tu nowa i podczytuję Was od jakiegoś czasu. Jeśli macie problem z takimi zdjęciami to mogłabym pomóc. Mam swoje studio i mogłabym zrobić takie zdjęcia, żeby bez problemu można je było wykorzystać, może któraś z Was byłaby chętna zapozować. Jeśli będziecie zainteresowane proszę o kontakt. Pisałam już w tej sprawie do admina, ale widzę, [...]

nie ma to jak stereotypy ograniczonych ludzi : ) ale was obraza jak o polsce mowi sie, ze to kraj pijakow, złodziejów i idiotow

Kompletnie bez sensu to to nie jest na pewno, trzeba umiec wyszukac glebszego przeslania miedzy wierszami. Od wielu lat jestesmy straszeni : katabolizmem,przetrenowaniem, "paleniem miesni" i innymi mocno dzialajacymi na NASZA PSYCHIKE slowami, w efekcie czego kazde glebsze przemyslenie o katabolizmie, przetrenowaniu itp nas stresuje i [...]

no Panowie nie dajcie dupy!!! będę wpadał do was i śledził:-) gratulacje!!

Panowie, dotarły do Was paki ?

To ja teraz w niedziele poczituje za was;) jesli nic sie nie zmieni to sie zjawie;)

Dobra to jem z czystym sumieniem:d ale jak za tydzien nie bede mial formy przy Przemku bedzie na was:d:((

co was te szerszenie tak często gryzą po tych kopytach %-)

Robił ktos z was kurs kulturystyki w Polskiej Akademii Sportu? albo kogos takiego znacie co tam robił? Albo moze teraz ktoś zaczyna taki kurs 7 lutego w Krakowie?

Drodzy koledzy. Myślicie ze jestem typem. Z pierwszej łapanki. Idą wakacje chce być wielki. Ha ha. Ja taki nie jestem. Potrafię wstać każdego dnia o 5 i zameldować się na 5.40 na silowni. Ćwiczę od 12 lat z przerwami.ja was prosiłem o poradę nie o hejt. Jak zwykle sami znawcy książkowi. Śmiejecie się że mnie i myślicie kolejny typ co wali a potem [...]

Witam mam pytanie czy zastosowanie Nox pump z efedryną lub pseudoefedryną wywołałoby osłabienie działania nox pump?? lub jakieś inne skutki? Wogóle czy ten produkt według was działa lepiej np od tussipectu w kwestii pobudzenia??

A jak wam się ćwiczyłe po odstawieniu tego cuda (chodzi mi o całe opakowanie a nie 2-3 saszetki). Boje się ze po skończeniu tego mój organimz sie uzalerzni psychicznie od tego i nie będe wyobrarzał sobie ćwiczeń bez "dopalaczy" Jak to u was wyglądało?

to sprobujcie se jace3d lub mesho z aps maximize to was porobi ja stary dobry nox z doriana lub kaps vipera i 2 porcje no-xpolda

Oki. No wlasnie nie wiem czy to po RDL bo w sumie przyczyn moglo byc duzo i ciezko teraz znalezc winnego ;) takze nastepnym razem dla pewnosci postaram sie ponagrywac :) Paula a jeszcze tak z ciekawosci, jak u was na treningach pole jest z rozgrzewkami i rozciaganiem? Jakos macie ukierunkowane pod to co robicie na zajeciach? Bo u mnie zawsze ten [...]

Hahaha Paula :-D to przez Was! Paczam w Wasze dzienniki i się stresuje ze tak w tyle jestem :P Hehe żeby się nie okazało ze wszystko wróci jak w domu się zaszyje bo zima tam panuje :P

U mnie też domsy na udach i z tyłu ;) no a dla Was po konkursie to ta przerwa to konieczna konieczność :-D należało się jak psu buda i teraz pewnie znowu będzie power. Bziu patrzylas może na te suple? Bo nie wiem czy coś dokupić poza omega3 i jakimś mixem witamin

koniecznie wpadaj czesciej i koniecznie zapraqszamy do posta: poilek przed i po treningowy hihihihihih NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

ja Ci bede mogla cos powiedziec za pare tygodni dopiero :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......