WAS

Jedno jest pewne masz wyksztalcenie jakis chodliwy kierunek, jestes specjalista w swojej dziedzinie zarobisz wszedzie. A to pjerdolenie niektorych z Was i narzekanie jak ****y, jak to sie na***ali w Polsce to mnie rozsmiesza. Znajomy robilem w UK jako menadzer ochrony w jednym z 5*hoteli, wrocil do Polski pracuje w duzej firmie, zarobki ma takie [...]

Elo, chce Wam przedstawić trening który ma na celu poprawienie wyników podciągania się na drążku, zwiększenie ilości wykonywanych pompek oraz przygotowanie ciała do treningu „planche". Jakie będą efekty będę to opisywał. Czy to ilościowo czy to jako odczucia co do wytrzymałości i siły. Dane: Wiek 20 gdy zacznę 21 gdy skończę Wzrost 187 cm Waga [...]

ej u was w miastach też chodzą panienki po knajpach i napraszają się kupieniem kwiatka dla dziewczyny?

no tak ale wszystkie z wymienionych przez Was i mnie sa w podobnej cenie, wiec liczy sie ktore jest z nich najlepsze :)

no tak ale wszystkie z wymienionych przez Was i mnie sa w podobnej cenie, wiec liczy sie teraz to ktore jest z nich warto kupic :)

Witam. Mam do was pytanie,a szczególnie do tych co się znają dobrze na redukcji. Zamierzam teraz rozpocząć redukcje jak myślicie ile może zająć redukcja aby dobrze spalić tłuszcz. Posiadam tylko skakankę.Proszę o odpowiedź.

Mój pierwszy post.. Szlag mnie trafia ile razy widzę, drodzy koledzy z forum, wasze niezwykle cenne rady, aby poszukać sobie na forum odpowiedzi na postawione przez kogoś pytanie. Zrozumcie, że forum urosło do takich rozmiarów, że dla wielkich zapaleńców, którzy zalogowali się na forum i oczekują od was, WIELKICH GURU, jakiejś pomocy odszukanie [...]

Aha no ok to postaram się coś wykombinować z tą polska metką. Pytanie jak standardowo piramidka czy od razu tak jak co 4 godzinki ? I Przepraszam was tam miało być 3,5 białka... ;/ bo 4,5 to raczej nie realne w moim przypadku i tak bym połowe wys... wydalił :)

Witam was drodzy fajterzy. Mam 17lat i trenuje rok kickboxing nadszedł już czas na zrobienie badań. Niedawno robiłem badanie eeg ,odebrałem wynik , dałem dla lekarza sportowego i powiedział , że mi nie wyszedł i żebym przyszedł po skierowanie za 3miesiące. Mam pytanie bo musze wcześniej zrobić Czy jak poproszę lekarza to będę mógł przyjść tak za [...]

Slaweh kliknij na 1 strone tam jest reszta bluz i KOSZULEK Rain_Man moge wyslac poczta w kopercie bombelkowej to to wyjdzie cos kolo 10 zl niecale Kaspa jak bedziesz chcial to moge Ci pomierzyc ta koszulke jakie ma wymiary itp jutro kolega ma wpasc poogladac ale jest glownie zainteresowany ta basebolowka jakby cos sie sprzedalo to Was [...]

Witam wszytskich. Mam pytanie . Chcialbym zrobic sobie cykl lecz nie wiem na co sie zdecydowac gdyz jest duzo roznych specyfikow a kazdy jeden kogo sie zapytam jest madrzejszy co do tego co brac. Wiec skladam sie z tym pytaniem do was co wybrac zeby bylo najlepsze na cykl. Z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 88 Wzrost: 188 Obwód [...]

Cześć Duda, właśnie zamówiłem u Was niewielki zestaw, a oto numer zamówienia 18902. Interesuje mnie odbiór osobisty, nawet jutro, najlepiej w godzinach rannych jak by tylko się dało:) Jeśli będzie taka opcja to prosiłbym o jakiś rabacik:) Dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam!!!

Witam Was. Od kilku lat chodzilem na silownie, nieregularnie niestety ale wypracowalem troszke masy. Przez ostatnie pol roku nie cwiczylem niestety. Idzie mi 19 lat, Waze ok. 90-93 kg, 186 cm wzrostu. Nie jestem gruby, aczkolwiek kaloryfera nie mam. Postatnowilem poznac jakas sztuke walki, bo glupio tak byc dobrze zbudowanym(nie pochlebiam sobie [...]

Hmm ja jak rzuciłem palenie to nie dość że nie przytyłem, to jeszcze w górę urosłem A palić i tak zacząłem na nowo - wiadomo, poszedłem do LO, nowe otoczenie, integracja przy papierosku I do tej pory palę - 2 rakiety dziennie I szczerze mówiąc, jak chcesz rzucić to rzucisz, o to się nie bój Ja nie wiem po co te Nicoretty wszystkie, jeszcze i [...]

No, to na początek mały wstęp... Rzeźba, czyli niepoprawna nazwa redukcji, polega na utracie tkanki tłuszczowej, która oszpeca nasze ciało i pogarsza definicje mięśni. Więc, najpierw geneza. Jak powstaje tłuszcz? Bez zagłębiania się w szczegóły, jest to zbędna energia (kalorie), którą dostarczyliśmy do organizmu i nie została wykorzystana. Została [...]

Wbijać, czytać, oceniać, polecać, heh :). Mam nadzieje że ilość tekstu was nie przerazi. A i jak kto może, z ostatniego treningu usunać mi 5 ćwiczenie z push, całkowicie. Nie zauwazyłem ze to stara wersja tego trenngu, walnałem pare znam, ale zapomniałem o tym :(. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2010-02-09 23:48:06

Witam chciał bym się zapytać czy według was jest to dobry trening na biceps oczywiście zaczynam od rozgrzewki machając samą sztangą aż poczuje prace mięśni później zakładam 50 kg na sztangę i robię po 10 ruchów 3 serie zwiększając ciężar po 5 kg następnie robię na sztandze łamanej 3 serie też na 50-60 kg po 10 ruchów później robię na sztandze [...]

Info z ostatniej chwili: January 17, 2010 - Grand Master Cheezic was inducted in the Professional Martial Arts Hall of Fame at Madison Square Garden, New York, NY. http://www.agorski.com/docs/TSDKarate/News.html

Dlaczego nie lubie emigrantow z Polski ? Tak! nie lubie ,nie znosze ,nie cierpie na rowni z muzulmanami i innymi Azjo/afrykanami bo uczynili Polski Narod ZEREM w oczach swiata! Polak na wyspach to przeklenstwo! Zauwazylem ze slowo Pole ,Polack ,Polish ,Poland stalo sie dodatkiem / dopelnieniem do wyspiarskiej 'F' laciny! Jak wam nie wstyd [...]

Witajcie eksperci. Mam do was jedno pytanko Otóż od miesiąca nawet troszke dłużej, robie systematycznie codziennie ABS2, ten trening 8min dziennie. W pierwszych dniach było bardzo ciężko dotrwać te 8min, ale teraz już robie je bez problemu :D . Otóż mam pytanie, tyczy się tego czy mógłbym powiązać ABS2 np z Aerobiczną 6? albo ABS + ABS 2, bądź [...]