WAS

Rozumiem ze was, od lat trenujacych MMA i siedzacych w tym temacie, moze bolec, ze ktos przychodzi nagle z zewnatrz i moze byc najlepszy w te klocki, ale niekiedy tak niestety bywa... Lesnara tez nie lubicie bo walczyl w WWF, a teraz wymiata? - do Lesnara nic nie mam. Wygrał kilka walk z zawodnikami MMA

Witam! Chciał bym prosić was o ocene mojej diety, jestem w tym zielony wiec jesli cos nie tak to poprawcie... 1. płatki owsiane z jogurtem naturalnym lub jajka 2. razowy z tuńczykiem lub jakiem 3. ryż 4. twaróg Dla uzupełnienia planuje kupić WMP Ostrovia 1800 g. Co sądzicie?

Pytanie do zorientowanych w temacie. Z reguły wygląda to tak waga 11-12 do tego czasu raczej nic się nie je, ani nie pije, żeby utrzymać to co pokazała nasza waga w domu rano i żeby obyło się bez większych ekscesów, do gali zostaje nam +/- 5-7 godz co daje nam czas na 1-2 dobrze zbilansowane posiłki ja wrzuciłbym tortillę lub dwie w zależności ile [...]

Witam Chcę zacząć 8 tygodniowy trening na poprawę siły Sprzęt jaki posiadam to podstawy, sztangi, hantle, ławeczka niestety brak drążka i wyciągów ale przy sile aż tak chyba nie będzie potrzebny. Dieta jest, nie pytajcie jaka, mi chodzi o sprawdzenie treningu a nie diety. chcę ćwiczyć po 3 max 4 dni w tygodniu, każda partia mięśni RAZ w tygodniu [...]

MarKosTSD, widzę że świetnie znasz nasze mechanizmy działania. Tym samym się odkryłeś. Tu, na forum dewiantów ! Opowiedz jak w Naszej Organizacji zazdrościłeś Soke pozycji, i podkopywałeś ją swemi niecnemy działaniami, a on w swej niezmierzonej dobroci jedynie cię wydalił, i musiałeś szukać miejsca sobie na forum wśród dewiantów. A tak na [...]

Ja mam troszke inne pytanie. Otóz wycinałem kod z Glucosamine Plus, równo po tych przerywanych kreskach. Odwróciłem na drugą stroną a tu się okazało, że wycięło się kawałek dwuwymiarowego kodu. Czy będzie to przyjęte? (Wyciąłem równo z sugerowaną przez Was przerywaną linią)

Panowie może nie będziemy się wypowiadać czy pudzian komuś dorówna. poczekajmy rok, półtorej niech odbędzie te 3 walki i wtedy będziemy oceniać. Polowa z was nie była nigdy na ringu wiec o czym tu rozmawiać umiejętności to jakieś 60% nawet żebyście byli w hooj dobrzy technicznie stójka, parter bez wiary do niczego nie dojdziecie to jest 40%, nie [...]

musze was zaskoczyc bo bylem predzej

A ma ktos z was moze taką tabelę np ze do lat 16 po ile ciskaja ? bo kolega na poczatku wyslal ale to do lat 18

Witam z rana, wlasnei wcinam omleta dzisiaj wyszedl wspanialy Ja juz widze wiosne moze jeszcze nie w pelni ale juz siedzi za rogiem, dni coraz dluzsze, jasniejsze teraz to juz pojdzie szybciutko. Wlasnie ogladam prognoze pogody a oni mi o minusie w nocy i deszczu, wiedza jak popsuc humor. Dzis im sie nie uda hihi dzis trening Co do podciagania [...]

Ten kawałek też jest super w ogóle to Muse słucham od podstawówki, jak byłm w 8 klasie, to oni wypuścili pierwszy singiel - Muscle Museum A dzisiaj znów siłka. Miałam iść na spining, ale nie było wolnego miejsca, więc spining jutro o 12.00. Mam do Was takie pytanie. Co ja mam jeść po spiningu?

Siema pisze do was z taką sprawą mianowicie chciałem teraz robić cykl siłowy i miałem kupować 2x A. Stack ale pasowało by mi się odchudzić i wiem że jak się robi redukcje to podobno dość znacznie siły spadają a czy mógłbym np tak zrobić i kupić te 2x Stack robić trening siłowy normlnie wszystko Ale zmniejszyć liczbe węglowodanów i tłuszczu w [...]

W czwartek 28 stycznia odbyło się ważenie bokserów, przed piątkową galą Windy City Fight Night 8, która odbędzie się w hali UIC w Chicago. Andrzej Wawrzyk 16-0-0 (10KO’s) warzący 230 funtów, zmierzy się z warzącym 204 funty Harvey'em Jollym. Przeciwnikiem Andrzeja Fonfary (172 funty) będzie warzący 170 funtów Adan Leal. Tak wg. mnie nie powinien [...]

coz to za fajdi ze tak o nim myslicie niewidzialem go u was w spamie coz to za legenda lukas a ty stale w pogoni za matka masa?

Witam mam problem kupiłem u was ławeczkę i jest tak zespawane w jednym miejscu ze sruba nie wchodzi ;/ co teraz?

No to zdębiałam Jeśli takie nawalanki jakie widziałam na Waszych klipach to "zabawa w lekki kontakt" to strach pomyśleć jak wygląda średni czy mocny. To w takim razie przy założeniu, że ktoś ćwiczy w miarę regularnie, bierze udział w obozach, nie jest zmutowanym bydlęciem ale też nie jest chorowitym słabeuszem to KIEDY (średnio) [...]

gdzie tu moge zapalic?? lukas a tak na powaznie czemu o was tak glosno na tym forum??

ja ferie również 15 lutego i cieszę się, że tak późno bo będę się z was śmiał, jak będziecie chodzić do szkoły, a ja się lenić :]

No ja mam spotkanie informacyjne w Poznaniu na 9 lutego wybiera się ktoś z was w tym terminie, aha coś innego poza datami tsf i two będzie podane ?? pozdrawiam

siema Panowie i Panie... ja do was z takim problemem od dłuższego czasu strzelają mi wszystkie kości, a raczej stawy od szyji po palce u nóg!! Wszystkie!!;/ najmniejszy ruch jaki wykonuje po chwilowym bez ruchu i zaraz strzelam w stawach... czym możę to byc spowodowane;/ nie chciał bym mieć na starość osteoporozy;/... sa może jakieś skuteczne [...]