WAS

Witam, zwracam sie do was z prosa o pomoc w ulozeniu planu treningowego na rzezbe/poprawe sylwetki... wlasnie , co do sylwetki , moim zdaniem nie wyglada ona tak jak powinna wygladac u chlopka... zamiast wygladac tak 'V' to wyglada tak jak u kobiet '><' chodzi o wyrazne wciecie w tali , i tu sie nasowa pytanie czy da sie to skorygowac poprzez [...]

Lukrecja tak jest, myślałam o Was hehe :D:D Dzisiaj od rana zbieram się na pójście biegać i w końcu wychodzi na to, że nie pójdę a jedynie wieczorem może zrobię jakąś wytrzymałościówkę:D

ehh, a wogóle próbowaliście coś takiego, że tak mówicie? bo wydaje mi się że co drugi z was pisze to co sam wyczytał w innych tematach

UFC generalnie już miała swój szczyt sprzedaży i teraz leci w dół trochę Nog już mi się nie widzi, że pokona Mira. To, że poddał Kongo to można się było spodziewać, ale takiego obalenia napewno nie. Właściwie czy dobrze jest, że w rankingach P4P Anderson jest stawiany wyżej od Penna? Penn jest praktycznie nie do pokonania w 155, a tam są dobrzy [...]

pewnie za fajter was wyebali

Witam Zastanawiam sie nad Deca Durabolin I Winstrol Depot razem w pierwszym cyklu jak w temacie. Wyczytałem, między innymi na tym forum, że przynosi pozytywne efekty. Do tej pory była tylko kreatyna różnego rodzaju, białko i aminokwasy - wiadomo. Uznałem, że czas na wspomagacze. Niestety przez to, że nie miałem styczności do tej pory mało wiem jak [...]

XYPAFXY jest moc! a co do mnie bo widze ze poniekad wywiazala sie rozmowa na moj temat to jestem na swoim (aż czy dopiero?)2 cyklu ktory sklada sie ze 100 mety i trenuje juz prawie 5 lat, wegli wcinam 5g i staram sie wiecej nie ladowac bo wiem ze moze byc jeszcze gorzej a wycinki nigdy nie robilem, co do swojego wygladu to wiem ze bedzie lepiej, [...]

Witam! Zostałem tutaj do Was skierowany aby dowiedzieć się co możecie mi powiedzieć na temat tej szkoły "krav maga" http://www.kravmaga.sekcje.pl Proszę też o rożne ciekawe propozycje jeśli chodzi o sztuki walki, szukałem i wybralem tą;) lecz może ktoś ma cos lepszego do zaproponowania? zapraszam i dziekuje za odp;D

Witam,mam problem z wewnętrzną stroną klatki piersiowej (środkiem,mostkiem) klatka ma poprostu przerwę ok~2cm Nie jestem leniuchem i szukałem tematów na ten temat (umiem też korzystać z szukajki http://www.sfd.pl/search.asp ) na tym a nawet na innych forach,ogólnie w sieci i problem jest taki że prosiłbym o bardziej sprecyzowane porady z resztą [...]

mam takie pytanko, biore obecnie hp + cm3. jest to 3 tydzien cyklu i wlasnie skonczyla mi się glutamina. A że dziś odwiedził mnie kuzyn któy obdarowal mnie sumką pieniędzy podaną przez ciocie chrzesną z usa to mam pole manewru do zakupu odżywek. Wiec teraz pytanie kieruje wam co wedlug was mozna by dodac do mojej suplementacji? zapewne jakies [...]

Do Blakekoval .. No masz racje mały błąd 43 ... uzupełniam ankiete jeszcze o kilka danych ... hmm co do diety powiem ze typowych ilosci nie mialem wymierzonych , choć jadlem ze tak powiem odpowiednie jedzonko :) np ryz , piersi z kurczaka , białka , kasza w roznych postaciach itp.. jednak jak wspomnialem nie byly to wymierzone dawki... do tego [...]

A robił ktoś z was aeroby z rana ?? Mi pomaga + mocna kawa.

witam, otoz postanowilismy ze znajomymi, ze w przyszlym roku bedziemy zdawac na stopnie uczniowskie w kickboxingu. wiadomo bedzie to latwiejsza droga do blablabla...cwiczymy i cwiczymy, ale nie za bardzo rozumiemy kilku terminow, a nie pytamy sie w realu, bo troche siara :] i tu kieruje pytanie do was czy moglibyscie wyjasnic mi kilka rzeczy: [...]

Cześć, Czy orientuje się ktoś z was, gdzie można kupić gryfy o średnicy 20 - 22 mm? Najchętniej trójmiasto, ale może być wysyłkowo. Pozdrawiam

oni wszyscy kat do 50 kg zaskocze was w święta.... Kevin sam w domu!!!

Siema Jurek. Ziom jak jesteś to się odezwij. Potrzebuje konsultacji dot. treningu... Pzdr. Nie obgadujcie, jak coś macie po mnie to piszcie na pw. Ja jestem wobec was wporządku, takze przykmińcie...

Dokładnie to jeszcze sobie nie rozplanowałem. Żeby to zrobić chciałem się najpierw zapytać Was o regularność. Mógłbyś mi podać przykładową rozpiskę?

Tak, zgłaszam się do was z prośbą o ułożenie planu ćwiczeń. Dopiero zacząłem chodzić na siłownię i głównym celem jest przybranie na masie (no i nabranie siły). Ćwiczyć będę 4-5 dni w tygodniu. z góry dziękuję.

Zobaczcie jak was wyręczam w pomaganiu początkującym którzy chodzą na siłkę ale nie wiedzą co robią

nie stosowałem dopingu , mam dopiero zamiar ale najpierw musze uporac się z włosami , zatrzymać ich wypadanie , i stymulowac odrost o ile to możliwe.dałem temat do innego działu , ale brak zainteresowania , uznałem więc że u was jest sporo ludzi którzy mają problem z wypadaniem na głowie ;d, acha ojciec ma wosy , rzadkie ale ma w wieku 46 lat [...]