WAS

Oczywiście mowa o najlepszym tuńczyku na rynku, czyli tuńczyku biedronkowym w kawałku żółtym w oleju i brazowym w sosie własnym:) No właśnie- ile u was kosztuje? ze 2 miesiace nie kupowałem i jak się okazuje chyba to był błąd! Wziąłem dzisiaj i mnie zcieło z nóg jak to zobaczłem. 2 miesiące temu kupowałem po 3,09 albo 3,19 (już nie pamiętam) a [...]

Dopiero zaczynam wrzucać ryby do jadłospisu, bo kurczaka już nie mogę tknąć i się natknąłem na jakiś wpis, gdzie ktoś pisał, że "filet z mintaja 1kg 11zł". To jako że ja w ogóle nie w temacie odnośnie ryb, to pomyślałem, że taniocha. Poszedłem do biedronki przed chwilą i kupiłem 0,5kg za 8,99zł. Także 18zł za kilo to już nie jest tak tanio... [...]

wiele osób zadaje pytania na które autor odpowiada nie liczę/nie wiem itp. uwierzcie że nawet jak odpowie na wszystkie pytania a wy zastosujecie się do nich to nie zbliży was nawet o 2% do sylwetki autora tematu on jest po prostu świetnym przykładem genialnej genetyki ! i ciężkiej pracy ... sylwetka super !

wreszcie weekend jak u was pogoda bo u mnie dzisiaj wypas slonce grzalo i wogule nawet meczyk na dworze gralismy :D kumpel do mnie dzisiaj : ej co jest z tobą to sie pytam o co mu chodzi to on do mnie gdzie jest twoj brzuch

potrzebuję jeszcze cen które by Was zadowalały i możemy pogadać:)

co tam u was słychać, jak forma?

zbieraj, zbieraj, przydadza sie... przyjezdza do was ktoras z tesciowych?

Witam Was koksiki ;> Mam do was małe pytanko. Spojrzycie na moją dite którą sobie rozpisałem.>>>???? Dodam ze jak narazie chodzi mi o to by wysuszyć ciałko z tłuszczyku. Mam 14lat waże 56kg wzrost 167cm.I wykonuje ćwiczenia domowe. hantle pompki drążek rower A ooto moja rozpiska.---> Poniedziałek. godz 7.posiłek 1. 2jajka całe i 2 białka jajek i [...]

Ale mi wstyd za was!!!!! Wino na masę!!! Strzal na tydzień!!! Internet jest pełen informacji Głąby co z wami jest????????!!!!!!!!!!!!

Witam mam prawie 15 lat tzn jestem urodzony 15.listopada.1994r i chciałby was zapytać czy zaczynając w tym wieku boks mógłbym coś osiągnąć tzn amatorsko a potem zawodowo?? Czy w tym wieku jest to już prawie że nie możliwe?? Aha chodzę do 3gimnazjum, Z góry dzięki za odpowiedzi.

Witam, jestem nowy na tym forum, jak zapewne widzicie... I mam do was parę pytań. Na początku parę informacji: Wzrost: 185cm Wiek: 14 lat Waga: 73kg Zdjęcia : http://img692.imageshack.us/gal.php?g=dsc00216s.jpg Uznałem, że czas ruszyć szanowne cztery litery i spalić tą cholerną oponkę... Zamierzam chodzić na treningi siatkówki (środy i piątki) i [...]

Witam, mam problem z lewym kolanem od jakiegos miesiaca nie moge go ugiac maxymalnie mam poprostu taka blokade;/ nic sobie nie zrobilem tak jakos poprostu samo i niewiem co z tym robic, czy jakies lekarstwa zastrzyki we wtorek wybieram sie z tym do lekarza ale moze ktos z was mial juz do czynienia z czyms takim, z gory dzieki

uważajcie na te propy 150mg/1ml bo po nich tylko dupe urywa... Byłem na cyklu z testolica 50mg/1ml to wbijałem po barkach, udach i nic bólu nie czułem... a dostałem pare ampek propa 150mg/1ml to nie mogłem chodzić przez 2 dni... Także potem nie narzekać że was boli w miejscu iniekcji...

Witam : Najpierw coś o mnie : Wiek:16 lat Staż: 1 Rok Waga i Wzrost : 99 kg 195 cm Pisałem już wielokrotnie na forum a tym razem chcialem sie was poradzic tzn. poprosic o ocene/korekte mojego planu (spil 4x w tyg) A:klatka +barki+tricepsy B:nogi plecy bicepsy A1(cieżko ) PONIEDZIALEK 1. wyciskanie sztangi plasko 3 serie 2.wyciskanie [...]

Mówiłem wam - obstawianie wyników w tenisie jest tak trudne jak wyobrażenie sobie was samych w trójkącie z Safiną i Kuznetsovą. Potraficie to zrobić? Tak myślałem...

Siemka Czy urzywal ktos z was tego "urzadzenia" i zauwazyl po tym jakies efekty??

Dziś przeczytałem ciekawy artykuł o Periodyzacji liniowej zależy mi na masie co myślicie o tym po przeczytaniu tego artykułu dowiedziałem się ,że klasyczna pieriodyzacjia liniowa dzieli program treningu siłowego na nastepujące okresy: makrocykle, trwające 9-12 miesięcy , które dzielą się z kolei na mezocykle(3-4 miesiące) a , te zaś dzielą się na [...]

witam , nazywam sie david, prosze was o pomoc, otoz potzrebuje dobrego planu trningowego i dobrej diety, gdyz chciałbm zbudowac sucha mase miesniowa i wygladac jak model majac duza łape i krate na brzuchu, obecnie waze 75 kg i chodze na pake juz miesiac, bardzo mi zalezy na tym.

Wiekszosc z was pewnie roi aeroby caly rok i tu mam pytanie jestem ekto i na cyklu(cel masa) chcialbym dodac 2x40min w dni nietreningowe lub 4x20min po treningu, ktory wariant jest lepszy? I od razu zapytam jak to wyglada rowniez na redukcji, zawsze robilem po treningu, ale patrzac z boku nie wiem czy nie byl to blad bo czasem trening trwajac te [...]

hej nazywam sie david prosze was o pmoc, otoz chcialbym wygladac jak model z duza łapa plecami oraz super krata na brzuchu, potrzebuje dobrego planu trenongowego, diety oraz odzywek, pomozcie mi. obecnie waze 75 kg, chce przybrac sama mase bez tkanki tłuszczowej, prosze o pomoc