WAS

Ale szybko ten czas yebnął, pamiętam jak zaczynaliście masę a już po wszystkim. Śledziłem na bieżąco i każdy się przykładał, Gratulacje dla Was. Aż człowieka takie postępy motywują do jeszcze większego wysiłku .

mam dane Was wszystkich oprócz Raszka bo on sam je chciał wysłać. Te co podawaliście do II częsci testu są aktualne? jak tak, to wyśle bananowi

Dla was wszystko

Ja tam Piotrze rozumiem was,sytuację i jestem z wami.Zresztą napisałem ci na priv troszkę .Jeśli odczytujezs te wiadomosci to wiesz co myślę. W ludziach jest dużo zazdrosci i zawisci..o co sie plujecie ?że Piotr i reszta chłopaków sąwielcy,wygrywają? nie bede sie powtarzał,kto chce to znajdzie moje wypowiedzi,długie,w postach o [...]

No to teraz ja ... widziałem w "Rockym Balboa" jak pił surowe jajka i zastanawia mnie czy to się "opłaca" - nie lepiej zrobić jajecznice? bo jeśli nie lepiej to będe szamał jajka ale moge dodać do tego np. troche cukru :>? Bo nigdy tego nie robiłem a na samą myśl nie robię za ciekawej miny ;/ Pił ktoś z was surowe jajka?? [...]

Hejcia kogo z was moge poprosic o jakąś dietke ... ??????

elo ja z pytankiem.kto z was przeżył A6W będzie wiedział. jest 6 ćwiczeń, więc 1 seria to powtórzenie 6 razy każdego ćwiczenia? 6x6? nie wiem czy dobrze to rozumie.

Witam. Jestem dopiero na etapie układania diety, a już pojawiają się pierwsze problemy; a oto jeden z nich: studiuje i jeden cały dzień(dosłownie) jestem na uczelni (a konkretnie wychodzę z domu nieco po 7 a wracam kolo 21 ) Na uczelni między poszczególnymi zajęciami mam około 15 minut przerwy.Do czego zmierzam, mianowicie do tego że w tym dniu [...]

jestem ciekaw co uważacie na teamt twarogow tych mielonych co są w LIDLU plastikowych pudełkach 250gram chudy oraz tłusty jadł ktoś je z Was bo ogolnie wychodzą tanio ale jak w smaku oraz z wartościami odżywczymi??

Mam pytanie ktore moze dla was bedzie sie wydawac smieszne ale ja musze je zadac poniewaz jestem ciekawxD Czy jedzac np wiecej bialka niz organizm potrzebuje tzn np ja potrzebuje 200 bialka na dzien a dostarcze 250 to co wtedy? Odlozy sie to w tluszcz? czy poprostu nic sie niestanie? Mam nadzieje ze pytanie dosc zrozumiale i oczekuje na odp :))

I ty i on wielkie chłopy.. nie ma co ukrywać;p. Taki zwykły kowalski przy was by stanął to by go widac nawet nie bylo

Stare dziadygi z was %-) Co Wy wiecie o dziadygach?:-P Ale prawda jest taka, że teraz po 1,5 godzinnym treningu SW dochodzę do siebie 2 dni, a jeszcze parę lat temu, 25x2 minuty walk w full kontakcie nie pozostawiało po sobie śladów (oprócz oczywiście porozbijanych goleni, ud itd;-))

Ciężkie i dość skomplikowane będą zasady rywalizacji w tym konkursie-ale myślę,że WAS TO NIE ODSTRASZY..:)

"What Hugo Duarte said was totally true. Luta-Livre guys were totally dominating Rio streets at that time. They were the owners of Rio" po obejżeniu "Miasta Boga" jakoś nie chce mi się uwierzyć że to może być prawda przypomne że w filmie już małe dzieci biegały z pistoletami i chyba nikt nie załatwiał swoich porachunków walką [...]

http://i43.tinypic.com/21341no.png Dieta: 7:40 Chleb żytni makrela wędzona 90g. Masło orzechowe 2-3g(czesto dodaje je do kanapek cieniutko, oczywiście SANTE) Olimp Omega-3 11:25 Chleb razowy Pierś z kurczaka 100g Sałata Oliwa z oliwek 13:30 Jabłko Chleb żytni Makrela 75g 16:30 Ryż 100-125g 2 średnie klopsiki, lub można je nazwać kotlecikami [...]

http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/d65.png Dziś regeneracja gdyż jest wtorek. Jak jutro zrobie trening to sam Bóg nie wie :-D Mam projekt w szkole więc strój galowy i do 17 w szkole, potem brat przyjeżdża (2lata go nie widzialem) i trzeba przywitać itd + spakowac sie na czwartek do szkoly ale moze na szybko wszysko zrobie! [...]

Świetnie! Już Was podkolorowałem...

2015-01-31 godz 20:00 Jeszcze trochę czasu jest %-) Ciekawe kto pierwszy wyłoży karty na stół. %-) Jak na razie najwięcej odkrywam,teraz kolej na Was.

-potrzebowałbym od Was po jednym zdjeciu z jakąś bojową miną-poleci to zblokowane na głównej stronie w kafelku Myślę, ze na tym punkcie wszyscy polegną }:-(

Też wolę jedno ale nie chciałem Was przeciążać.. Czyli robimy max i tyle :)