WAS

Ani zadnych fochow nie strzelam ani nie mam zadnych roszczen to wy mnie atakujecie, nie ja was

Chciałem gorąco podziękować dwóm Paniom z działu, które zareagowały na apel. Nadal na Was liczymy z Danielem.

Która z was przepycha łydki z tyłu do przodu żeby równi było? :-P Bry wieczór SPAM!

[...] się wszelkimi możliwymi sposobami zdobywać potrzebne środki więc i tym razem udało się taki sposób znaleźć, jednak Wasza pomoc jest tu niezbędna ale: NIE BĘDZIE WYMAGAŁA OD WAS ŻADNEGO WKŁADU FINANSOWEGO, PRZEKAZYWANIA PIENIĘDZY ANI NIC W TYM STYLU Nie mogę o szczegółach pisać tutaj, zatem wszystkich zainteresowanych zapraszam do kontaktu na [...]

Która z was przepycha łydki z tyłu do przodu żeby równi było? :-P Bry wieczór SPAM! Codziennie po 40 minut na lydke :-)

Uginanie nóg https://www.youtube.com/watch?v=ByvmuWxHdg0&feature=youtu.be i założę się ze większosc z Was nigdy nie robiła a pewnie nawet nie widziała takiej wersji.(nie zebym sie wychwalał czy cos. bron Boze!) Ale ostro ją polecam. Dwójki mozna maxymalnie spiąc i jest w nich takie palenie żę masakra... A potem warto już je wykończyć klasycznym [...]

heh ciekawe;) ale czemu ten gościu do was nie przyszedł pogadać, że ma problem?:P ludzie są dziwni%-)

Siema mam do was pytanie odnośnie masy jestem na pierwszej diecie na mase i jak oceniacie 3kg w miesiąc pas 1,5cm talia 1cm waga 3kg biceps 1cm ?xD zastanawiam się czy to nie za szybki przyrost masy (tłuszczu) cięzko mi powiedzieć czy mnie zalawa bo mam jeszcze skóre po dużej redukcji

mmmm, też was kocham https://photos-4.dropbox.com/t/0/AADnfIp-WUDCgjx5sI2JQ3mjx9ywZlB0cQecX62gNCqV6Q/12/211387276/jpeg/1024x768/3/1405713600/0/2/20140718_190935.jpg/KgYKfoEO3k0OpwvxxVHPo-U4Otp0HVvgC8ZilcK_ho4 %-) Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-07-18 21:00:34

Siema mam do was pytanie odnośnie masy jestem na pierwszej diecie na mase i jak oceniacie 3kg w miesiąc pas 1,5cm talia 1cm waga 3kg biceps 1cm ?xD zastanawiam się czy to nie za szybki przyrost masy (tłuszczu) cięzko mi powiedzieć czy mnie zalawa bo mam jeszcze skóre po dużej redukcji W pierwszym miesiącu na pewno większość to woda, aczkolwiek [...]

Czekaj, hurwa? 4-5 dni zanim się wypróżnisz? Ja na masie dwa razy chodzę %-) przez 5 dni trzymać, to musi być zyebane uczucie :-( MUSZĘ SIĘ WAM LAMUSY POCHWALIĆ %-) w ciągu ostatnich 2 miesięcy zrobiłem progres lepszy niż w ciągu ostatniego pół roku na masie. Jednak moje techniki treningowe, dietetyczne i suplementacyjne działają :-)) Kocham Was [...]

Dobra pomęczę trochę Was skoro tego chcecie.. :D Z tego co wyczytuje to redukcja jest większą pracą niż budowanie masy o.O nie wiem czy to prawda, ale trochę dla mnie to jest zaskoczenie btw jaka jest rola treningu siłowego na redukcji ?

Tablety są dobre na jakieś wyjazdy i tylko wtedy... o proszki w paczuszkach (kreatynę), to mnie kiedyś policja złapała przy rutynowej kontroli... :P się tłumaczyłem, a babcie, które widziały, że policja takiego dealera puszcza nadal "wiedzą swoje". Hehe to ciekawe przygody masz :P Więc który z BCAA w proszku jest przez Was sprawdzony i mi go [...]

hej Aga jakoś nie mogę wpasować sie do Was z tematem :-? a wpadam tu co godzinke :-) chyba towarzystwo emerytów było by dla mnie najlepsze...... chyba nudna jestem }:-(

były złożone, ale tak, creashot miał małe dawki i lipne formy, a impact pompował ale bardzo słabo co powiecie na i force hemavol na nox9 co będzie lepsze wg was? Zmieniony przez - gym is my asylum w dniu 2014-07-20 00:04:15

panowie a co myslicie o cheat day?; D ja dzis miałem taki ; p a jak to u was wyglada?

jakos smutno tu i pusto ... wakacje czy ch**nia ? bo kanikuła się skończy sama a z ch**nią to walczyć trzeba ! no to może zapytam tak na zachętę ... co tam ... słychać u Was Koloedzy ? forma jest ? ... pewnie wszyscy żro i pijo pod grdyku na oll inkluziwach pochwalę się ... je też wyjeżdżam w tym roku ... do Angli ... do roboty 9 gwiazdek [...]

ta ... nawet nawet ... 2 kawałek Popka po miszczowskich "Plecach" który jest słuchejbel robił ktoś z was za granicą jako wykidajło ? bo ja sie zastanawiam nad karierą bouncer'a wyklinałem tą ochronę i wyklinałem a wiedzę że jest mi pisana i ch.. w polszy to wiadomoi jak ten chleb smakuje Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2014-07-21 00:06:54

[...] się wszelkimi możliwymi sposobami zdobywać potrzebne środki więc i tym razem udało się taki sposób znaleźć, jednak Wasza pomoc jest tu niezbędna ale: NIE BĘDZIE WYMAGAŁA OD WAS ŻADNEGO WKŁADU FINANSOWEGO, PRZEKAZYWANIA PIENIĘDZY ANI NIC W TYM STYLU Potrzeba jedynie odrobiny dobrej woli chwilkę czasu. Nie mogę o szczegółach pisać tutaj, zatem [...]

Witam serdecznie! Mam do Was pytanie odnośnie crossfitu. Mój chłopak dużo trenuje i chciałam mu zrobić niespodziankę i na urodziny kupić mu z prawdziwego zdarzenia speed jump rope . Niestety nie znam się na tym tak dobrze i prosiłabym o pomoc. To są linki do skakanek, które znalazłam w sieci i wydają mi sie ok, ale nie wiem jaka jest różnica [...]