WAS

bombek gdzie trenujesz w lodzi kravata ? niedaleko placu dabrowskiego ? co wedlug was jest lepsze zeby zaczaz SW bjj czy kick u mnie w lodzi sa az 3 odzialy bjj i tez podobno dobry jest kick . pozdro

moje zdanie jest takie: - treningi krav maga sa zdecydowanie za drogie. w niektórych przypadkach wiąże się to z koniecznością dojazdu instruktora do innego miasta a instruktorów wysokiej klasy w tym systemie nie jest jeszcze zbyt wielu. - to nie system walczy a człowiek- to często powtarzane stwierdzenie przekresla sens dywagacji na temat który [...]

witajcie! prawdopodobnie będę uznawany za najmniej obiektywną osobę, ponieważ sam jestem trenerem km i prowadzę swoją szkołę. Jednak postaram się przybliżyć mój punkt widzenia. Na początek powiem, że niezmiernie mi smutno, że takie założenia jak stawia sobie km czyli skuteczna samoobrona i realna walka wręcz nie znalazły u niektórych z was [...]

Ja również miałem złamanie trójkostkowe w kwietniu 2009. Blacha plus 9 śrub jakoś wszystko się trzymało kupy. Operacje miałem w Olsztynie w szpitalu wojewódzkim, gdzie jest naprawde dobra opieka jak i specjaliści. Bolało tylko w noc po operacji kiedy schodziła narkoza. Ale dali chyba tramal i było okej. Od 22 kwietnia do 17 czerwca gips. Wyjęli [...]

Witajcie, moja małżonka (38 lat) doznała 12.04.2011 trójkostkowego złamania podudzia prawego, 14.04 miała operację - ok. 10 śrub i blacha, 20.04 wypis ze szpitala z lekkim gipsem i dwa okienka do pielęgnacji ran. Stan psychiczny nie jest najlepszy, jest załamana. Noga boli mniej ale cały czas czuje mrowienie, palce sinieją jak wstaje. Wybieramy [...]

Witam wszystkich, mam podobny problem, ok 5 dni temu wyleciałem z roweru przez kierownice na bark uderzając w chodnik, lekarz następnego dnia stwierdził mocne stłuczenie barku. Po pięciu dniach od urazu bark cały czas mnie boli, nie mogę ruszać ręką. Ile czasu trwała u was kontuzja i czy udało wam się pokonać ewentualne komplikacje powstałe w [...]

Witam panowie, a szczególnie założyciela ciekawego tematu Arka.z90 który tak świetnie się rozwinął. Dołączę się tematu. Czy ktoś z Was stosuję GH w celach ,,suplementacji,, na lepsze samopoczucie i ogólnie ,,odmłodzenie się,, Teamt GH jest niezwykle ciekawy. Jeżeli ktoś bierze GH to w jakich dawkach, jakie macie efekty widoczne po takiej [...]

Obserwuje tak sobie z ukrycia ten temat i mam pytanie do Was. Być może takie z dvpy ale ciekawski chłopak ze mnie %-) ... Nie boicie się że takie cykle i mostki bijąc teścia po 40 czy tam 50 roku życia już do końca swoich dni, odbiją się na waszym zdrowiu mocno kiedy będziecie mieć lat ponad 60-65? Nie mam pojęcia jak to wpływa na zdrowie bo nie [...]

mam pytanie do was :D olimp profi mass stosować tylko w dni treningowe ? :D z góry dzięki za odpowiedzi :-)

you were competing with my friend in pca at bodypower, polish fella, peter, he won class 4 in amateurs and they let him compete with pros, so he was on stage against u, and he said he never seen arms so big and well built as yours, u have any good tips for trainin arms? u train bis and tris together? high reps? how often ? :-D sorry for asking so [...]

stream nie działa u mnie, jak u Was?

Czy ktoś z was prowadzi wysyłkę białek oprócz Hosse? jak tak to jakie i w jakiej cenie? Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

smacznego. wymyslili dla was juz smakowe kurtki i czapki?? np bananowa czapka smak identyczny z naturalnym i drapac po jajach pewnie tez nie wolno a to ci glupie zasady no!!! ale oczywiscie czesto w realu sie zdaza ze koles idzie i ma gola klate i jescze posolony jest zeby niezle wchodzil CO ZA BZDURA stary wez mi takich pie.rdul o gryzieniu nie [...]

chciałbym zaznaczyć jedną bardzo istotną rzecz.KM jest podzielone na dwa systemy.Pierwszy system jest dla wojska a drugi dla zwykłych cywilów.Przecież to normalne że nie będą was uczyć technik których trenuje wojsko itp.Pójdziesz sobie do GROMU czy do czego tam ci pasuje to sie nauczysz Zmieniony przez - Ryho w dniu 2005-01-22 20:18:59

Kochani,wpiszcie hasło np.menisektomia łąkotki,lub chroby kolan,tam są opinie ortopadów fotografie dokonane przez artroskop,co pozwoli wam zejść na ziemię i w realny sposób popatrzeć na nurtujące was tematy.Początek u wszystkich jest podobny:niewinny spacer,bieg,sport itp.ja uklękłem na mokrej ziemi,po trzech dniach zaczeło się.proszę pamiętać żę [...]

Zapomniałem o tym temacie, ale dobrze, że jest bo to powinna być przestroga dla Was. Okazało się, że zapłaciłem "tylko" bodajże 120 zł za odczulanie tam dwóch alergenów chyba - POLEGAŁO TO NA TRZYMANIU PRZEZ JAKIEŚ 5 MINUT METALOWYCH KULEK I BYŁ PRZY TYM TAKI DŹWIĘK JAK Z JAKIEŚ GRY, JAKBY SIĘ ŻYCIA ŁADOWAŁY, TAKI NIBY IMPULS. Te kulki bodajże [...]

ktoś wcześniej wkleił dwa linki w których dobitnie widać ze nawet najlepsi(mowa o tych dwóch bokserach) nie są w stanie poradzić sobie z nożownikami/nożownikiem. jak ktoś na kravce sądzi że jest lepszy od nich to żyjcie sobie dalej w swojej krainie wyobraźni i fantazji. Tylko jak już stwierdzicie że żaden nożownik Wam nie straszny to weźcie pod [...]

Jak widać sprawa obrony przed nożem jest nie do rozstrzygnięcia, bo każdy z Was ma rację, ale nie każdy ba takie samo zdanie. Chciałbym poruszyć inny aspet kravki i ulicy, a mianowicie najczęstsze ataki, mimo iż jestem zafascynowany krav magą nie do końca rozumię po co jest tyle obron przed duszeniami (w stójce i parterze), przecierz na ulicy [...]

Kiedy według was instruktor posinień wprowadzić sparingi (chodzi mi o pełna improwizację, możesz walczyć w stójce, albo zejść do parteru - pełna spontaniczność), podczas odpowiedzi ugrzęźnijcie że w grupie są osoby, które zaczęły swoją przygodę z SW ok kravki, jaki powinny mieć minimalny staż by takie coś miało sens?

najczęstsze ataki, mimo iż jestem zafascynowany krav magą nie do końca rozumię po co jest tyle obron przed duszeniami (w stójce i parterze), przecierz na ulicy generalnie takie rzeczy nie maja miejsca. Krawat, duszenie na prostych widziałem osobiście. Kiedy według was instruktor posinień wprowadzić sparingi Na drugim, trzecim treningu.