WAS

ooo, twaróg chudy! Jak ja kiedyś to jadłem jak byłem mały z naleśnikami i makaronem właśnie :) Makaron z twarogiem pasuje na zimno więc dla mnie dobra opcja, dzięki. Diety nie uda mi się zaplanować ale postaram się zrobić jakiś dziennik w tym tygodniu i sprawdzę :) To według was jest sens zaczyna z kretą lub ba?

Zazdrość Was zżera \-)

Ty owszem. Mam dostać 50 wejściówek, zatem dla Was nie zabraknie ( 20 Wam rezerwuje)

Ja też już się nie mogę doczekać kiedy Was poznam :)

Nie wiem czy z tym bicepsem zrobimy konkurencje ale postaram się by tych wszystkich fajności dla Was było więcej niż obiecałem i więcej niż się spodziewacie. Bardzo mi na tym zależy.

Emilowi, naszemu firmowemu przystojniaczkowi kazałem się pokazać w temacie Opola https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10203506336721871&set=t.100000566892659&type=3&theater i chyba Was przestraszył wczoraj, co?

nie, bo nie będę mógł w tak bezczelny sposób Was zachęcać

Ej ej, szybko wchodzę i się pochwalę od razu: ZAŁOŻYŁAM DZIENNIK i mam stresa na myśl o tym co od Was usłyszę hahahah :)) http://www.sfd.pl/DT_Eufo%2C_kt%C3%B3rej_potrzebna_dyscyplina%21_-t1024854.html Tymczasem idęrobić obiad i zmykam do dentysty @-| Zmieniony przez - eufo w dniu 2014-05-21 14:52:14

to ty biegłeś w tej grupie z taką brunetką ? bo was chyba mijałem na ścieżce rowerowej %-)

Dzien dobry Dzien dobry jak pogoda u was?:D ja sie spalilam na sloncu :X

Jest ciepło a jak u was pogoda, pewnie wieje i deszcz pada 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f40dd80ea6b4283b0300e8e420d87b1.jpg

Dodam jeszcze, że bardzo proszę Was wszystkich o przyzwoite zachowanie w dzień i w nocy, a jeśli ktoś planuje imprezę "do odcięcia" to sugeruję niedzielny wieczór.%-)

Nie wiem czy u mnie ciężej z pisaniem ze zrozumieniem, czy u was z czytaniem. WIem że BCAA nie pompuje, a chodziło mi o BCAA CORE Które już pompować może . Po drugie odnoszę wrażenie że piszesz że produkt OK ale sam go nie piłeś , a opinię wysnuwasz na podstawie składu który jest ok(po za wygórowaną ceną). Sam potrafię stwierdzić tutaj że produkt [...]

takie że przymasuje z 5kg stwierdzi że jednak za dużo smalcu ma i będzie redukował za 14dni \-) sorry Blue za lekkie pośmiechówki,pamiętaj: gdzie kucharek 6 - tam nie ma co jeść każdy ma po trochu racji,kto Ci doradza,ale na miłość boską Ty(!) nie zmieniaj podejścia/planów/celów co miesiąc Nie obrażam się :) Wiem mogłem Was posłuchać wczesniej i [...]

Hasa może będzie kolejna edycja :-) zapowiada się dobra impreza i myślę, że tłumy będą prosić o jescze trafiłaś organizatorzy targów przyjeżdżają do mnie w piątek i idziemy podpatrzeć Poznańskie Fit Expo to tak już planując przyszłoroczne Opole Sport Fair i wtedy pewnie będzie Was minimum setka Bull z przykrością stwierdzam, że w Poznaniu z roku [...]

Cześć Spamerki :) Pytanie jak sądzę spoza aktualnego tematu - czy któraś z was borykała się z naciągniętym mięśniem? Jak tak, to co robiła co by go "odciągnąć" %-)

Cześć Spamerki :) Pytanie jak sądzę spoza aktualnego tematu - czy któraś z was borykała się z naciągniętym mięśniem? Jak tak, to co robiła co by go "odciągnąć" %-) Cześć. Ja miałam naciągnięty dwugłowy uda i fizjo z siłowni zalecił rollowanie. Rollowałam 3 dni po 20minut i przeszło. Dodatkowo chłopak, student fizjo, robił mi masaże.

,,Regeneracja Regeneracja Regeneracja" Tak jak i ciężkie treningi tak i regeneracja jest niezwykle istotna nie tylko w kulturystyce ale i każdym innym sporcie Ja mam dzisiaj wolne od treningów menu pozostaje bez zmian najbliższa zmiana 01.06.2014. Oczywiście to ze dziś mam dzień wolny nie oznacza ze siedzę w domu przed tv. Czas wolny spędzam [...]

"baba" Was ograła!

już Was ssie, dopiero 10,30h?