WAS

Aha :) http://www.sfd.pl/Dieta_w_dzie%C5%84_treningowy._Oczywi%C5%9Bcie%2C_jak_zawsze_SOGI_%3A_-t474282.html Tak chciałem rozreklamować, żebyście, oczywiście jeżeli możecie zajrzeli też tutaj. Zmieniłem trochę tą dietę na dzień treningowy, poproszę Was o opinie.

Witam chciałbym się zapytać co sądzicie o SCITEC Attack, czy ktoś z Was go brał chce zaczać na nim cykl ale nie wiem czy jest dobry. Z góry dzieki. Pozdrawiam

i jeszcze fajnym produktem jest http://smart-nutrition.net/Get-Smart.htm tylko rozsadna dawka to 3-4 kaps dziennie wiec miesiecznie wychodzi okolo 400zl oraz maly artykulik Thursday, November 6, 2008 Vitamin Holds Promise for Alzheimer's Disease Treatment cured memory problems in mice, researchers found By Randy Dotinga HealthDay Reporter [...]

ehh ludzie nei rozumiem tego "jak juz sie uparles"... pytam sie i chce zebyscie mi doradzili a wy gadacie ze "jak juz sie uparlem" to zabierz to to i to... ja sie pytam nie uparlem sie na nich i licze na szczere odp a nie typu "na mase ?? omnadren " bo sie odrazu nie zaczyna z tego co wiem od takich mocnych... jakby [...]

Jestem z was dumny jak posuwacie spam do przodu Szkoła - INF pozdro od drugiej de

Flex1976 - wiem o tym. Dieta rozpisana w dziale Odzywianie z prosba o pomoc. Czyli twoim zdaniem Venom zupelnie out? SirLolek - ok, wtedy DT: 5g cm3 rano, miarka XPe przed treningiem. DNT: 5g cm3. BCAA - tylko przy aerobach itd Pizam88 - jakbym chcial robic "co chce" to bym was nie prosil o zdanie. Zmieniony przez - Mjaz85 w dniu [...]

Panowie mam prosbe aby ktos z Was napisal jak przewiduje wyniki mistrzowst swiata, zalezy mi bardzo na konkretnych wypowiedziach byle nie w stylu Małysz nie Stoch nie, tylko np XYZ -słaba forma zle przygotowany do zawodow mysle ze zajmie miejsce miedzy 8 a 12. Prosze aby sie wypowiadaly osoby znajace sie na rzeczy, im wiecej osob sie wypowie tym [...]

Może właśnie dlatego moje posty tak bardzo frustruja Cie Kenjiro, ponieważ nie masz jak na nie odp. A innych( i również Ciebie) bo może cały czas JKD było rozumiane, przedstawiane tylko poprzez pryzmat Dana Inosanto i ludzi wywodzacych sie z Jego linii tj. Larry Harstell, Eric Paulson, Rick Young, Tim Tackett, R. Bustillo, Ted Lucay Lucay, Chris [...]

Po co Ci moja dieta, wiem jak powinna wyglądać, opisałem co chciałeś wiesz jaki rozkład, a o te paluszki tak się tylko zapytałem nie mówie że je jem bo właśnie słyszałem ze sa niezdrowe. Ciężko Ci uwierzyć, że nie mam jak zjeść przez 7 godzin, możliwe jak siedzisz cały dzień w domu to może sie wydawac dziwne, byle gownianego batona moge zjesc ale [...]

w temacie co was czeka to ja bym sobie chętnie zakąsił coś gotowego np budyń białkowy czy gotowy shake w kartoniku

przerabiany byl juz temat sogow w spamie nie raz. Walczylem o ten temat zawsze jak "lew" , ale jako ze was nigdu tu nie widzialem dostaniecie po sogu

co to jest szereg żydów wkopanych po pas w piasek żydopłot jak sie nazywa żyd zwisający za nogi z sufitu żydrandol jak sie nazywał pierwszy żyd ktory uciekł z obozu niemieckiego pegaz przychodzą żydzi na granicę niemięcką. przyłapał ich hans!! życi mówia hans nie zabijaj nas...hans myśli...ok ale jak wejdziecie na tą górę...wtedy będziecie już [...]

Witam wszystkich Zakladam ten temat poniewaz chcialbym zrobic ankiete dotyczaca waszej idealnej silowni. Prosze o wpisywanie konfiguracji w/g Was idealnej do silowni. Sprzet, wyposazenie dodatkowe (klima, sauna, solarium) zajecia dodatkowe, aerobik, sztuki walki po prostu wszystko co chcielibyscie znalesc na waszej idealnej silowni/fitness klubie. [...]

Witam ! Może zacznę od przedstawienia się ponieważ jestem tu nowy :). Mam na imię Marcin, mierzę 1,81 cm no i ważę zaledwie 57 kg, mam lekką niedowagę chyba ale to wszystko przez moją szybką przemianę materii. :P No i teraz chyba najlepsze :) Mam zaledwie 13 lat, trenuję na siłowni od ok. 1,5 miesiąca. Prosiłbym aby opracować dla mnie jakiś [...]

Daje moj plan do oceny dla fachowcow - czyli was :P Chodzilem kilka miesiecy na silownie. Teraz nie moge chodzic, poniewaz mam problemy z cisnieniem w oczach. W gre wchodzi basen i cwiczenia domowe. Wzrost: 192cm Waga: 83kg Wiek: 18lat Poniedzialek: pompki + biceps (sztangielek 10kg) wieczorem ćwiczenia (5x30) na brzuch Wtorek: 17sta basen [...]

wiekszosc z Was/Nas nie rozkmini czy żre metyl czy metan.Puchnie się i po jednym i po drugim.

Mam do was pytanie,jakies 6 lat temu był taki odcinek rozmów w toku w tvn w którym wzieło udział dwóch polskich zawodników vale tudo ogólnie program był poswiecony walkom w klatce które odbywały sie w rosji...WAFC, szukałem tego tutaj ale nie mogłem nigdzie znalezc oglądałem tylko urywkami a program był ciekawy,w związku z tym mam pytanie czy ktos [...]

Jeny don czemu chłopaków blokujesz z inwencja twórcza:P , spóbuja ocenia i sami stwierdzą czy ich wersja jest lepsza:PP od oryginalnej na własną odpowiedzialnosc. Też będe kombinował z unoszeniem prostych nug;) bo postawa mi sie sypie ,na unoszenie zgiętych kolan i sporo kg do nuzek przyczepie;) ps. znajdzcie mi tu fizyka :PP który obliczy cięzar [...]

Art ma na celu, rozwianie wątpliwości w podstawowych sprawach, typu : jaki trening dla mnie, jak on ma wyglądać, ile dni w tygodniu ćwiczyć, w jaki sposób przełamać stagnacje, unikać jej, i doprowadzić do płynnych postępów, bez nie potrzebnego marnowania czasu. Ćwiczysz, ćwiczysz i jeszcze raz ćwiczysz i nadal brak efektów? Trenujesz "programami [...]

Szybkość Pudziana Nie wiem skąd u Was ten optymizm. Kibice rugby poczynania Pudziana zazwyczaj komentowali krótko: gdyby jeszcze nauczył się biegać... Jak w polskim rugby nie dawał rady, to na ringu da rade? Kolego, widziales chociaz jeden mecz Pudziana w rugby? Chyba nie, bo nie pisalbys takich glupot. W mlynie radzil sobie swietnie, poza [...]