WAS

miał ktoś z was złamana kosc śródręcza ...??????? ja mam 5 złamana??

Witam mam 17 lat, od roku ćwicze capoeire ( 3 razy w tyg.) a w przerwach w treningach robie sobie treningi siłowe w domu. Mam 187 wzrostu i waże 65kg. Chciałbym zapytać/poradzić się was jaką odżywke zacząc brać zeby zwiekszyc swoja mase i pdbudować mase mięśniowa. Niestety nie mam możliwości ułożenia sobie indywidulnej diety, lecz odżywiam sie [...]

hej przedwczoraj uleglem wypadkowi na stoku w Alpach Wloskich. Nieciekawa sytuacja, wypadek - wyskok z wysokiej gory i nieszczesliwe ladowanie przez pewnego d****a ktory zajechal mi droge i musialem cos zrobic zeby w niego nie walnac. Efekt upadek calym cialem na noge prawa i reke - wynik otwarte zlamanie. Po upadku juz nie moglem wstac wiec nie [...]

Cześć, proszę was o zmienienie mojego dotychczasowego planu - zrobiłem sobie drążek i modlitewnik na siłkę. Chodzi o dodanie lub zamienienie niektórych ćwiczeń które będę mógł wykonać na drążku albo modlitewniku. Mój dotychczasowy plan: Dzień I - klatka - bicepsy - tricepsy - brzuch Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12 9 6 Wyciskanie [...]

świerzaki świerzakami ale jakby nie patrzeć od niejednego z was wczesniej bylem na forum%- mi gg smiga masz wyjepke gg

a ja na trening jadę a potem na tenis z bratem edit: nie wiem jak u Was, ale u mnie biało za oknem Zmieniony przez - gosMT w dniu 2009-02-12 00:13:22

Witam. Kupiłam dzisiaj Cutting Edge USA Sports Labs 120 kapsulek (60zł w sklepie odżywkami). Wybrać pomógł mi sprzedawca, podobno jest najskuteczniejszy z tych lżejszych specyfików (jestem kobietą i bardziej zależy mi na zdrowiu niż odchudzaniu, więc chaialam cos lajtowego, i nie powodującego wzrostu cisnienia, itp - no. po Thermo Line II mialam [...]

witam was wszystkich , mysle sobie o cyklu , ktory mam zamiar zaczac jak juz bedize odp przerwa, ale planowac i zbierac zabawki zaczne teraz No wiec myslalem zeby na poczatku poleciec omo, tren , wino, npp , a potem przejsc na propa i spokojnie podejsc do pct. 1-12 omo 500/750 mg /week 1-8 npp 350 mg /week 3-10 wino 50/60 mg ed Tren ( wlasnie nie [...]

A co myslicie o laserowym zamknieciu naczynek krwionosnych? Ile trzeba zabiegow wykonac zeby zniknely? Jaki jest koszt takiego zabiegu? Mial ktos z was juz taki zabieg?

a co sądzicie o obecnym durajeccie z ec bił ktoś ?? mam namysli substancie o kolorze białym nie zółtym dil twierdzi ze działa ale ja wole sie was jeszcze polecić... problemem jest mały wybor

Będe musiał się w niego zaopatrzeć Ketoza, podobnie CKD nie była mi znana ale z tego co przeczytałem o niej dobra rzecz akurat na redukcje ale to będzie moja 1 redukcja więc nie ma co wymyślać, ale w przyszłości wykorzysta się A swoją drogą suple z Kaizenu można u Was zamówić? Bo w sumie tak czy siak będe jechał z kolegą do Elite Sprt Food do [...]

A co myslicie o laserowym zamknieciu naczynek krwionosnych? Ile trzeba zabiegow wykonac zeby zniknely? Jaki jest koszt takiego zabiegu? Mial ktos z was juz taki zabieg? ja miałem... ile zabiegów ?? zalezy od tego jaka ilosc masz tych naczynek porozszerzanych i jaki efekt Cie zadowoli... wiadomo wiecej naczynek = wiecej zabiegów koszt ?? mnie [...]

SIEMANKO DZIADEK WAS ODWIEDZIL ;)

Bo tak wyskoczyliscie z tą wszechstronnoscią i nie wiem dlaczego ? ...Może mi napiszcie w czym wedlug was jestem dobry

Ja tez was polubilem chociaż was nie znam osobiście

Witam Mam bardzo wkurzający problem z fatem na brzuchu... Strasznie mnie on wkurza ale zalezy mi na masie suchej takze... Wiem wiem nie da sie jednoczesnie robic masy i redukcji dlatego prosze was o ocene i doradzenie rodeukcji bądz masy. Fotki zamieszczam

Witam! Cwicze od ok 2 lat wyłącznie na odżywkach (bialko i NOxplode itp) i efekty są dla mnie zadowalające ale nie moge chocbym nie wiem jak się starał zrzucić brzucha a brakuje mi naprawde niewiele. Jestem skłonny się poświecic pomimo że do niedawna było to wbrew moim zasadom chciałbym zastosować środek o którym napisałem w temacie. Podobno jest [...]

Witam, chcialbym prosic was o jakies wskazowki i porady odnosnie "mojej" diety ktora chcialbym stosowac. Nie jest moze ona przemyslana w jakis szczegolny sposob, srodki mnie ograniczaja ale zeby to wszystko mialo rece i nogi postaram sie z kilku rzeczy zrezygnowac dla dietki ! :). Cel to nabranie suchej masy okolo 1-2kg na miecha bylo by git. Moj [...]

Witam. Prosilbym Was o jakas liste cwiczen na wzrost. bo jestem maly 182 wzrostu 14 lat. ale na REcznąto za mało zaufajcie mi.

To caritas ?? Mamy jakiś zasrany obowiązek odpowiadać na każde pytanie nawet gdy już odpowiadaliśmy na nie iles tam razy? Przepraszam panicza, powinismy zrezygnowac z życia prywatnego i zawodowego i cały czas odpowiadać na wasze pytania mimo że były poruszane setki razy i korzystając z wyszukiwarki można znaleźc odpowiedź w 10min....powiniscie sie [...]