WAS

Witam, nie wiem za bardzo czy to tu pasuję, ale ostatnio natknąłem się na tego człowieka surfując po internecie. A że mój english isn't perfect to, może ktoś z was coś więcej wie na jego temat albo jakiś polski artykuł o nim (cokolwiek ) :) Jego własny blog : http//aikido-mmablogspotcom/ Zmieniony przez - loginu_niet w dniu 2012-01-19 18:23:55

Oto filmik z dzisiaj: http://www.youtube.com/watch?v=fo_AyVYGbcE&context=C3456311ADOEgsToPDskLDw10X8mV33tyuDnAfUUOI Zwracam się do was z prośbą o ocenę techniczną ćwiczenia, ćwiczę sam w garażu od półtora roku opierając się na filmikach instruktażowych.

co tam ludziska u was słuchać

Witajcie, Zawsze robiłem max powtórzeń w serii, dziś się dowiedziałem że to nie najlepszy sposób na trening. Chciałbym się dowiedzieć od was co jaki czas podnosić sobie ilość powtórzeń w serii. Co miesiąc co 2 tygodnie? Jak to jest z wami?

"Ale nie w swiecie gdzie 95% tej apteki z czarnego rynku to podrobki. I tak na prawdewiekszosc z was wlasnie te waly wbija" ta wiekszosc to wlasnie 95%. ale dalej mysla, ze testolic pokonal caly glob, zeby dotrzec do nich oryginalny i w korzystnej cenie dalej wierza, ze testovis zostal jakims cudem wydarty wloskim farmaceutom" co do testovisa [...]

Tomek nie chcę tutaj prowadzić dziennika i już na pewno nie będę dodawać zdjęć czy relacji z treningów. Dziennik założę niedługo a aktualnie chciałbym wiedzieć czy dobrze idę takim systemem co dodałem - chodzi o zwiększanie obciążenia. Co do podciągania na drążku robię to na odwał wydaję mi się na razie :/ Po takim wysiłku przy ćwiczeniach na [...]

Jutro rano wyjezdzam wracam do was za tydzien

Witam ! A ja od bardzo dawna mam coś takiego, gdy leżę na lewym boku to oddycham prawą dziurką a lewa jest zatkana a gdy leżę na prawym boku to lewą dziurką oddycham a prawa jest zatkana. Laryngolog powiedział mi że to jest infekcja naczyniowo ruchowa. Czy z ktoś z was miał takie objawy ?

Hey :-) Chciałbym się was zapytać czy jest jakiś sposób, by "wyłączyć" w umyśle chęć na jedzenie. Jestem na diecie jem/nie jem i ogólnie czuje się dobrze, nie czuje w brzuchu, że muszę coś zjeść, ale w głowie mi coś mówi, że bym sobie coś zjadł. W sumie, męczy mnie to, bo myślę o tym jedzeniu. Macie może jakieś pomysły?

Dziewczynki kochane ja tylko przestaję na chwilę(bądź dwie) ćwiczyc(przynajmniej takie mam plany)...dopóki nie przestanie mnie boleć,a niestety trzyma mnie cholerstwo juz trzeci tydzień.Raz mniej raz bardziej(dzisiaj bardziej{:-()Sama nie wiem od czego to zależy.W poniedziałek jestem umówiona do doktora fizjoterapeuty(staruszek ale ponoć jest [...]

Nie, nie, nie mówię, że chcę LC! Ja chcę dietę której celem będzie redukcja tego co narosło złego. Głównym celem długoterminowym jest zadbanie o długie lata w zdrowiu, a dojść do tego chcę poprzez aktywny tryb życia, ćwiczenie na siłowni, jazda na rowerze itd. W zawodach kulturystycznych startował nie będę i tego jestem świadom ale jakaś porządna [...]

Witam niedawno czytałem w pewnej zagranicznej gazecie o nowej diecie. Zastanawiałem się nad nia i myśle czy zastosowac ją,ale chciałbym się dowiedziec co Wy o tym sadzicie.Może już ktos z was spotkał się z taką dieta. Dieta Pisali tam tak: Dieta ta jest dla osob szybkiego wzroztu i efektu masy miesniowej,polegająca na odpowiedniej suplementacji [...]

Dziś wieczorem wchodzę na wagę po 2 tygodniach jem/nie jem , zobaczymy jakie efekty. W lustrze już widzę, że pas w dół i otłuszczenie klatki rownież. Jak do tej pory super się u mnie sprawdza. Tylko coś z wypróżnieniami mam problem. Co drugi dzień. Warzyw jem 600g dziennie, błonnik głownie z wiórek kokosowych. , wody 3-5L. Nie wiem od czego to [...]

Sorki ale Wy tu jestescie po to aby sie nabijac z ludzi czy po to aby im pomoc? Wiem, ze jestescie najlepsi i wszystko wiecie najlepiej ale moglibyscie troche inaczej skladac zdania... GWookie tego ryzu to tak okolo 100g , jak narazie bialko mam tak jak napisales z tunczyka i odzywek, a to zle, ze nie ma kury, te bialko sie czyms rozni? HutnikNH [...]

z mlekiem kozim pijcie bo niektórzy maja uczulenie na ta laktoze mozna pic z czym sie chce dla mnie to objetnie tylko żeby was brzuch nie bolał nie wiem co sadzicie o megabol quatro albo vitafit ???

WIDZE SORRY WAS ALE MAM PROBLEM Z CAPS LOCKIEM>>>>>

Azzi wobec czego -czekam na wiosnę, wtedy zawsze dostaję powera:-D Dzisiaj po wizycie u lekarza dostałam skierowanie do por.rehabilitacyjnej, zakaz podnoszenia pow.5kg...powiedział"raczej pływanie niż ćwiczenia siłowe".Tak więc mój wątek chyba zakończę(przynajmniej na razie)...choć będę zaglądć i podczytywać co u Was. aaaa można usunąć moje fotki [...]

Niech was nie ponosi 4 koła to za kurs AFF normalny kurs na smyczy z 600-400 m do tysiąca można zrobic Niektózy wymagają dodatkowo badań lotniczych na WIMLu co jest wogóle paranoją. Najlepiej szukaj jakiegoś małego areoklubu gdzie instruktorem jest były trep. Taki kurs nic Ci nie daje ,nie przepiszesz skoków do książeczki nie wlicza się do nalotu [...]

HEj Łysol - masz swoje racje, ale wiesz on wychodzi z załozenia, ze deka wlasnie jest cudnym środkiem do dobrej jakosci masy i chce duzo uzyskac i zarazem stabilnie na wadze.poza tym nie wie, ze zrobi sobie krzywdę biorąc ja samą... np. testowalem kiedyś chłopaka w czasach oczywiscie,gdy deka byla tu na forum cudem..i ją samą zalecano na 1 cykl... [...]

Pewnie czesc z Was zainstalowala sie w UK i moze ktos podzieli sie doswiadczeniami na temat firm i ich srodkow. Co jest godne uwagi a czego lepiej nie dotykac? Dostalem liste srodkow takich firm: ProChem, BioChem, British Dragon. Pare lat temu BD dawalo rade jak to wyglada obecnie? Dzieki za info i pozdro.