WAS

Siemano, chcialem prosic Was o sugestie zwiazane z cyklem, ktory planuje na przyszly rok. Ma to wygladac nastepujaco : 1-6 Metanabol 60mg/day 1-10 Test. Cypionate 1500mg/week 1-10 Eq 600mg/week 10-13 Test. Propionate 100mg/eod 10-20 Eq 800mg/week 10-20 Test. mix 1500mg/week 20-24 Test. Propionate 150mg/eod 20-24 Stanazolol oral. 60mg/ed I teraz [...]

Żeleś, spokojnie No w afganistanie, na pewno zginelo mniej legionistow niz polaków :( Apropo zarobków, to pensja legionisty wynosi 1200 euro (nie biorąc pod uwage dodatkow czy awansu) czyli lepiej niz polski kapral :( Jest pene forum na ktorym dzialaja byli i obecni LEGIONISCI (a nie ci co odpadli) i wszystko wygląda zupełnie inaczej. Ale nie [...]

Niedługo zmierzam do cyklu storm + shotgun wiecie może czy ten nowy tak samo działa ? czy może jakoś inaczej bo nie wiem czy starego kupić czy nowego ;] może ktoś z was już wypróbował ?

Witam mam malutkie pytanko do was bo na pewno braliście już ten zestaw albo coś podobnego Cell pump + Giner MCT Jakie są po tym efekty czyli tak po miesiącu ? Czekam na odpowiedz wiem że dziwne pytanie ale odpowiedzcie tak jak umiecie. Pozdrowionka

Wow!!! Great comparisave clip My opinion first approach JKD concepts- No stance, no alignment, opened groin during the combinations and movements. Moves are telegraphed for example the kick ending kick after in combination fuk sao, cros, hook, cross, kick;p- IT'S ONE BIG TELEGRAPH. When those combinations are presented by JKD concepts guys---- [...]

Dla "nas"? Chyba dla ciebie, ktory z was chciałby miec 160 w kapeluszu? Zdecydowanie Arnold lepszy...

DZIEN BEZTRENINGOWY 27.11.08 ttomek85 , żbik_74 ,rion, Sniv Dzieki Panowie za wskazowki. Cwiczenie jak najbardziej przydatne i jak wroce na porzadna silownie to napewno zaczne robic. Teraz cwicze w silowni ala domowej z laweczka i hantelkami, bo nie chce wydac 70zl na karnet i robic np gryfem na barki Jak stwierdze ze kontuzja juz odedzla na dobre [...]

Szukałęm po forum i nie moge znależć. Mam do was pytanie. Jak moge przyjmowac to połączenie: Nitrix 360 tab. X-Pand 920g Prosze o pomoc. Z gory dziekuje pomocnym :]

Dopiero co zaczolem zabawe w silownie ale mam zamiar pobawic sie jeszcze troszke na sucho i po jakis paru miesiacach cos zaimplantowac tylko wlasnie nie wiem co ....chce sprawdzic czy w ogole cos mnie klepnie czy bd jakies efekty... jestem strasznie szczuply ale jak na swoja wage narazie na klate biore 75 (tak wiem w chuuuu duzo :/// ) i mam [...]

haha wiedzialem ze zycie nie jest takie piekne musze was oraz mnie rozczarowac, bo to nie jest przysiad z 170 kg obciazeniem, ale wyciskanie na nogi 170 kg. A to juz wcale nie jest takie niesamowite..

Witam wszytskich. Prosilbym was o rozpisanie mi dobrego treningu na MASE. Dni treningowe wtorek , czwartek , sobota. Ile powtorzen i ile seri na dana partie miesni? Moj wstepny Plan wyglada tak: WTOREK Klatka) -wyciskanie sztangi na plask ( ile seri i powtorzen) -wyciskanie sztangi skoks do gory ( ile seri i powtorzen) -rozpietki ( ile seri i [...]

Hej Przymierzam się ostatnio do napisania programu komputerowego przeznaczonego dla osób ćwiczących na siłowni (masa/rzeźba/wytrzymałość). Wyglądałoby to mniej więcej tak, że tworzysz w programie swój profil, wpisujesz dane typu wzrost, waga, zaznaczasz które partie chcesz trenowac i co chcesz uzyskać. Na podstawie tych danych program generuje [...]

Macie kompleksy? szczerze to gowno was to obchodzi ile ma w bicu czy udzie, skoro macie mniej wypadaloby pocwiczyc, a nie leczyc kompleksow na forum. Jesli temat jest za trudny, zebyscie go zrozumieli oszczedzcie sobie chociaz upokorzenia i skonczcie sie wypowiadac. Tyle ode mnie, jak macie problem, zapraszam na PW. Co do tematu. Kreatyna to [...]

siemano znalazlem na allegro takkie białeczko http://allegro.pl/item488929230_bialko_wpc_80_cfm_1kg_lepsze_niz_ostrowia_nowosc.html okozalo sie ze te bialko jest dostepne u mnie w miescie w sklepie z odrzywami pracoje tam pewien typek ktory zapewnia mnie ze jest lepszy od ostrowi niby czystsze chemicznie czy cos w tym stylu. jestem ciekawy czy [...]

haha wiedzialem ze zycie nie jest takie piekne musze was oraz mnie rozczarowac, bo to nie jest przysiad z 170 kg obciazeniem, ale wyciskanie na nogi 170 kg. A to juz wcale nie jest takie niesamowite.. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-11-28 20:08:00

do Was wszystkich anorektyczki Wy moje koffane Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-11-28 20:17:09

co za ludziska z was, przeciez to tylko duze zdjecie a nie duzy pierscionek hehe niezle z was asy, przestancie juz z tym swetrem pozdro

poniewaz po jakiej kolwiek kreatynie czy to zwykla kretka czy stak to musi byc okres przerwy w ktorej organizm musi odpoczac od kreatyny zeby sie do niej nie przyzwyczai i ta przerwa ma trwac minimum tyle co trwal cykl na kreatynie... jezeli bedziecie brali kreatyne bez przerwy albo z za krotka przerwa to organizm sie przyzwyczi do kreatyy a ani [...]

Chciałem poznać wasze zdanie na temat tego wyciągu. Jest wart ceny? Jak sprawdza się cwiczenie na nim przy pomocy prasy do nóg którą można dokupić? Do firmy Kelton dwa pytanka: Ile kosztuje element butterfly który można dokupić? Czy moge liczyć na rabat jeśli kiedyś zamawiałem u Was sprzęt (ławka+ stojaki). Pozdrawiam i licze na konkretne [...]

Ej no wy juz mnie zaczynacie wkur**iac :S czy ja sie chwale ?:S 34 w bicu jest sie czym chwalic ?:O ja sie nie chwale bo to inni sie do***ali do tego :S jak dla was jest to duzo to ja nie wiem xP i sam miesien bo nie jestem obtluszczony (60 kg przy 178+)