WAS

my w przeciwienstwo do Was nie p******imy mu za waszym plecami bo gdy jechaliscie po Łorezie to sie sprzeciwilismy a nie tak jak Ty lamusie wyczytales ze Antkowi jedziemy to dawaj do Antka na spowiedz a tu nic sie nie odezwales

poprowadzę was ciemna dolina ;-)

poprowadzę was ciemna dolina ;-) Tylko oczu nie zawiązuj |-) eee, ja bym nie miała nic przeciwko /-)

ja będe za Was pisał :-D

100mg to nie jest troche zamalo? myslalem tu mocno o metce podobno na niej mozna szybko dobic pare kg i ubic na tesciu ale nie jestem mentorem w tej dziedzinie wiec poslucham sie was :)

to watpilwa przyjemosc was spotkala

Hehe nie no tak to spoko ;) Ponad 30 kg sie znajdzie :D Ale mysle ze na biceps/triceps i unoszenie tylem wiecej nie bedzie potrzeba przy wlasciwej technice. Wg was jak byloby lepiej? 3x tyg w tym pn i pt masakryczny czy rozlozyc to na 4 treningi?

dziala was sklep?

Spadam Panowie. Trzymajcie się. Zostawiam Was samych. Narazie. :-)

Corum, wy wybieracie, ale jak was klepnie w wasza zrobioną to chyba plakac nie bedziecie? :-D Zależy JAK MOCNO klepnie :->

szit jak na studiach:-) ?jaki był u Was najwyzszy i najnizszy próg punktowy na Twoj kierunek ?

Ostatnio próbowałem zrobić prawidłowo jednego Muscle Upa mój wyniki to ---> 0 hehe dlatego jeszcze większy szacun dla Was chłopaki nie zaskoczyłeś mnie cudów nie ma nie ma też szans byś wazył kiedykolwiek mniej niż 100kg to nie jest konkurencja dla olbrzymów Widzę że tym razem tu muszę wrzucić ten filmik :) [...]

Ostatnio próbowałem zrobić prawidłowo jednego Muscle Upa mój wyniki to ---> 0 hehe dlatego jeszcze większy szacun dla Was chłopaki nie zaskoczyłeś mnie cudów nie ma nie ma też szans byś wazył kiedykolwiek mniej niż 100kg to nie jest konkurencja dla olbrzymów Widzę że tym razem tu muszę wrzucić ten filmik :) [...]

Ok. Dzięki SOGI dla was za pomoc :)

Opisana tam jest dieta paleo 'The vast majority of nutrient consumption for the past 100,000 years or so has been in the form of saturated animal fat and protein, with fat taking the larger percentage. The balance was made up of things that could be eaten in a raw state such as vegetables, berries, some fruits (in season) and nuts. That's [...]

czeeeeesccc! przepraszam ze ja tak Was wciaz wypytuje i wykorzystuje wiedze, ale wiem ze nic nie wiem! ;D czy czarny makaron i smietanke 12% to mozna? ;)

A ja i tak mowie ze wszyscy od Adama i Ewy jestesmy :)) k***a gdzie sa zyczenia od Was sie pytam

Dobra, dzięki za pomoc. Trzymam za siebie i was kciuki !

ej emerytki ;-D zmienię temat na chwilę %-) czy któraś z Was korzysta z Multisporta????

Chyba zacznę się was bać....... :-D