WAS

Na tym że jak ktoś jest osobą publiczną i ma za sobą tysiące fanów którzy biorą z niego przykład, mają go za wzór to w jakiś sposób za nie odpowiada. I twoje porównianie do mojej pracy jest śmieszne bo nawet jak będę reklamował coś kijowego to i tak niewielu ludzi skrzywdzę bo po mojej reklamie nie wielu to weźmie, w przeciwieństwie do reklamy [...]

Błagam o jakieś wskazówki.. mama mi się buntuje chce się wyłamać.. dalej kontynuować tak jak jest czy coś zmieniać..? czytając to, co piszesz, odnoszę wrażenie, że dla was ta dieta jest męczarnią i kolejnym sposobem aby szybko pozbyć sie kilogramów, po czym po osiągnięciu zalozonego celu, odpuścić sobie to w cholere. sorry, że tak mysle, ale [...]

załaduj bcaa i idź biegać. a co do katabolizmu to JAPJEROLE ;) Poczytajcie troche o tym, katabolizm nie złapie was bo k***a nie zjecie dodatkowej porcji ryzu czy zapomnicie wypic serwatke. Każdy tylko "katabolizm, katabolizm" a większosc powiela to co pisza inni i wychodzi jakas wielka tragedia, a to nie jest tak. pozdro

Michał "Cipao" Materla. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6YHL5BHUiIg ------------------- Krzysztof Witek przed Galą. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=DUvLkqRN28g ------------------- Michał zdobył Pas!!! PAS DLA MICHAŁA!!! Witajcie, Po trzech piekielnie ciężkich rundach Michał pokonał Jay'a Silvę. [...]

Dzięki za odpowiedzi ! WhoIam - kozacki sposób z tym miodem, naprawdę poprawia smak, cynamonu jeszcze nie dawałem, ale myślę że poprawa smaku będzie równie duża, dzięki serdeczne ! A co do tego białka w prochu. Możecie jakiś dobry polecić ? Tylko jak już zaznaczałem, niekoniecznie najdroższy, koszty jednak mnie mocno ograniczaja :) PS. zgodnie [...]

Dostalem od was saszetke SAWA , bardzo pozytywnie mnie zaskoczyl jak na pre bez 1,3 - Ilość porcji- Cala saszetka 10G - Pompa 6/10 - Pompa lepsza niz zwykle - Pobudzenie -8/10 - Pobudzenie bylo naprawde dobre jak na przedtren bez 1,3 jest super . - Smak -9/10 Bardzo dobry nic do zarzucenia - Rozpuszczalność 10/10 -Bez zastrzezen Ogolna Ocena : [...]

Używacie słów genetyka itp. większość z Was mówi nieświadomie o sile absolutnej. Czyli pewnej wartości której nie da się przeskoczyć / przekroczyć. Wojekv, śmiałem się ponieważ bawi mnie sposób i wartość merytoryczna poprzedniej wypowiedzi Warhead'a.

Witam.Jak widze wiekszosc was była na zawodach w Pabianicach, moze ktos wie jaka była srednica drązka( normalna czy ekstremalnie mała badz duza:) a i czy był grawerowany czy zwykły.Planuje odwiedzić Garwolin ale jak widze wasze rekordy to mi sie odechciewa odrazu , ale jak widze rzeczywiste wyniki na PP to mam chec sie sprobowac, Ja wyciagne ok [...]

Dnia dzisiejszego postanowiłęm rozpocząć ABS II od poziomu pierwszego .Postaram się podzielić moją opinią na temat tego treningu mięśni brzucha. Pokażę także efekty po poszczególnych etapach. Będę szukał motywacji u was, a także pytał się o poszczególne rzeczy.

dobrze. a mógłby ktoś z was ułożyć mi dietę na masę? byłbym wdzięczny

Mel, Mass };-) @ dopiero 26 maja będzie. Jakaś panika od soboty mnie ogarnęła po prostu. Bo tak fajnie sukcesywnie ale powoli wagowo to szło do przodu a tu taka bomba @-| w sumie to nawet teraz zwątpiłam w to czy się dobrze zmierzyłam ostatnio!! :-? Jeśli w sobotę będzie tak, bądź gorzej będę wołać o pomoc - tak bardzo nie chcę stracić tego co mam [...]

Podziwiam Was - WSZYSTKIE KONKURSOWICZKI, mocne jesteście. Trzymam kciuki za dobrnięcie do końca ze wspaniałymi rezultatami :-)

co tam u was mariusz co u ciebie?

Witojcie witojcie chłopy, znowu do was zawitałem ;-) 1 i 2 strona elegancka %-) Vinci wyjechał i widze ze coś spam wam też ciężko idzie ;-)

Tej walki już raczej nie będzie, więc pozostaje tylko teoretyzować :-P W związku z tym co myślicie o tej analizie (tu w szczególności prośba do ekspertów o wypowiedź - tak Cezi i Jarzynek, to głównie do was :D): http://www.youtube.com/watch?v=PmSrvpnE5Wc&feature=endscreen&NR=1 Faktycznie Pac zmiażdżyłby Floyda? W końcu styl robi walkę...

Jagoda, dziękuję :) Unknovn, tej, może my rozdzielone bliźniaczki?! ;) Dzięki za miłe słowo. Muszę zacząć ogarniać inne dzienniki, bo chcę też Was czytać i czerpać inspirację :) No i oczywiście blondyny górą /-)_ A tymczasem relacja. Zrobiłam dziś trening zapoznawczy nóg. Podsumuję go chyba krótkim, acz treściwym :)) Trening bardzo mi się podoba, [...]

ja was rozumiem w 100%:-))

Dla mnie takie hantle zawsze się znajdą%-) Szóstki to ja JUŻ biore tylko w rozgrzewce:)) Hejtujta i śmiejta sie, jak Was kvhwa przegonie progresem to będziecie dupy kłuć!%-) Kami, no wiadomo że flara. I tu zauważyłem jedną ciekawą rzecz - jak wyciskałem poprzednie też taką flarą, ale nie z wybicia z klatki czyli "klasycznie" łapami, to strzelało [...]

Kobitki nie wiem jak u Was ale jak pieke z zytniej bialej to wyrasta mi i jest dosc puszysty. Przy mace typowo razowej zawsze mniej wyrasta i wilgotny. Smak dobry jednak konsystencja taka sobie. Kaszmirko mnie sie wydaje,ze jak dzis nastawisz to w niedziele/poniedzialek mozesz piec. Jak juz bedzie pachnial jablkami i sie burzyl. Zmieniony przez - [...]

ok, będę pobijał czas i lekko różnicował intensywność. wcześniej się zastanawiałem nad inną formą aktywności bezpośrednio po treningu niż rowerek - kompleksy sztangowe. próbował ktoś z Was to czy to za duże obciążenie na raz? bo z tego co zajarzyłem to aktywności inne niż aeroby (stałe tempo 60-70% HR max) bezposrednio po treningu siłowym są zbyt [...]