WAS

mam do was sprawe prosze was o znalezenie jak najtanszych korkow pumy cellerator r.43 potrzebuje tanie poniewaz wydlaem prawie wszystkie pieniadze na buty halowe a jeszcze do tego musze odlozyc na kolegi 18 ;] wiec bardzo was o to prosze <aha i nie piszcie komentarzow ze jestem tepy i nie moge sobie sam poszukac szukalem i nic <nie chcesz [...]

chciałem was prosić o ćwiczenia najskuteczniejsze na klate i na mięśnie grzbirtu i pleców ( żeby wyglądać jak nietoperz)

hehe to chyba na kilometr a nie na 3 :P co tu o bieganiu :P mieliście coś poważniej uszkodzone na treningach/zawodach - bo mnie jak narazie dzięki Bogu uchowało i nie musiałam przez kontuzję treningów przerywać i oby było tak dalej, ale muay thai to sport niby kontuzyjny, dla facetów z jajami jak było u was

Jeśli coś takiego jak na tych filmikach masz na treningach to zmienił bym sekcje-jak trener zacznie was uczyć "czegoś takiego" w parterze to dopiero będzie

Pisze do wszystkich!!! Czy to taka trudnośc na allegro wpisac nazwe buta i kliknac cene od najmniejszej :/ ?? Sory, ale takiej roboty za was nie bedziemy odwalac. mozemy polecac, ale szukac? Od kiedy to:/ Google nie boli. Allegro tym bardziej.

witam! wlasnie zaczynam stosowac diete na mase miesniową , po posilku glownym jem dodatkowo multi vita-min sport z olimpu dla uzupelnienia niedoborow witamin i zastanawiam sie czy nie kupic sobie glukozy! nie wiem czy jest ona bardzo wazna i czy moze pomuc mi cos we wzroscie miesni , dlatego pytanie kieruje wlasnie do was . Czy mam sobie kupic [...]

Mam kolejny nowy zestaw pytań :) Odnośnie mojego FBW. Moje ćwiczenia zabierają mi czas do dwóch godzin a jak zliczyć powtórzenia na każdą partię mięśni jest ich 90 powtórzeń. Lubie się wykańczać i męczyć ale czy nie przesadzam i czasem nie robie sobie bardziej źle niż dobrze? Zawsze uważam że im więcej tym lepiej dla mnie. Nie specjalnie [...]

a moja nauczycielka mowi "nie kłóćcie sie dzieci bo was masa spadnie" le tam mam to gdzies chca niech kupuja to co to wogule jest ten halodrol bo juz jestem zakrecony ? i czemu w leksykonie supli jest pisane ze warto sie zaopatrzyc w novadex?

Witam Mam 17 lat, 184 cm wzrostu i ważę 60 kg, chciałbym przybrać na masie, prowadzę dość aktywny tryb życia, Co mam robić, aby przytyć? Wydaję mi się, że jem dużo, ale jednak efektów nie ma? Jakaś specjalna dieta? lub ćwiczenia? Proszę Was o pomoc !

mam dla was dobra wiadomosc trafilem 6-tke w wczoraj jak odbiore to zapraszam wszystkich na mr.olimpia do las vegas we wrzesniu

Witam. Chciałbym prosić Was o ocenę mojego planu treningu :): 1. Unoszenie kolan w zwisie na drążku. 2. Prostowanie nóg na maszynie w siadzie. 3. Wyciskanie sztangi płasko. 4. Wyciskanie sztangi na skosie w dół 5. Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu. 6. Wyciskanie sztangi zza karku w siadzie 7. Podciąganie na drążku w uchwycie neutralnym [...]

kobiety myślą tak samo o kulturystach jak niektórzy z was o kulturystkach dziewczyna z postu voytek__p konkret

Witam.Mam do was pytanko zamierzam przejsć na redukcje i zastanawiam sie nad porannym bieganiem na początek krótkie dustanse.Ale gdy dzisiaj wstając o 7.00 rano spojrzałem na termometr to mi sie odechciało(wysoka teperatura)Waze 85kg i mierze 180cm a więc bieganie to niełatwa sprawa dla mnie>i mam pytanie czym mógłbym zastąpić bieganie?ZA ODP. [...]

Ja nie zakładam, bo ja nie od was

Najczęściej kupowany przez Was sprzęt Ławki : Avengar ,Tryton ,Spartan ,Hyperion http://pl.youtube.com/watch?v=V3Tq6wVygss Pozdrawiam Duda

więc co tam u was spamerzy

eh ta metka w te wakacje działa na was niesamowicie

Witam!! Mam 20 lat ciwcze dopiero pare miesiecy. waze zaledwie 80kg na prawie 2 m wzorstu, lecz nie o to chodzi. ;] Zalaczylem fotke swojej budowy ciała i pewnie jak zauwazyliscie mam "zapadniete" zebra. Chodzi mi o to czy jak przytyje (bo mniej wiecej juz wyczytalem jaka diete powininem sobie rozpisac ale niestety poki co nie mam kasy zeby ja [...]

poyebaO was pisac na 2 spamy

hehe Bicu ja mimo tego ze ucze sie w V LO u was w ZG to jestem lokalnym patriotą i poszedlem do szkoly jazdy u mnie w Nowej Soli. Nie narzekam mam dobrego nauczyciela a nie chcialo mi sie jezdzic godzine autobusem do ZG po to zeby potem sobie autem pojezdzic. Fakt na dojazd trace troche czasu ale biore sobie kilka godzin na raz i jest git i [...]