WAS

Axio wg. Was daje rade ? Czy obecne partie sa o dupe rozczasc ??

Weźmy pod uwagę to że np Riquelme w Barcelonie rozegrał parę meczy,lub dostawał możliwość rozegrania końcowych minut-czyli się marnował(pewnie macie inne zdanie,ale dla mnie piłkarz jego pokroju nie powinien grzać ławy),Barcelona oddała go prawie za darmo,twierdząc że nigdy nie będzie reprezentował wysokiego poziomu .Jego wielki talent błysnął w [...]

Mam takie male pytanko do WAS moi drodzy ;D. Otóż gdzies kiedys czytalem ze ludzki organizm jest w stanie przyswoic tylko ok 5 gram kreatyny na dobę, wiec po jakiego niektorzy wpierdzielaja nawet do 20 gram dziennie? Odpowiedzcie prosze na te pytanie, bo mnie bardzo ono ciekawi. P.S. Dlaczego sa tak duze rozbieznosci w dawkowaniu kreatyn?

dzosiejszy wieczor zaliczam do udanych jak u was? gymi jak randka?

nichvja,nie zamykajcie,to jest naprawde dobre a tak z ciekawości,ile trzeba mieć w kABLU WEDłUG WAS KOKSIARZE,żeby zapodać kuracje,jaki jest wyznacznik i ile trzeba mieć lat?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????//

Witam! Jako, że w dziale ogolnorozwojowym nie doczekalem sie odpowiedzi pytam tutaj.... Może któryś z szanownych forumowiczów ma pomysł jak by można połączyć trening ten oto: z treningiem wolnymi ciężarami (sztanga, hantle)- mam tu na myśli trening 2 razy w tygodniu ćwiczenia złożone raczej mała liczb powtórzeń ( myślę ze 8 ) kilka serii każdego [...]

mam pytanie ....czy ktos z was ma tatuaz na krzyzu chodzi mi oczywiscie miejsce nad pupa.....czy w tym miejscu zrobienie tatuazu boli????

Tez byłem...pomodliłem sie za was

Nie wiem czy dobrze liczyłem, ale takie mi zapotrzebowania wyszły :P Białko: 132g = 528kcal Węgle: 363g = 1452kcal Tłuszcze: 113 = 1029kcal Coś mi się wydaje ze pokręciłem w obliczeniach a tu wprowadziłem te zmiany w diecie: Śniadanie: 8:00 - mleko 0,5% - płatki owsiane/musli - 2 kurze jaja - warzywa 2 Śniadanie: 10:00 - bułka razowa z [...]

Śniadanie: 8:00 - mleko 0,5% - płatki owsiane/musli - 2 kurze jaja - warzywa ok 2 Śniadanie: 10:00 - bułka razowa z masłem, serem żółtym/wędliną i pomidorem - jogurt naturalny - orzechy włoskie - warzywa Daj chleb razowy + mięso/wędlina-polędwica + warzywa i orzechy. Obiad: 13:00 - ryż/kasza - pierś z kurczaka/ryba -oliwa z oliwek - warzywa ok [...]

Mam do was takie pytanie mianowicie jaka jest najlepsza kolejność ćwiczeń. Chodzi mi tu o np: Poniedziałek: Bic, tric Wtorek: Nogi, brzuch... Wiem, że to nie po kolei wszystko,ale chciałem wam pokazać jak musicie mi pomóc. Proszę o odpowiedź.

oczywiscie wszyscy wiemy juz ze firma Kelton doklada maksimum staran zebym byl zadowolony. Od razu dodam ze ja najbardziej zadowolony bede jak mi nie braknie zadnej sruby tudziez innego bolca lub pokretla bez ktorego nie mozliwe bedzie uzywanie lawki,instrukcja bedzie od wlasciwego zestawu,moj modlitewnik nie bedzie zpartaczony taki jak caly czas [...]

tez sie za was pomodlilem czekam teraz na obiadek

A czy ktoś z Was trenuje boks w kutnie?

up - Czy jest ktoś z Was w stanie odpowiedzieć na moje pytanie ? :> Sog dla mojego zbawiciela :) Pozdrawiam

niestety nie mam swojego glukometru, robilem babcinym, poza tym poki co nie mam żadnego wheya... co do pytania jak robilem pomiar, to wygladalo to tak, ze badalem poziom cukru jakies 10 min po przebudzeniu, a nastepnie ok 30 - 40min po spozyciu porcji wheya (tego wypijalem zaraz po pierwszym badaniu). podobnie bylo w wypadku twarogu (moze odstep [...]

witam moglby ktos podac cene jaka u was jest tego "cacka"?

no to jak Wy cos pokazecie to i ja czyms Was zaskocze

Genetic Edge Technologies Tren 250 stosował ktoś z Was ten prohormon? Jak tak to jakie efekty?

chyba kupię nitroprogen 1,5 kg za 120zł damixxx i ananas888 bardzo dziękuję za pomoc dałbym po SOGu ale nie mam abona. SOGi duchowe dla was, wielkie dzięki. temat uważam za zakończony.