WAS

skoro wylicza to nie rozumiem problemow. 5% to 5%. Przy MC bedzie to 10kg a przy izolacji 0,5 kg. Jestem troche zakrecony bo przy meczu troche wina wypilem i nie czytalem uwaznie postow wczesniejszych. ale spam post ma swoje prawa ;) Mam tez pytanie z innej beczki. Czy po kreatynie czujecie jakby miesnienie nie nalezaly do Was? Biore tylko 3 g na [...]

Wy to tez jestescie madrzy zamiast dobrze doradzic to piszecie "na co ci koksy " a ty w tym dziale sie skad znalazles tylko dlatego zeby odpisac jakiemus gowniarzowi ? nie bierz koksow ?Ja moge was spytac oto samo na co bierzesz koksy ? a wiec wlasnie nie wciskajcie tu bzdur tylko podpowiedzcie od czego zaczac wiadomo ze od diety trening [...]

Witam , piszę do Was w pewnej sprawie , otóż chodzi o to ,że w listopadzie 2007 roku złamałem rękę podczas walki zapaśniczej pod barkiem . Pozbierałem się i ćwiczę bez przerwy już ponad 2 miesiące , wszystko wróciło . Lecz jest tutaj jeden minus. Po złamaniu musiano mi składać rękę operacyjnie , właśnie teraz zbliża się termin wykręcanie śruby [...]

chlopaki ma ktos z was doswiadczenie we wbijaniu 250mg enana na tydzien? czy kazdy powie ze dawka za mala

Mam problem, chciałbym zacząć trenować tak wiecie normalnie porządnie żeby to do czegoś prowadziło, proszę was o pomoc w wyborze ćwiczeń dla mnie czy może ATC czy FBW sam nie wiem albo jeszcze coś innego. Moim celem jest spalenie nadmiernej tkanki tłuszczowej której z deko posiadam i zwiększenie masy mięśniowej. Jak już to jaka dieta. No [...]

no już się doczekać nie mogę ile sadła z was zlazło ;]

Czy cena 2842 na nowa brame PRO w waszym cenniku jest prawidlowa? To tyle samo co za wersje podstawowa a na oko widac ze wiecej w nia zelastwa i potu wlewacie. Naprawde wyglada kuszaca... no ale najpierw czekam na dwa pierwsze zamowienia kiedy do mnie dojda, a pozniej to obiecane narzeczonej sprzety cardio, ktore tez u was milo wygladaja, ale [...]

geno ja mam 4dni wolnego/week ej po ile u was stoja ifony 8gb w miastach ale nowe?

Aha i chcialbym zaprosic do opisywania w tym watku uzywanego przez was sprzetu, moze procz kimon, bo one zasluguja na osobny watek. Nie musza to byc ciuchy szpanerskich firm do MMA. Rash guardy to wynalazek dosc stary stosowany m in przez surferow i rugbystow. Czesto sie sprawdzaja ciuchy z innych dyscyplin, a sa tansze czy bardziej dostepne.

bawi was takie ukladanie rozmowek ?

po ile u was sa ajfony kurva 8giga w tej yebanej polsce w sklepach. nie chce allegro,bo tam inaczej

niech zgadne - kolejny przypadek wieku 16-19lat, majacy fantazje homoerotyczne. coraz was tu wiecej, wczoraj dopiero jednego musialem opjerdolic, bo sie zagalopowal. idzcie sobei panowie na jakies forum bravo czy inne gejowo.pl i tam sobie konwersujcie. jakis poziom musi byc i fajnie, jakby nie byl najnizszy.

Czy jest z was ktos kto potrafi wymienic gorszą reprezentacja na naszej planecie, która gożej/bardziej niecelnie podaje i dosrodkowuje? Serio, nie widzialem jak zyje gorszych podań, dosrodkowkan, wybić z roznego ...****a to podstawa, na podwórku u mnie chłopaki lepiej to robią. Chyba lepiej posprowadzać za grosze chłopaków z brazyli z biednych [...]

No nie dla niby meza tylko dla takiegio z krwi i kosci. nie chodzi mi o ulozenie diety to byloby bez sensu. czytalam u was ze to kazdy ma sobie rozne cuda poobliczac itd. chodzi mi o takie skondensowane ( ale naprawde skondensowane) kompendium. wiecie chodzi mi o to co z bialek jest najlepsze itd. moge choc troche smazyc? potarfwy to ja sobie [...]

- Jedynym odpowiedzialnym za to co stało się na turnieju jestem ja i oczywiście całą odpowiedzialność biorę na siebie. W odniesieniu do tych mistrzostw i oczekiwań ze strony kibiców jest zawsze wiele pytań. Pierwszym jest, czy trener dokonał słusznego wyboru jeśli chodzi o skład i druga - co stanie się z trenerem po turnieju - rozpoczął [...]

sa one w tych jogurtowych smakach? bo nasluchalem sie juz od paru osob ze jogurtowe smaki u was bomba i trzeba wkoncu cos sprobowac

Może jednak to nie dziś... Nadal nic nie ma a u was?

Nr.1 - masz racje ale po czesci . Zawodowi kulturysci tak , musza . Ale ja mam przyklad na ludziach ktorzy chodza na silownie . Chlubia sie tym ze oni jedza co chca , miliony czekolad , chleją , ciast , kebabów . Stawaja przed lustrem i mysla jacy nie sa wielcy . W rezultacie 30 % ich wilekosci to tluszcz . Rozumiesz o co mi chodzi? Ja mowie [...]

witam nie chce zakladac nowego tematu bo niema sensu. Moze ktos z was wie co sie stalo z J4BB? poniewaz mejle do niego nie dochodza.. prosze o jakas pomoc pozdrawiam

witam! postanowilem zabrać sie troche do roboty w te wakacje. w tą sobote miałem ostatni mecz sezonu, i teraz zrobie sobie troche przerwy bez pilki, i od silowni, i jak myslicie ile wystarczy, 2 tygodnie ? w pilke bede gral z kumplami w wakacje, bo treningi nie wiem kiedy sie zaczna tym bardziej ze do innego klubu ide. kiedy powinienem zaczać [...]