WAS

Aj chyba mam jednak w sobie coś z tej przysłowiowej blondynki, nie tylko kolor włosów ;/ Przepraszam Was, nie widziałam wcześniej wyszukiwarki tematów, znalazłam podobne, tego niestety nie umiem usunąć, wybaczcie że narobiłam z tym roboty ;/

pod koniec miesiąca, będziemy was obserwować by móc wybrac rokujące na najlepsze wykorzystanie treningu i suplementów. W końcu będziemy musiały współpracować twórczo przez trzy miesiace

Szkoda,że nie ma go już z nami... ale to zabrzmiało wielki szacunek dla was, że dzielicie się tą wiedzą z innymi i mimo swoich rozmiarów/sukcesów potraficie i przede wszystkim chcecie pomagać innym

mariusz - nie pier dol. Co to za kasowanie. Byłem biegać i nie wyłapałem. I tak jest tu was trzech, plus garść takich jak ja co czyta z dobiegu. Nikt tu nie zagląda, więc nie pękaj. A jak Ci Leuys dopiecze to ripostuj.

Witam Od października chcę ładnie przemasować zimę tzn w terminie do końca lutego, marca uwzględniając przerwy w cyklach. ACTIVLAB BCAA XTRA 500g, CYTOGENIX CYTOCELL 673g, X-PAND Xtreme Pump 800g, WHEY PROTEIN CONCETRATE 80 2700g, OLIMP CREATINE MEGA CAPS 180kaps + witaminki i dieta. Pytanko do Was, dzielić to na 2 dłuższe cykle czy 3 krótsze [...]

1. Czy mogę stałą suplementacje (cm3) 2 tabsy dziennie rano (2,5g) ładować przez jakieś pół roku zaraz po tym cyklu czy musze odczekać jakiś miesiąc i dopiero? tak 2. Co daje wg. was lepsze efekty cykle czy stała suplementacja? cykl daja wiecej w krotszym okresie czasu, stala w przeciagu dluzszego czasu podobne. 3. Co można dodać do stałej [...]

dzięki wielkie, mam ochotę sobie dokopać trochę w tym II etapie masochizm mi się ewidentnie włącza, ale jak patrzę na was, które w trzy miesiące konkursowe potrafiłyście dopracować się takich rezultatów, to też mam ochotę, na naukę rezultaty i zmianę podejścia zwłaszcza, ze znów na siłownię sama mam iść, bo Cortunia w Zielonej, a i tak nie mogę [...]

Przeczytałem wiele artykułów o hmb, glutaminie, bcaa - są zwolennicy i przeciwnicy. Ja stosuję cały czas, na mnie działa świetnie - Wy przecież nie musicie, nikt Was nie zmusza Chłopaki jak tam forma?

Eee chłopaki i Neith bd miał treningi poniedziałek , środa , czwartek , piątek , sobota i takie pytanie do was jakby mi ktoś pomógł tu jakoś siłkę rozplanować ?

Oczywiście że wykonuję, pisałem do was z telefonu wiec ciężko było uchwycić mi wszystko. Martwy ciąg około 45kg. Nie określe dokładnie bo trening taki zacząłem 3 dni temu i nie ćwiczyłem jessszcze tych partii. Przysiad z około 30kg obciążeniem.

u was też leje jak poyebane cały dzień?-.-

Myślałem, że tutaj na forum, zamiast pisać zbędne posty, ludzie pomagają, a widzę, że jednak nie. A sam nie chciałem układać sobie treningu, bo chciałem spytać WAS, speców od tego - w końcu po to jest to forum, i to wy tutaj się na tym znacie, ja jestem kompletnie zielony.

Czołem, chciałbym was poinformować, że ActivLab zainteresował się moją propozycją, uzgodniliśmy już warunki i czekam teraz na zestawy które podobno już przygotowali na początek mam nadzieję, że sprostam waszym oczekiwaniom i oferta będzie na tyle atrakcyjna, że wykupicie wszystkie zestawy :)

[...] TRENOWAŁEM ) OK. 100 ,110 RAZEM przez 9 miesięcy 9 miesięcy temu klata 101 + 10/11cm = 111,5 cm biceps 26 + 4cm = 30 cm szkoda tylko że te 2 pomiary zrobiłem 9 miechów temu ;/ W SUMIENIE WIEM CZY TO DUŻO CZY MAŁO ALE CHYBA WYSTARCZAJĄCO JAK Na TEN WG WAS ZLY TRENING PS.CHYBA NIE TAKI BEZNADZIEJNY , ZŁY I GŁUPI JEST TEN MÓJ TRENING ;P

dzieki panowie za rady. silka nie dla mnie a dla mojego kuzyna, ja juz mam sprzet w domu;) ale przekonalem go ze macie racje i bedzie kompletowal w ten sposob. zdr i po sogu dla was

dokladnie jeszcze jakies 1050 i Was dogonie

Ale niektórzy z Was *******ą bzdury, że aż sie czytać nie chce. Mnie też wkvrwia że płacę 2 abonamenty dla CP i nie mam możliwości obejrzenia tak ważnego pojedynku Sprawdziłem w multikinie i za bilet wołają 39zł! Także chyba nie będzie większego wyboru, jak zaprosić paru kumpli i ściepa... 40pln to przegięcie lekkie, tak do 20 mógłbym jeszcze to [...]

Andrzej słyszałeś te nute? http://www.youtube.com/watch?v=iEIdoZ566hM BTW próbował ktos z Was Nutrend Flexit Drink na stawy? Poczytałem opinie na necie i ponoć rewelacja. Mój znajomy jeden brał mówi że pomogło mu w rehab. Sobie 2 puchy od razu kupiłem

eliasz79 teraz tak cwaniakujesz ciekawy jestem co byś zrobił jakby już na stadionie po skasowaniu biletu opadła kurtyna i kazali Ci wysłać sms-a (taki PPV na żywo) ciekawe czy byś wysłał :) róbcie tak dalej a będą Was dymać na każdym kroku ale co tam Pan Solorz Pan Kawulski i Lewandowski to biedni ludzie trzeba się podzielić z nimi, Ty eliasz [...]

Marcin a osobiscie mozna to jakos ogarnac i odebrac zeby nie bylo wysylki? pokazalbym dowod albo byscie zdjecie zrobili? p.s- bylem dzisiaj u Was :)