WAS

Finałowa 14 Master Chefa: proszę was o uporządkowanie całej czternastki w kolejności od osoby z którą najbardziej chcielibyście przelecieć, po osobę którą najmniej. CAŁĄ czternastkę.

dziękuje Feli, Kendrze, Unknovn, terco, Buni, katlak itd(przepraszam jeśli kogoś ominęłam, ale sporo Was było) i przede wszystkim kittie za potrząśniecie mną, i podjęcie jedynej słusznej decyzji- nie posłuchaniu się lekarza- wracam na siłownię, owszem,będzie co drugi dzień na maksa, a aero na 95%(miała być umiarkowana aktywność fizyczna), w ramach [...]

chyba musze do Was wrocic... Też mi odkrycie na miarę Kolumba |-) Oczywista oczywistość %-) Fajnie z tym tyłkiem do ziemi ;-) Wracaj już :-))

dzieczyny, Szefowo };-) reka tak se, baardzo powoli, wyprost jest +10stopni i to jest nawet wiecej niz dawali lekarze ale zgiecie bardzo kiepsko tylko 110stopni, a lekarze przewiduja przy dobrych wiatrach maks 140- takze jestem bardzo ograniczona ruchowo zaczelam juz robic martwy ciag- na razie bylo 20kg, po tygodniu dolozylam do 29kg ale chyba [...]

ok, a juz myslalem ze zeszly tydzien byl zly..... dzisiejszy dzien.... istna masakra: zaspalem na silownie, wybieglem z domu jak oparzony.... musialem scigac sie z busem do nastepnego przystanku i kiedy wskakiwalem przez powoli zamykajace sie drzwii wypadl mi z kieszeni moj Galaxy S3:( prosto w kaluze.... malo tego to w tym pospiechu nie wzialem [...]

NIe wierzę, że wczoraj opuściłam was na koniec spamu a dziś pierwsza %-) sie opuszczacie

Kajtek po 1sze Marta na Ciebie nie najeżdża i nie odbieraj wszystkiego personalnie, po 2gie nie do was należy wybór uczestniczek i ocena czy coś jest fair czy nie. Nie zamykamy działu na 3 miesiące i nie zabieramy nikomu dostępu do dziennika. Macie sporo czasu, żeby się wykazać i udowodnić, że nadajecie się do konkursu ;-] Ale możesz poprowadzić [...]

hej! chciałabym Was zapytac kiedy warto przyjmowac suplement typu : olimp thermo slim. waze 64kg. chcialabym schudnac lecz nie przybrac za duzo masy miesniowej. staram sie stosowac diete zbilansowana (choc czasem przegrywam z czekolada :P) trenuje taniec 8h w tygodniu, niedługo dojdą jeszcze 4h. aktualnie jeszcze zaczelam czasem chodzic na [...]

NIE CHWALIŁEM SIĘ, ALE BRAŁEM CYWILNY I BYŁEM NA WYCIECZCE Z ŻONĄ :-D ZERO GOTOWANIA, ZAMAWIANE ŻARCIE i HEKTOLITRY ALKOHOLU....... Daget zaraz po ślubie i już alkohol? Przynajmniej pozory byś jakieś sprawiał.. . :D:D Pozdr dla Was:)

a więc panowie sam nie wiem , napisałem do was z poradą to chudnąć czy masę robić

od nas dla was:D tzn od hetero dla homo:P wczoraj poszedł lekko zmodyfikowany trening A1 (urwana linka w bramie :D) dzisiaj po sniadaniu trening 1B (pewnie tez zmodyfikuje). po treningu dam rozpiskę z obu treningów + coś o diecie ;) czymajcie się w pokoju

ale zaskoczenie :D dziekuję bardzo, nie zawiodę ! dziewczyny trzymam kciuki za Was i za siebie, może powinnyśmy sie bać :D

Będziemy Was obserwować:-> i dopingować};-)

witam co sadzicie o tym enanie? bral z was ktos? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e8acd49f8b694a078ea40c52d6dff8e7.JPG

byl ktos z Was w lodzkim?

Witam mam do was pytanie mianowicie posiadam drazek 6 chwytów i cwicze boks 3x w tygodniu Pon , Śr , Pt . Chcę sobie również zakupić kreatyne : TREC cm3 lub olimp xplode co bardziej byscie doradzili ? I w jakie dni najlepiej ćwiczyć na drążku , zeby również była regeneracja. Jak dotąd cwicze z 2-3h przed treningiem lub jakoś 40 min po.

MY SILNE SKURCZYBYKI ŻADNE Z NAS PATYKI JESIEŃ-ZIMA MASA SIĘ KŁANIA CZARNUCH DO MASÓWKI WAS WYGANIA ? %-)

ja mam wolne tym razxem licze na was ;p

wlasnie tez mi dziwnie to wyglada ale mam znajomego tu w uk cwiczy 12 lat z saa ma stycznosc jakies 7 lat gosciu ma jakies 2 metry warzy 115 kg i jest zyla. ma napewno wiekrza wiedze o de mnie a napewno od mojego brata.ulozyl ten cykl i teraz wlasnie chce sie dowiedziec od was co sadzicie o tym

Panowie, dopiero zaczynam walkę na siłowni. Zaopatrzyłem się w białko oraz Napalm, co by pompeczka lekka była. Z pewnością będę tu sporo pytań do Was miał, więc zacznę od pierwszego. Jakie są ćwiczenia na zmniejszenie dupska ;] Moim celem jest budowa "góry", ponieważ dupę i nogi mam bardzo dobrze zbudowane. Grałem ładnych parę lat w piłkę i taka [...]