WAS

Dzisiaj miałem trening z klubu osobisty. Także troszkę się zmachałem ale tak sobie przycupnąłem i sprawdziłem, i ledwie 4 wyciągnąłem :) porażka z mojej strony bo taki gangster był ze mnie przez kabel a tu co lipa ;D ale będę walczył o lepsze wyniki i zaczyna w pon od zera :) ziomka i Ciebie nie dogonie za ch*ja ale będę w pościgu :) wiec lepiej [...]

Ale z was matematyki co się dzisiaj dzieje w ogóle, w drugom temacie "podaruj dzieciom 5zł" tez błąd poszedł" 141,20

Bardzo serdecznie dziekuje za pomoc. Poslucham rad. A po wakacjach w innym dziale pomozecie mi z dieta ; ) mam jeszcze jedno pytanie. -CZY TAK ZWANE ZACISKI (np: http://www.sklep-presto.pl/product-pol-1992-Sciskacze-do-rak-81274-Spokey.html ) POMAGAJA RZECZYWISCIE W ROZWOJU PRZEDRAMIENAI CZY BEZ SESNU? (robie jeszcze cwiczenie ze zwijaniem [...]

ja bym zgolił ten wąs, a na łyso sie nie golił, obetnij sie na irokeza, lub całą głowe najmniejsza maszynką zeby coś włosów było, dla mnie beznadziejnie to wygląda jak łyso na łbie

http://www.mmaroot.com/tito-ortiz-vs-rashad-evans-ufc-73-video/ Koniecznie walka dla was do analizy. Ja właśnie oglądam do kolacji bo jej jeszcze nigdy nie widziałem.

Prosze was jeszcze o jedno.. Napisze mi ktoś wycenę całego cyklu(widaminy,osłonki itd)? oczywiście koks pomijając :) polecą sogi..

No ok xD ale kurde dalej mi nie powiedzieliście co mam zamiast drążka robić bo te c4-6 są do dupy. Jakieś patyki do Zakopca będę musiał wozić ;d Wąs pójdzie się j*bać ;d Massabitt nie dokuczaj mi, nie dokuczaj mi ! bo się doigrasz ! xD Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-07-15 11:23:09

jeszcze. jak stało koło Was trzeba było iśc w zaparte ze to nie Wasze,no chyba ze widzieli że pije któryś to piwo...

Dobra, dzięki. Teraz tylko ostatnia rzecz i nie będę was męczył ;q Ten plan mam mieć od września (szkoła z internatem (w tym mieście będę chodził na treningi koszykówki)). Teraz w wakacje normalnie ćwiczę siłowy we wtorki i piątki i czy zamiast plyo w niedziele (czy lepiej w sobote?) moge 2 razy w tygodniu grac samemu w kosza duzo skaczac itp. ? [...]

Skorektuj to jakąś książką, zeszytami, gazetami, czymkolwiek. A ja sie dzisiaj o******lam, bo za******lałem wczoraj Wąs przycięty ?

Słit focie są bardziej pedalskie niż wąs

Ale burza ;/ u was tez ?

A co my pedały żeby przystojność Twoją oceniać ? btw wąs wymaga natychmiastowej interwencji

Ten post ładniejszy, niż mój wyżej :) Okay, lecimy.. czas na kolejny post! Fajny tekst kiedyś przeczytałem i wpadł mi do łepetynki chyba w dzienniku Rybasa i Molderista (dziennik dla zaawansowanych): 'c*** w cyce genetyce" - hehe:) za***iste! pozdro dla nich **1. Najważniejsze, newsy! .Trening - nie zmieniam, ten co robię aktualnie to czuję, [...]

Witam :) Nie wiem czy ktokolwiek będzie mnie tu pamiętał ale siedziałem parę lat temu tu na forum w podobnych klimatach jak wy jeśli chodzi o wyskok :) Były to czasy Hansa który przy 185cm łapał 350cm więc jest co wspominać ;) Dobra do rzeczy. Przerwałem parę lat temu trening typowo na wyskok i mam zamiar pomału do niego wrócić. Dlatego proszę was [...]

racja, dużo wyniosłem z postów Marka.C,muszę znowu zobaczyć to tu u Was słychać

Dobra, dobra, już mniej więcej kumam. Ze śniadaniem nie będzie problemu. Wchodzą owsiane + jajka. Najgorzej jest z posiłkami w środku dnia, czasem nie ma kuraka, nie ma mięsa, ale są węgle, typu kasza, ryż, makaron - jak to jeść? :D Twaróg kupuję jutro, bo znowu się skończył, na razie jestem po treningu i lecę robić omlet. :D Co do pracy - nie, [...]

u was też nie działa żaden link z tego tematu? http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html mam wrażenie że coś się skiepściło

Fajnie mi znowu być z Wami Tzn... ja cały czas Was podglądam. Czytam i czerpię inspiracje. Siedziałam cicho, bo wstyd przyznać, że cały czas próbuję dojść do porozumienia z samą sobą. Jak tylko coś osiągnę, to zaraz to spieprzam i tak w kółko Żałosne to i smutne w sumie. Krótko - aby skupić się na tym, co stanowi istotę tego forum (czyli na [...]

Będą zawody sfd w sierpniu pod koniec gdzieś w Gdańsku najprawdopodobniej. Potem jest na jesień plan u mnie we Wro a potem może u Was, sie okaże. Zawodów będzie kilka co roku. Ja na Gdańsk planuję 180 kg zrobić. Zobaczymy. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-15 23:42:19