WAS

Tłusty Kocie już Ciebie nie lubięCo do siły przemawiania argumentami,to może Was przekonam ,żebyście mnie nie wywozili do lasu,nie bili jakimiś kijami i nie zakopywaliMam 30 argumentów typu 9mm Parabellum i Walthera P-99 do dyspozycji.Co Wy na to?

Chłopaki dla Was Shakira nieźle ruszająca dupką przy rurze http://www.youtube.com/watch?v=a5irTX82olg Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2011-07-12 20:50:07

Witam Przeczytałem wasze wszystkie posty i po mimo trudnością i słabym wynagrodzeniem itk. Postanowiłem sprawdzić to na własnej skórze,po prostu jestem takim typem człowieka. Wiec mam do pytania do was: -Czy znacie jakieś dobrze zorganizowane szkoły z dobrym planem nauczania itk. w Łodzi? -Czy kojarzycie jedną z tych szkół:Argus,Bodyguard? jak [...]

Spokojnie Panowie, ja Was pogodzę Przyda mi się jakaś nowa piżamka z logo SFD

Wtorek 12.07.2011 - dzień treningowy Dzisiaj waga ciężka http://www.youtube.com/watch?v=N5khfFx7LdQ Dieta: I kurczak ogórek małosolny II WPC III zupa fasolowa kurczak pomidor cebula IV WPC V ryba - sum Suple: -termogenik -białko -witaminy -omega 3 Trening: -trening bokserski 1,5 h -bieg 30 min Nogi po wczorajszym treningu tak bolą, że ledwo [...]

dobry Wreszcie słoneczko, słoneczko będzie można wyjść na rower albo pobiegac używa ktoś z was patelni grillowej?

Test zakładamy w dziale Nasze Testy i Promocja. Miałem dwa dni po za firmą - dziś wychodzą do Was paczki, także na jutro powinny być już na miejscu!

wyslalem wiadomosci czekam na odp od was

Witam was! Coby nie zaśmiecać wam działu nowy tematem zapytam tu: od jakiegoś czasu szukałem odpowiedniej dla siebie sw, mój wybór padł na bjj na które chciałbym się po wakacjach zapisać. Moje pytanie brzmi: czy znacie jakieś godne polecenia kluby na warszawskiej Woli lub Bemowie (inne dzielnice też oczywiście chodzą w grę, te są po prostu mi [...]

Allee gorąco, u was też tak?

Czyli jednak lepiej duże obciążenia... Trening z obciążeniem poniżej 50% CM w niewielkim stopniu stymuluje wzrost mięśni i siły. Czyli jeśli zależy nam na sile i masie to trening do 10, max 12 powtórzeń, jeśli zależy nam na masie ,ale "bez siły"-to 50-70%CM i 12-15 powtórzeń( tylko jak się ma do tego np.hst, w którym robimy te 15stki?), [...]

Arnoldowa sylwetka, genialna klata, masz gościu dar. Falael jesteś modelem? btw też macie wrażenie że ta klata na was patrzy? http://img862.imageshack.us/img862/3672/sfd2.jpg Zmieniony przez - 2domal w dniu 2011-07-13 15:05:03

może porozmawiamy o Was

sog dla was , chłopaki ; D.

1. WIEK: 24 2. WAGA: 70 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 29 -klatka: 97 -udo: 57 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: do 6 miesiecy nic 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: przybranie na masie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: nigdy wczesniej 11. [...]

Ciekawy jestem ile siły będę mógł zrobić na tym środku,bo w sumie trening jest pod siłę.. Ale jeśli pod siłę to mięcho też powinno iść:) Ile w wycisku u was poszło? 10-20kg?

Proszę was koledzy o pomoc. Za dwa tygodnie startuje z cyklem nox pump + storm. Planuje cykl 7 tygodniowy. Chce optymalnie wykorzystać oba suple aby nie odkładać nic na kolejne cykle. Czy takie dawkowanie będzie ok ? DT: storm po śniadaniu nox przed siłownia storm po siłowni DNT storm po śniadaniu tak będzie ok ?

Z tego co wiem to Akuzawa stawia na kontatowość , czyli też podobie jak u Was w Yiquan-który też można by zaliczyć do takich sytemów (chodź może już nie teraz)

Chciałem tylko nadmienić, że ja w spame w domowych warunkach udzielałem się już w 2008 roku :> Boli mnie pięta, jak was czytam kociaczki. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-07-13 22:14:18

pomijając już to że Actimelek miał na myśli biceps kto z Was wiedział że triceps(a w zasadzie głowa długa trica) pracuje przy podciąganiu jako stabilizator?