WAS

Dajcie znać jak metki dotrą do Was ;) Michał, łapę to Ty masz!

witam panowie jak oceniacie Teso-B 250, u mnie mieszane opinie chcialbym wiedziec jak u was... pozdrawiam

Dorotko, może źle mnie zrozumiałaś wszystko będzie wyliczone co do joty tak jak pisałem i potwierdzam co piszesz nie będzie gwałtownego obcięcia kalorii tylko będzie systematyczne z nich schodzenie. Wymiary podam jutro lub w dniu testu wtedy będzie wszystko dopięte na daną chwilę Co do treningu to planuję do wyczerpania mięśniowego, serie będę [...]

WItam, Jak według was w moim przypadku ćwiczyć brzuch. Ćwicze treningiem dzielonym 3 dniowym klata + tric, plecy + bic, nogi + barki, jeszcze trenuje KB 2 razy w tyg, na treningach KB zawsze robimy 100 brzuszków na koniec. . Do niedawna robiłem abs ale jakoś specjalnie nie spodobał mi się ten trening. Do dyspozycji mam ławkę rzymską.

DORAFIT Właśnie sucha masa jest teraz moim celem i jeżeli chodzi o suplementy od was to muszę je pochwalić ponieważ efekty są widoczne, spadło trochę kg w dół bez utraty siły Dokładne wyniki będą już za kilka dni na podsumowaniu

Pytanie mam do was , czy na treningu lepiej jest pić czystą wodę czy np rozpuszczać w niej jakiegoś plusza czy inne witaminy?

Cierpliwości moi drodzy.... listy dotrą do Was po Świętach!

Siema. Ja dziś wymieniłem w końcu zawór od serwa bo mi trzasnął i przed wjazdem w bramę hamulce mi w poprzedni piątek zniknęły. Mimo ze moje powyzsze rozwiązanie techniczne działało bez zarzutu to już jest oryginał. Do tego wymieniłem klocki z tyłu i się okazało że amory jeszcze kwalifikują się do wymiany na tyle Ale co was to interesuje

Dostał ktoś z was już nagrodę za marzec?

ZA późno, uległem samobiczowaniu, przy pokucie Siwexa i tylko w pewnej części ciała flap flap flap Poczęstowałem Was Moi Drodzy Sogczkiem,aby wasze morale rosło w siłę. Pozdrawiam zawsze wierny Zibi7. Są cycki, jest sog Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2011-04-21 22:33:18

opalł się ktoś z was pod oliwke ?? Ponoc bierze jak szalone ? :D taką johnson a nie do pieczenia zeby nie bylo Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-04-22 09:36:30

Sorry Chłopaki.. nie przewidziałam, że tyyyle my będziemy czekać na dostawę zacisków :/ Ale teraz już gryfy chyba są tam gdzie powinny być odrazu.. czyli u Was Pozdrawiam Świątecznie

więc czy mógłbym was prosić o naniesienie poprawek w moim planie?? z góry wielkie dziękuje :)

To i ja wszystkim życzę spokojnych i takich Świąt jakie każda/każdy z Was potrzebuje, a do tego smacznych jajek z chrzanem i pasztetów

W imieniu swoim, a także wszystkich pracowników firmy TREC Nutrition, składam Wam serdeczne życzenia Wielkanocne. Niech będzie to czas spędzony w gronie rodziny i osób najbliższych a także suchego śmigusa dyngusa Dziękuję również tym, którzy sympatyzują z nami, fajnie jest dla Was działać i spełniać Wasze oczekiwania odnośnie nowych produktów! [...]

wesolych świąt wszystkim życzę niech was zleja w poniedziałek za wszystki czasy!!!

Zostawić Was nie zostanie spokojnie A tym czasem chciałbym życzyć razem z Przemkiem (Olympia-s) i całym TREC TEAM -em, Wesołych Świąt, Zając..ówne co dużo daje oraz Mokrego DINGUSA no i Suchej Masy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-04-23 00:37:41

Dlatego pisałem że nie zdziwię się negatywnych komentarzy ;), dla was powinienem schudnąć z 15 kg a nie 8 w te 2 miesiące ;), ale pozdro.

Ventor90 przeczytaj dieta dla piłkarza ... nie ręcznego! tylko nożnego widziales jakiegos ktory ma 85 kg i gra w polu? przy 180 prosze was.. barto3130 jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia to sie nie udzielaj... a określenie anorektyk jest grubo przesadzone

Janusz, jescze nie wracam:P kompa nie mam bo cos sie rozwalil:/ od ciotki pisze nie przesadzaj Esbe:P hmm sztanga doszła, jest fajna, jeden krążek 15kg mi nie wchodzil ale poszerzyłem i git jest;) ogólnie starty w sile widze:/ barki i plecy(mp i mc) nie poszły mi dobrze, w mp regres widoczny a w mc jeszcze dałem rade ale ciężko bardzo i technika [...]