WAS

cichy bylem u was w poznaniu w kinepolis na wladcy pierscieni two towers niezle te kino jest LOL LOL

no dobra może i są o niebo lepsze ćwiczenia,o to mi chodzi że jak się chce boksować to ciężko jest połączyć do treningów bokserskich jeszcze super ćwiczenia na sztandze dla tego szukam odpowiednich rozwiązań czyli takich ćwiczeń ogólnorozwojowych dla mięśni które organizm zniesie w połączeniu z treningami bokserskimi.Może ktoś z was ma jakieś [...]

Goral, nie mam pojęcia kto to napisał, ze picie mleka w wiekszej ilosci upośledza wchanianie wapnia, ale niewatpliwie jego wiedza na ten temat ma wiele do życzenia. Wapń z mleka jest najbardziej przyswajalny gdyż: 1. Stosunek wapnia do fosforu w mleku jest w przybliżeniu 1:1 czyli udealnie dla gospodarki wapniowej w organizmie 2. Występuje tam [...]

Tak czytam co piszecie, to mam wrażenie, że większosć z Was unikało mleka tylko dlatego, bo nakręcono na ten temat jakąś psychoze? Właściwe dobrze że ten temat został poruszony - tutaj brava dla Kaina. szukala

Coś o utwardzaniu. Temat często poruszany, więc przeszukałem czeluście netu, co by nieco zgłębić temat i zaczerpać informacji niejako u źródeł. Proszę - mnisi Shaolin opowiadają jak to u nich wygląda. Polecam lekturę, choć wątpie, żeby ktos z Was wykorzystywał te sposoby - są "troche" hardcore'owe.. NIE ODPOWIADAM ZA KORZYSTANIE Z PONIŻSZYCH [...]

A czytał z Was ktoś w dziale Olimp jak bardzo laktoza przeszkadza przy rzeźbieniu?? - bo mi wyszło że tyle co nic ( stąd osobiście zgadzam się z rufiem, ale jak głosi taki napis w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi jestem tylko czytelnikiem tego działu ) Tea who you yeahbunny scotch me :)

Co według was jest lepsze na spalenie tłuszczu przy utrzymaniu masy mięśniowej(ćwicze 1,5 roku na masę i teraz chciałbym spalić tłuszcz do wakacji- ok.10-15 kg): - dieta tłuszczowa + aeroby (bieganie) - Therma Pro (albo jakiś inny termogenik ,który najlepszy?)+ aeroby - clenbuterol + aeroby Co jeszcze można do tego dołożć może Green Tea Olimp, coś [...]

Witajcie !!! Zamierzam dzisiaj wybrać się na solarium, niestety nie mam zielonego pojecia o nim i dlatego pisze do Was. Czy moge isc pierwszy raz na solarium bez zadnych kremow, jedynie po nim wysmarowac sie balsamem z migdalkow?? Na ile najlepiej isc za pierwszym razem minut?? Co ile chodzic na te solarium?? "Jeżeli Ci w jakiś sposób choc trochę [...]

[...] nie. Była mowa o współpracy tzn. abym przyjeżdżał i prowadził zajęcia ale narazie ich chęci (ze zrozumiałych przyczyn - finansowych) spełzły na niczym. Krótko mówiąc ROBIĄ Z WAS WAŁA I TO ZA WASZE PIENIĄDZE PANOWIE!!! Wszystkich chętnych KONKRETNYCH LUDZI chcących rozpocząć naukę JKD w Warszawie proszę o kontakt ze mną. 0 601 307 106 [...]

Yo!...widzialem w akcji typa trenujacego tradycyjne karate (z tego co mi sie obilo o uszy to chyba cos ok 2 lat trenuje) sparowal z "bokserem" z Hetmana Bialystok (pewnie niektorzy z was o nim slyszeli, pochodzi z Łap;), sadzil mu takie szybkie "twarde" ciosy, ze az ciary przechodzily..mozna powiedziec ze pojedynek zakonczyl sie remisem;) ale [...]

No dzieki chłopaki to sie nazywa konkretna odpowiedz za to sog dla was !!! A nie jakies tam ******lenie o profilach

to mój pierwszy i mam nadzieję, że nie ostatni post. Chciałem z kumplem kupić SMP tylko nie wiem ile. Więc ci co brali prosiłbym o napisanie jak i ile tego brać oraz jakie były u Was efekty po SMP. Z góry dzięki. Oczywiście daje SOGI.

Witam Was- jestem tu nowy i postanowilem wrzucic pare slow do tej dyskusji. Oceniacie nas- kibicow tylko na podstawie doniesien medialnych- najczesciej telewizji (TVN;). Uwazacie nas za jakis polglowkow ,osoby specjalnej troski. Mylicie sie i to bardzo.Duza czesc z nas jest studentami, uczniami dobrych szkol,wlascielami prywatnych firm.To my [...]

sorki czy ktoś z was wie gdzie w Polsce a najlepiej we WROCŁAWIU jest sekcja jeet kune do? Cytat: " A ja jestem Tomek i lubię pierogi!" ... koniec cytatu.

Dzięki za odpowiedzi , a co do barków to zdjęcia były robione jakieś 2 miesiace temu a przez ten czas zjadlo sie troche kreatynki i d-ribosy (wydaje mi sie,że troszke urosły bo ciężko nad nimi pracowałem i zdjęcia może źle wyszły ,specjalnie poprosiłem o opinie bracika i powiedział ,ze na zdjecia tak słabo wyszło, ale dzieki za sugestie [...]

wlasnie wrocilem ze szkoly z internatu i siadam do czytania forum i nie chce mi sie wiezyc w to zeby z 60 kg podskoczyc do 110 i to w ciagu 3 miechow no i jszcze na sucho heheehehe tak wogole to starajcie sie nie pisac takich bajeczek bo mi sie to powoli nudzic zaczyna ja cwicze juz 3 lata i jechalem na sucho do stycznia w styczniu jadlem kreatnke [...]

Dzieki za rady i poniesienie mnie na duchu... SOGi dla was a co wogole oznacza ten skrot? KICKBOXING uber alles:) http://republika.pl/kickcenter/index.html - najlepszy klub w Polsce

witaminek , miszczo i Ams sogi dla was jak sie nudzicie to tez dajcie. I jeszcze takie. Wszystkie buty ktore tu wlkeiłem mozna znalezc w sieci sklepow The Athlete's Foot www.taf.pl samodyscyplina najlepszą drogą do sukcesu

Panowie-GOQ Was podpuszcza i chyba się jemu udało!!!. Przeciez to logiczne,że tradycjne to bezkontaktowa zabawa i każdy nawet początkujący bokser zrobił by z trakiego kolesia tatara chyba ,że jest wyjątkiem. prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

Niestety z wypowiedzią Aceda nie mogę się zgodzić, organizm ludzki jest w stanie wykorzystać na pewno 12-14 tab. dziennie (sam kontrolowałem przyrosty , więc nie ma co dyskutować co do wiarygodności), lecz podejrzewam ,że "zwykły " piwnicowy kulturysta i tak niewykorzysta takiej ilości metki. ps. Organizm ludzki naprawdę potrafi [...]