SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile się tego bierze SMP=>SOGI<=

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2797

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10876 Napisanych postów 49743 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
to mój pierwszy i mam nadzieję, że nie ostatni post. Chciałem z kumplem kupić SMP tylko nie wiem ile. Więc ci co brali prosiłbym o napisanie jak i ile tego brać oraz jakie były u Was efekty po SMP. Z góry dzięki. Oczywiście daje SOGI.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 11068 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 54985
Sposób użycia
Dni treningowe:
1 porcja ok. 80 g (5 czubatych łyżek stołowych) + 250 ml mleka 2 godziny przed treningiem.
1 porcja ok. 80 g (5 czubatych łyżek stołowych) + 250 ml mleka do 0,5 godziny po treningu.
2-4 porcji ok. 60 g (4 czubate łyżki stolowe) pomiędzy posiłkami.
Dni nietreningowe:
3-6 porcji około 60 g (4 czubate łyżki stołowe) rozpuścić w 250 ml mleka.

....:::Members Of Mayday:::....

...Brak Podpisu...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 11068 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 54985
ja polaczylem to z aminokwasami to sila mi poszla o wiele noi waga tez troszku polecam b.dobry gainerek

....:::Members Of Mayday:::....

...Brak Podpisu...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 324 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7608
Bardzo dobry gainer.
Bierze się go min.200g dziennie w kilku porcjach.
jedna porcja to 60-80g.
Bierz najlepiej do sniadania 60g , do drugiego sniadania 60g , 80g po treningu i jeszcze 1 lub dwie porcje do posiłków.


POZDRAWIAM

Pozdro

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10876 Napisanych postów 49743 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Z tego co widzę to tak mniej więcej 200 gram dziennie czyli 3kg idą w 15 dni to na jedną osobę wypada 7 dni trochę mało jak za tą kasę. Napiszcie mi inne odżywki mam a spółkę z kumplem 200 zł coś na masę i na przysrost i też napiszcie jak to się je i wasze osiągnięcia.Oczywiście sogi już wystawiłem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3695 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35058
Nie przesadzajcie z tymi dawkami. Bierz 2-4 razy dziennie po 50 gr. na porcje. Po treningu większa do 60-70gr. 150 gr dziennie przy dobrze zbilansowaniej diecie wystraczy w zupełności.

------------------------------
Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663

Pozdrawiam;
Hosse
------------------------------

Hosse

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 11068 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 54985
albo kupcie sobie bialeczko z ovopola 36zl za kilo bialka i rozpisz sobie diete ile bialka wcinasz z pokarmow i uzupelnij niedor bialeczkiem powinnes jesc 2g bialka na a 1 kilo masy ciala aha jescze pamietaj o weglach tez sa potrzebne stosunek musi wynosic 1:3 lub tez mozna 1:4 pamietaj o tym dlatego gainery maja 20% bialka 70%wegla

....:::Members Of Mayday:::....

...Brak Podpisu...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2212 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9851
6kg gainera Nutrend + 1kg ovopol
bardzo dobry i tani zestaw na masse

pozdrawiam

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3695 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35058
jak Zapaśnik SM+Ovo polecam z osobistych doświadczeń!

------------------------------
Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663

Pozdrawiam;
Hosse
------------------------------

Hosse

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10876 Napisanych postów 49743 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Eeee tam:) Ja brałem w styczniu i wystarczyło mi spokojnie na 4 tygodnie. Piłem po 2, 3 koktajle dziennie - kazdy 4 kopiate łyzki. Zdarzały się dni że piłem tylko jeden raz bo np. byłem w pracy. Ale zawsze obowiązkowo po treningu, rano do śniadanko no i po srodku dnia. Jezeli weźmiesz w zbyt krótkich odstępach to Cie może przesrać:)
Ja miałem po tym okresie super rezultaty - koło 6 kg na masie no i do tego siły poszło sporo. Kumple pytali co ładowałem w żyłe:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 11068 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 54985
no wlasnie niemusicie az tyle tego wchlaniac jescze wezcie pod uwage spozywcze artykuliki

....:::Members Of Mayday:::....

...Brak Podpisu...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TERMA PRO

Następny temat

Odżywki Po sterydach

sosy