WAS

no tego to ja sam też nie wiem skąd , w odżywianiu jestem słabiutki dlatego pisze do was ;) z zapytaniem

Właśnie o ten współczynnik mi chodziło. Bo wzorowałem się na tym, że każdy pisze minimum 2g białka, a potem jak wziąłem swoją obecną wagę to mi takie kosmiczne ilości wyszły i myślałem, że tak ma być. Teraz mam dla docelowej wagi (80kg) 2g białka, 1,8g węgli i 1,8g tłuszczy co w efekcie daje mi 160g/144g/144g. Węgli nie za dużo według was ? To mi [...]

Z tego co pamietam to chyba ktorys z was mial kupowac DAA, jak odczucia? ;-)

Dobry spamiarze!:-) robię właśnie zakupy - ma może ktoś z Was te rękawiczki i byłby mi w stanie powiedzieć które lepsze te http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_R%C4%99kawice_treningowe_PROFI_GLOVES-opis2491.html czy te http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_R%C4%99kawice_treningowe_COMPETITION_GLOVES-opis2488.html? nie znam się zupełnie, bo nigdy nie miałam..

Albo jesteś leszczem albo idziesz i nie pyerdolisz ;-] ale u Was wsparcia można dostać dużo, człowiek liczy na ciepłe słowa, a Wy prostu z mostu :-D

Un właśnie zmierzyłam sobie łapę i faktycznie- za duże :-( poleca któraś z Was coś fajnego?

k***a, te badania u was w UK wcale nie takie drogie. Tutaj to w ogóle jak chcesz prywatnie to 20e opłaty "biurowej" zanim w ogóle cię w rękę ukłują czy mocz przyjmą.

Ja musze wam do dzienników zajrzeć i spradzić dokladnie co wy żrecie, ze was tak nosi :D

apropo kokosa, czy któraś z Was miała może pierwszy raz po spożyciu większej ilości mleka kokosowego(ok. 100g) rewolucje łazienkowe, bo zastanawiam się co mi mogło zaszkodzić, a to jest nowość w moim jadłospisie?

Mi jedno starczy reszta dla Was :-)

Oooo, jakby dwa poszły, to byłoby gyt majonez :-D Jeszcze Was zaskoczę. Mam drążek i nie zawaham się go użyć %-)

ale że jak na was węgle działają ?

Ach, zanim pójde to mi się przypomnialo o co chcialamz apytać- czy ktoś z was pije yerba mate?

Ale gorąco, u Was też taki skwar? ;)

Kvrwa ale te baby sa pyerdolnięte Saida, wiadomo, że nie o Was, Wyście som chłopcy, co Marta wczoraj wyraźnie napisała ;-) Zjadłam jaśki i nie mam myśli samobójczych 8-) \-)

Pasowało by zobaczyć Was wszystkich 3 w finale :) a przy losowaniu grup kwalifikacyjnych są jakieś rozstawienia zawodników ?

Strzala. Rafale mozesz napisac na jakie ciezary w mc i belce liczysz? U Irka na forum pisza cos ze lecisz na wlasny koszt, mozesz powiedziec czym to jest spowodowane. Ciesze sie Bubu ze stopa juz dobrze. Ogolnie straszna szkoda dla widowiska ze Was nie bedzie na MP.

niezle konie z was jakich mało może kiedys uda się zgadac na jakis trening wspolny Pozdrawiam

Hej . Pojutrze będzie u mnie ta Kobieta na noc bo mamy sobie spędzić wieczór więc dam znać czy poszło czy nie. Ja już chyba na luzie do tego podchodzę w sensie uda się to się uda i tyle. Zależy mi na tej Kobiecie i chciałbym z nią być i na przeszkodzie stoi tylko współżycie i nic więcej . Analizowałem sobie to wszystko ostatnio i stwierdziłem , że [...]

Masz racje może po prostu za bardzo użalam się nad sobą ale to też spowodowane jest tym , że jedna z ważniejszych spraw kuleje . Ja doskonale wiem , że użalanie się nad sobą i przysłowiowe płakanie w kącie nic nie da a jedynie spotęguje negatywne myśli , stres . Ja chciałbym już kończyć ten wątek i bardzo dziękuje za każdy post od Was tutaj. [...]