WAS

Dżordan Ciebie do dzisiaj przezywają "dziewiczy wąs"

dziewiczy wąs hehe dobre

no dzieki chlopacy dzieki. Wilu15 wlasciwie mi sie nie przyda ;p bo robie to samo oprocz tej sztangi w kąt, a moze niektorzy nie zrozumieli bo zle napisalem najpierw robie wioslo sztanga podchwytem 12 powtorzen, od razu koncze i 12 z nadchwytem i tj 1 seria potem tak samo tlyko ze po 10 jeszcze raz 10 i 8 :) Tak samo w barkach mam ze unosze [...]

chlopaki nie jest zle (w ostatniej "dodatkowej" serii) targnalem te 30-stki na skosie 3+1(ten 4 z mala pomoca ale opuszczalem powolutku sam sadze ze gdybym zaczynal od skosu klatke to poszlo by spokojnie te 4 razy a tak po plaskiej poszlo jak poszlo nie narzekam bo po raz pierwszy w zyciu wyciskalem 30-stki na skosie a u was jak [...]

takie pytanie do narazie czysto teoretycznych rozwazan. spotkal sie ktos z was z przypadkiem (ewnetualnie sam byl), prawie calkowicie ujemnej genetyki do tego sportu ? powiedzmy ekto, wysoki i chudy jak szkieletor, rewelacyjne postepy masowe (5kg w pol roku), potrafiacy spalic w ciagu 2 tygodni przerwy od cwiczen to co zrobil w pol roku. do tego [...]

BL dalej masowac ,ja zrobilem wielki chooy narazie na tym cyklu,kazdemu z was poszlo by 2 razy tyle przez 8 tyg.PO zmianach w diecie waga skoczyla moze 1-1,5 kg i znowu zastoj.Jak susta i meta nie pomoze to ja juz nie wiem co robic

Produkty firmy olimp powinny znaleść sie na polce kazdego cwiczacego poniewaz: 1.Maja konkurencyjne ceny do innych firm. 2.Maja bardzo duzy wybor smakow,niewiele probowalem ale nie grymasilem narazie,wiec wporzadku. 3.Duzy wybor produktow prozdrowtnych, ktore przydaja sie wlasnie na takie okresy jak teraz.. przeziebienia itp... wiadomo.. 4.Bardzo [...]

Coś do pośmiania się,z dzisiejszego dnia w pracy Do sklepu wchodzi typ.Placek,wygladający na kogoś kto sztangi nie widział na oczy,nie mówiąc o misce.W zasadzie niedożywiony na maks,ale typ "mądrusia książkowego",wiedzącego lepiej.Pada pytanie o Mega Mass 4000.Jako że nie mam w tej chwili tego produktu,proponuję mu Mega Mass 2000 [...]

nawet nie ma sensu odpisywać temu pajacowi ciekawe kiedy mu się znudzi zakładać nowe nicki pogadajcie z kumplami na mieście kto jeszcze byłby zainteresowany i heja im więcej Was będzie tym lepiej pozdro Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-12-06 22:32:56

sorki nordland ale przeciez podalem moja koncepcje tylko chce sie was dopytac czy moj plan dzialania jest dobry???

Pamiętajcie panowie również że nie każdy produkt jest odpowiedni dla każdego,np:niektórym z was kofeina w danym produkcie będzie pomagać uzyskać pożądany efekt a niektórym tylko dawać uczucie niepokoju i rozdrażnienia,dlatego firma produkuje tyle odmian różnego rodzaju produktów.Tak więc niech każdy przeanalizuje dokładnie skład danego produktu i [...]

leeeee tam a do mnie na gadu nikt nie napisze ale z was kumple nie ma co hehe zamiast spamowac na forum to tam sobie pewnie pisza na gadu jakies wyznania szczegolnie ten od czerwonego szlafroczka Aderos powodzenia a do ktorej jeszcze siedzisz czy juz skonczyles?

Wiem ze wyszlo Jak bym byl kompletnym idotom ale nie o to mi chodzilo,niektorzy z was pisza ze platki owsiane z mlekiem jedza a niektorzy zalewaja woda i wcinaja.Jak robic te z mlekiem? Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-12-08 18:16:32

wiec prosze was zebyscie mi doradzili co moge jeszcze dorzucic do tych odzywek. moge na to przeznaczyc ok.140zl ale oczywiscie moze byc tez mniej czekam na odp. pozdro

rozejrze sie za tym drugim rodzajem tescia. jakbym chcial zrobic tak jak uwazam to niepytalbym sie was o rady;) Krzykacz a powiedz mi z czego ma wynikac ta depresja? ze spadkow po cyklu? Wiem ze one sa nieuniknione i bylbym bardzo zadowolony jezeli z tego cyklu zostanie mi 5kg. Zmieniony przez - buksiu w dniu 2007-12-09 14:23:04

Nooo... Prosze was :) Dajcie mi jakieś rady... opinie :) Bardzo ładnie prosze :) Nie musi to być ktoś super doświadczony ale chciałbym poznać wasze rady, opinie itp :) pozdrawiam:)

Wrocilem ze studiow! Co u was! U mnie dobrze! ladna pogoda! tylko deszcz pada!

Aha,dzięki rion10 za info w sprawie sogów. ALe jest problem bo ja w masie i treningach jestem zielony i nawet nie wiem od czego zacząć i daletog prosze was o pomoc wiecie co mam i jakoś pomóżcie i będe bardzo wdzięczny ;)

Chce brac udzial w roznych zawodach silowych,aby sie sprawdzic,pobijac swoje rekordy.A w wyciskaniu organizuje sie ich multum,dlatego sie do was wybieram.A info znalazlem wlasnie tutaj,na sfd.

też się dodałem jutro Was przegonię Pzdr