WAS

Mam jeszcze trzy sprawy do was : 1. Możecie podać ile mniej więcej kg masy i % siły dało wam takie połączenie CP+Mono??? 2. Właśnie kupiłem 665g CP, 500g kretki i 630g dextro i czy mógłby mi ktoś zrobić rozpiskę jak kiedy i w jakich dawkach brać to wszystko 3. Kupiłem tu suplementy czyli mam abona więc jak wcześniej obiecałem wszyscy dostajecie [...]

Moje łydki dobrze reagują masowo na małe powtórzenia,ja mam chodząca prace duzo po schodach wiec tam sa robione wysokie powtórzenia.To co dobre dla was nie musi byc dobre dla mnie Na serie na łydki na maszynie dochodze do 135kg x8

wiem wiem,będzie mi brakowało Was krejzole

Może macie racje co do orginalnosci, jest sobie jakas lewa firma ktora robi koksy roznego rodzaju, ale powiem wam jedno 80% koksu to podroby ale kazdemu służą. Nie wiem czy pamietacie jak ok rok temu okazało sie że policja rozbiła szajke ktora zajmowała sie produkcją sterydów. Produkowali przedewszystkim Metanabol i Omnadren i co sie okazało? [...]

Jako admin B-F, mam sporo zajęć, a i odzwyczaiłem się tutaj wchodzić, po prostu. Myślę, że jednak efekty pokażą, że się nie obijałem... i tym samym przekonam część z Was do poważnego zastanowienia się nad zakupem testowanych przeze mnie supli - a o to chyba chodzi! Zarzucam wypis z 5B i wczorajszego 15A. Nawet na B-F daję często wypisy z [...]

czolem dopiero w domu sie znalazlem co u was nowego ? ktos zaczyna cos interesujacego wbijac ? moze fotorelation ? pozdro.LEO

Panowie.... Jezeli nadal bedziecie sie tak ociagac.... to chyba sam stestuje te wszystkie cuda ktora dla was zalatwilem... Czas leci... Prac malo... Hm...

Panowie.... Jezeli nadal bedziecie sie tak ociagac.... to chyba sam stestuje te wszystkie cuda ktora dla was zalatwilem... Czas leci... Prac malo... Hm...

Panowie.... Jezeli nadal bedziecie sie tak ociagac.... to chyba sam stestuje te wszystkie cuda ktora dla was zalatwilem... Czas leci... Prac malo... Hm...

coś tam zj*b*ne widocznie mam albo źle pomierzyłem ;/ ..... aż tyle tłuszczu nie mam, albo źle mierze, bynajmniej do nóg sie nie czepiać bo to głównie nogi budowałem :P Chodzi mi tylko oto że po długiej 4 miesięcznej przerwie zimowej WRACAM do treningów na początek chcę ćwiczyć redukcyjnie na siłowni 4/7 w tyg. i biegając codziennie i na to chcę [...]

Odpiszcie TACY Z WAS SPECJALIŚCI

A czy według was zamiast porcji 250gr mozna stosowac mniejsze po 50 gr miedzy posiłkami 4 razy dziennie.Bo 250 gr to troche za dużo na raz jak dla mnie.

Ma może ktoś z was troche gifów albo filmików z trickami? Planuje zrobić serwis zajmujący się typowo freestyelem czyli trickami zwodami itp :) Jeśli jest ktoś chętny do wspołpracy to niech sie wypowie w tym temacie

znow bylem na kontroli, mialem punkcje, tym razem bylo troche mniej krwi, bo tylko dwie strzykawki. pytalem o leki przeciwzakrzepowe, lekarz powiedzial ze nie trzeba. Straszyl mnie za to ze operacja bedzie konieczna i to zaraz po zdjeciu szyny, kazal mi cwiczyc miesien czworoglowy teraz. Troche mnie to zastanawia tylko bo jak czytam to forum to [...]

No jeśli już mam byc szczery to REGULARNIE ćwicze od tygodnia (pomijając wczesniejsze 2lata z częstymi przerwami)...mam zamiar to robic przez dłuuugi okres, wiem myslicie, że jestem sezonowcem, no ale ja was nie przekonam. Essential forte wyjdzie mnie ok 80zł za 100 tabletek, może Esseliv byłby lepszy od sylicaps? CZy tak będzie dobrze: - [...]

ok, w miedzyczasie juz tez troche poczytalam. Po pierwsze: napisalam juz wczesniej, ze moje "1000 kcal" to bylo tak naprawde ok. 1300 dziennie - co jest ok, zwzywszy ze moje zapotrzebowanie to ok. 1700. Mam plan taki: dieta low-carb, bez "ladowania" czyli nie CKD. Przemawiaja do mnie argumenty za metabolizmem ketonowym [...]

graty dla was

Czyli nie zmniejszają??No niewiedzialem gdzies tak usłyszałem wiec sie was pytam to jak w koncu na serio jest??

Jak tu to teraz wykombinować sobie dietę... Jestem jeszcze młodzieniec nie z pełna 18 lat... Nie mam pieniędzy na kupowanie takiego zapasu jedzenia i czasu brak na przygotowywanie go a co dopiero jedzenie tego co godzinę... hm... A mama robi obiadki dla całej rodziny więc nie będzie przygotowywała mi jeszcze czego kolwiek, zresztą i tak bym jej [...]

co sadzicie o gainerze 737? mam go kupic? czy proponujecie cos innego? prosze was o pomoc