WAS

dobra skonczmy temat zrobie porządne diete dam do oceny i bendzie git sogi dla was za pomoc

Nastula moze zostac zawieszony a polowa z Was przejmuje sie takimi ******lami jak komentarze na onecie. Wiekszosc z nich jest pisana przez redakcje onetu dla prowokacji wlasnie po to zeby tworzyla sie zazarta dyskusja i zwiekszyla ogladalnosc. Nie warto tego czytac.

ok spoko nie wiedzialem ze to bedzie problem myslalem ze dla was sa to rzeczy oczywiste ale poradze sobie i bez pomocy

Co jest drogie dzieciatka narazie nie podpinam internetu bo za miesiac-dwa przeprowadzam sie do londynu w kazdym razie pozdrawiam Was goraco z tej dziury na zadupiu anglii gdzie sie znajduje wlasnie

No właśnie ja słyszałem że HMB buduje mase mięśniowa i jednocześnie spala tłuszcz.Co Wy o tym myślicie?Stosował ktoś może z Was HMB?Jeżeli ktoś stosował to prosze inech napisze jakie miał efekty?.Z góry dziękuje.

Jest kilka tekstów dotyczących suplementacji L-karnityną i szybszej regeneracji po wysiłku oporowym. Już o tym pisałem, ten tekst z 2006 jest dosyć ciekawy, efekt uzyskany jest poprzez wpływ na receptory androgenowe: Med Sci Sports Exerc. 2006 Jul;38(7):1288-96. Androgenic responses to resistance exercise: effects of feeding and L-carnitine. [...]

Takich testow trzeba nam wiecej. Po sogu dla was panowie. Gratuluje!

Witam! El Padrino napisał" "Dzis majac 21 lat ciagle czuje skutki tamtego dnia (oczywscie nie takie masakryczne jak wtedy)" Niestety, skutki są odczuwalne czasami, lecz już nie w takim wymiarze jak wczesniej. adwadw napisał: "na innym forum odnosnie "MJ" odpowiedziano mi iz niemam sie przejmowac tylko zapalić [...]

Czy wybiera się ktoś z was na zawody?

witam! mamm 20lat, 185cm wzrostu, waze 72kg, staz na silowni niespelna rok. moim celem jest zrobienie masy i tutaj mam do was pare pytan: 1) czy lepiej jest robic wiecej cwiczen na dana partie ciala mniejszym ciezarem czy robic mniej cwiczen z wiekszym ciezarem - troche źle sformuowane pytanie, trzeba znaleźć złoty środek 2) moj trening wyglada [...]

ja tak a propo Onetu. Nawet nie wiecie jak mi ulżyły gdy dowiedziałem się od was że onetowcy to idioci. Aż się zacząłem martwić o kraj kurna ostatnio Moja wogóle komentarzy nie czyta, ani znajomi. Już myślałem że tylko ja tam od czasu do czasu coś czytam i kur... oczom nie wierze jak popier***ny mamy naród. A przecież żaden ze mnie einstain. [...]

kumpel zastnawia sie co ma kupic i poprosil mnie zebym zapytal sie na forum .Co wedlug was jest lepsze? 2x XP ulpeszona formula czy STORM+SHOCK THERAPY????

aeroby: tylko rowerek mam silka: lawka regulowana z modlitewnikiem hantle drazek gryfy obciazenie i wyciag gorny/ na trica tylko to mam w silce bo cwicze w piwnicy Co do diety to dzieki za wskazowki moze bede mial efekty bo dokladnej diety co do 1 kcal ww/b/tl nie rozpisze sobie a nikt za mnie tego nie zrobi. dzieki ze mi pomagacie a ja nawet nie [...]

powstrzymam sie i nic do Was nie napisze.

mialabym prosbe taka jeszcze jedna jak mozna oczywiscie moja mama sie napalila jak zobaczyla moja diete i chcialaby zaczac ze mna, ma 42 lata, jest pielegniarka wazy 72 kg ma 163 cm cwiczyc bedzie co drugi dzien na rowerku takim stacjonarnym 30min (nie moglam z niej wiecej wyciagnac mysle ze i tyle chyba nie da rady, ale bede kontrolowac i [...]

przystojni jestescie Teraz nie dziwie sie dlaczego Wyll tak na was leci;-P

dewas was ładnie podsumował, soga mu

sklepy pierwsza klasa, sam mam niezla kolekcje Gasp od was musze sie pochwalic . Pozdrowienia dla Staszka !

Cześć Mawashi Widze że motylek jak zwykle piękny. Pozdrowienia dla Was:)

Tylu w polsce swietnych fighterow... czemu to glownie juras sie po swiecie wozi walczac? jest bardziej wypromowany niz inni czy o co kaman? z zawodnikow ktorzy troszku pojezdzili do innych krajow, poza jurasem, walczyc to kojarze jakubka,*****o i drwala, a przeciez nie brak u nas dobrych zawodnikow, ktorzy mogli by juz troche na swiecie, poza ta [...]