WAS

Na początek witam wszystkich. Od stycznia mam twarde postanowienie wziąć się w końcu za siebie gdyż moja aktywność fizyczna na studiach niebezpiecznia zmalała. Z różnych względów postanowiłem ćwiczyć w domu. Od razu zaznaczam że w kwestii treningu jestem prawie kompletnym nowicjuszem i będę ogromnie wdzięczny za wszelkie odpowiedzi od was, [...]

Wlasnie nie chcialem napinac zeby was przy wigili nie zeslabilo

eee kolego ja se tam wyzej juz zamowilem dziewice dla was zostaly dziewice ale te meskie

Świąt śnieżnych, mrozem malowanych. Prezentów tylko takich niezapomnianych. Sylwestra skąpanego w szampanie, w tańcu szalonego, póki ranek nie nastanie Zaś w Nowy Rok gdy zajdzie księżyc a świt się światem rozniesie nich jeszcze raz odwiedzi was św.Mikołaj i ...spod stołu podniesie

a jak wybiore opcje, żeby najpierw masować, później rzeźbić to moge odrazu po cyklu cp zarzucić tse?? i co będzie wg was lepszym wyborem?? teraz masa, po cyklu rzezba, czy jednoczesnie cp z tse zarzucic no i pozniej utrzymywanie formy po cyklu Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-12-24 18:42:45

troche z innej paki ale mysle ze mi pomozecie. co z wypadaniem wlosow na glowie po tescu? co radzicie wiem ze najlepiej udac sie do lekaza ale czy poda on cos skutecznego? pozdro dla Was wesolych swiat:)

Tak jak w temacie No więc tak mam zamiar w przyszłym tygodniu iść na MMA i mam pytanie odnośnie 2 rzeczy: Mam taki problem z kręgosłupem ,mam lekkie uwypuklenie dysku na poziomie lędźwiowym chyba L-1 ale nie jestem pewien (wyszło to na badaniach renozansu) więc po jakichś rozciąganiach zawsze mnie boli w tamtym miejscu i promieniuje w dół w [...]

Macie jakieś ciekawe zwyczaje świąteczne u was ? Bo w każdym regionie właściwie co innego

oo k.urwa jak z was dryblasy szok a ja 18 latek 169 he;/ i h

Mam do was prosbe napiszcie mi plan treningowy na cały tydzien. Prosze was a nawet błogam.

dal linka stachu do tego hardcora bo niewiem gdzie to jest a chce zobaczyc ile to kosztuje u was

jaruss a co amerykanscy bodybuldierzy z supli stosuja co tam u was amerykanow na topie?

Nie lepiej założyć nowy temat gdzie będą TYLKO wrzucone przez was promocje? Bo tutaj zapewne będą np 2 promocje multum wiadomości (większość spam) i 2 kolejne...

za jedna puche cla niebedzie moge wyslac jako uzywane ciuchy tu universal jest na topie,do tego co u was stromy shocki no explody super pumpy,a odzywka jak pisalem teraz musclemilk

Witam. Mam do was pytania. Od stycznia chce zacząć trenować własną rzeźbę ciała i chciałbym się wyrobić do końca Kwietnia (czy to jest wogóle możliwe). Jakie ćwiczenia, w jakich ilościach i jak często mam wykonywać żeby mieć fajnie wyrzeźbione ciało. I chce zacząć biegać i nie wiem czy biegać z obciążeniem na nogach czy bez obciążenia? Co tu dużo [...]

Panowie Świeta są !Mili bądzicie ,bo chłopaki z dopingu napuszczą na was rekinka

W ankiecie najwiecej glosow zebrala kreatyna kre-alkalyn efx-czemu nie poleca sie jej poczatkujacym?? CO wg was najlepiej dorzucic do kreatyny-wystarczy jakis bulk 50bialka/50wegli ?? Oczywiscie dieta jest.

az rece opadaja robic cos dla was wy nadal swoje... zaraz sie posypia bany za bezsensowny glupi spam

dzieki Kogut i Marcin za dobra zabaawe oraz czas, ktory poswieciliscie. podziwiam was za cierpliwosC:) wesolych swiat !

jaka jest wg Was?