WAS

po pierwsze: mass impact nie jest odzywka bialkową - tylko gainerem. poza tym ma 1000kcal w porcji zasugerowanej przez producenta, czyli 265g. Jakbys zjadl 265g super SWG 4000 olimpu - to mialbys nawet 1120 kcal. W zasadzie dajesz sie nabierac na najprostsze tricki marketingowe. Co do tego komu kiedy jaka odzywka, to kwestia uznania. Zasadniczo - [...]

Cześć! Tradycyjnie już - rano aeroby rowerku, równe 60min A teraz luuuuuuzz Zaraz idę na śniadanko: jajka, majonez, ogórek ################################# Heh, i znowu.... zawsze dylemat co w dziale muzyka ma być, i znowu zmieniłem decyzję w ostatniej chwili..... Pojawił się też nowy banner (godzinę robiłem go ), muzyka pojawia się w moim [...]

Witam wy moje krezusy angielskie z domow opieki, barow i fabryk. Czy zimowe rachunki mocno was trzepna po lordowskiej kiesie? Co to dla was 360 za 3 miesiace, przeciez to wasza dniowka jest zwykle. Palace w znienawidzonej Polsce juz dawno macie wybudowane, auta z salonu 2010 pokupowane, teraz juz tylko tam siedzicie, zeby na sluzbe i lokajow do [...]

Dla Ciebie ni jest zadnym wyczynem? To wez sie juz lepiej nie osmieszaj, bo to zenujace jest Z tego co widzialem, to w zeszlym roku on mial 46 w lapie, a od tamtego czasu sporo urosl. Zreszta ja pisalem o sylwetce, a nie o bicepsie, wiec wez w ogole sie schowaj. A o mierzeniu swoja miara i o cyklach to mi nie mow, bo jestes jeszcze bardziej [...]

Bohaterski Polak dał odpór przeważającym siłom Zulusów - brawa! Ostatnie 3 tygodnie spędziłem w pewnym ciepłym miłym kraju gdzie nie ma zim, a gatunek 'Mietek Polski Pospolity' również tam nie dociera. Stęskniłem się trochę za wami, gwiazdeczki wy moje. Nawet mi się czasem żal was robiło, jak leżycie w tych śpiworkach wąchając bąki towarzyszy [...]

Ja mam pytanie :P Zaczynam cwiczenia nad soba i chcialbym sie dowiedziec od was, ktore bialko do kupienia jest wedlug was dobre. I jak sie to bialko stosuje? Przed posilkiem, po?? Jestem "lewy" i potrzebuje waszych rad :D Napiszczie swoje doswiadczenia i wiedze :D

cwize 9 miesiecy, a suplementami sie do tej pory nie interesowalem, wiec pytam was, fachowcow. wiem ze dieta i trening, ale chcialem jakis suplement na wspomaganie procesu rzezbienia. sry wiecej sie was nie zapytam specjalisci.

Tak miałem się nie wypowiadać bo jak zwykle napisałbym coś zayebiście mądrego , ale przypomniała mi się pewna "rozmowa" z treningu. Trener już załamany naszym poziomem podczas treningu (nic wtedy się nie udawało, ani sparngi ani nic poprostu jakby ktoś nas oduczył w jednej chwili wszystkiego ) zajechał zayebistym grypsem : "Chłopaki [...]

Wypełnij to Wysłana - 2 czerwiec 2008 16:25 / zgłoś naruszenie regulaminu Witam . Część z was zauwazyla a część nie ze w dziale zostala wprowadzona ankieta ktora ma ulatwic prace i usprawnic dla was pomoc. Wszystko dzieje sie wtedy szybciej i sprawniej wiec warto wybierac ta opcje gdyz nam jest to niezbedne do oceny waszego zaangazowania [...]

dalny w hvj nie chcecie rad kogos kto boszem umie yebac, tokarka toczyc i spawac ? w pisdzie was mam poszlo zlecienie do czupakabry, dojedzie was

kotek liczy na mnie - ale szałowo! ciekawe kto z Was ma 16 zagrożeń na 11 przedmiotów? (zwróćcie uwagę na słowo WAS) będę trenował 2x w tygodniu - brak czasu i przetrenowanie najprawdopodobniej

Siwy Ty jesteś z Krakowa i ćwiczysz w krakowie... Chodzą tam do was na treningi panny ? Cwiczycie na gladiatorze ? Kto was trenuje...?

Temat tak się ciekawie rozwinął, że pozwolę sobie na pytanie do Dachenga i MiGuia (na trening i tak przyjdę. To juz ustaliliśmy. Pytanie dotyczy tych sparringów). Pierwsza sprawa. Dacheng napisał "są też tacy, którzy ćwiczą sparingi bezkontaktowe". Jak sparring może być bezkontaktowy? Czy np to co widzę na Waszych klipach z obozów [...]

No to zdębiałam Jeśli takie nawalanki jakie widziałam na Waszych klipach to "zabawa w lekki kontakt" to strach pomyśleć jak wygląda średni czy mocny. To w takim razie przy założeniu, że ktoś ćwiczy w miarę regularnie, bierze udział w obozach, nie jest zmutowanym bydlęciem ale też nie jest chorowitym słabeuszem to KIEDY (średnio) [...]

BEFORE THERE WAS MUAY THAI , THERE WAS BOKATOR

Firstname:Sakmongkol/Sakmongkhon Surname: Sitnchuchoke Sitchuchock Date of Birth: 06-07-1973 Height: 176cm Weight: 75kg Club: Songchai Boxing Style: Muay Thai Country: Thailand Titles: * Three-time Lumpinee Champion * WMTC World Champion 70kg 1997 Sakmongkol who has a record of 190 wins form 250 contests and held three titles at Lumpinee Stadium [...]

Gdyby Arnold albo Mariusz zobaczyli to, co tu wypisujecie to by was wyśmiali lub wywnioskowali, że jesteście niedorozwinięci. Sory że was obrażam ale fakt to fakt.

A więc wczoraj po dyskotece, z kumplami wchodząc do auta, pewne "łebki" zaczęli, tzn. wyzywali nas, dość dotkliwie, więc stwierdziłem że pasowało by żeby dostał w łeb. No więc ok, poszedłem, pogadałem, ale sobie znaleźli kolegów, no to pojechaliśmy, a żeby było śmieszniej, pojechaliśmy w miejsce w którym mieszkają, i wtedy doszło do [...]

Czy moglibyście mi trochę pomóc w dobraniu odpowiednich ćwiczeń (plan lub coś w tym stylu), jak często i jak dużo powinnienem trenować, Trafiłeś do odpowiedniego działu, ale proszę się troszkę wysilić i poczytać kilka, a nawet kilkanaście ciekawych tematów, które masz zamieszczone w postach podwieszonych tego działu. Na dobry start: [...]

Dziękuję Wam Wszystkim. Jeżeli nie macie jeszcze organizacji bądź konkretnej osoby na 1% swojego podatku, proszę Was o niego dla Marcelinki, wszak nie musicie oddawać wszystkiego Państwu a przede wszystkim nic Was to nie kosztuje. Pozdrawiam ciepło. Ania