WAS

diete..makaron ryz ale czesto jest tak ze brak miczasu na przyżadzanie sobie jakichs super dietetycznych posilków wiec sie koczy na kabebie.dlatego wlasnie staralem nadrabiac sie odzywkami ale to nic nie pomaga..!dosc juz mam sluchania ze to wina przemiany materii..panowie wyobrazcie sobie ze mam 21 lat i waze 57 kg,to naprawde nie jest [...]

haha nie wiecie jakiego mam ksiedza zreszta nie chce byc w zawodowce jak wiekszosc z was. codziennie msuze zapiperzac do kosciola po 2-3h i do tego uczyc sie i poprostu nie wyrabiam wiec jesli gowno wiecie i piszecie aby napisac to nie piszcie wcale. ok ?

"nie chce byc w zawodowce jak wiekszosc z was" zastanow sie nad soba czlowieku, skad Ty mozesz wiedziec kto tu jest w zawodowce, a kto w innej szkole? az brak mi slow, no ale czego wymagac od dzieciaka z gimnazjum.

LODZIANIN !!!!!!!!!!!!!!!!! za to skasowales moj post, za ten punkt? piles cos moze dzisiaj czy zle przeczytales: oto punkt 4 regulaminu: "Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail. uwazasz moja wypowiedz za zasmiecanie kolego ???????????????????? edit. lepiej doradzic, kolo [...]

Mam pytanko, czy dobrze jest tego stacka zażywać również po treningu? Jak w ogóle działa na Was ten specyfik (połączenie z białkiem)? Zmieniony przez - maciek1982 w dniu 2009-04-01 00:02:33 Zmieniony przez - maciek1982 w dniu 2009-04-01 00:06:45 jak usuwa się posty? chciałbym usunąc post wyżej ale nie mogę, sorry za zaśmiecanie! Pozdrawiam [...]

a czy ktoś z was widział jakiegoś typa nie ważne czy ma 16-40 lat a jest napakowany i nie wbija w dupsko. jak taki napakowany gada ze nie wbija to zaiste kłamie.

nie ma co pieerdolic bez sensu tren nie dla ciebie i wy******laj co tu wiecej pisac??nierozumiem was, jak chce wbijac to jest osiol i jego problem. Pojedz propa z winsem to bedzie rzezba

siemka dziewczyny, mam wiersz dla Was od rana "Raz siedział Bic w Pringlesowej fortecy, i myślał "jakie ja mam małe plecy!", Może by coś zrobić? podjeść? albo jakąś sztangę podnieść! Jak pomyślał, tak też zrobił, a po treningu Pringlesy o*******ił" to tyle lecę robić omleta! Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-01 [...]

żalosne tak zaloze sie ze wiekszosc z was ktorzy gadaj ze to jest negatywne nawet anirazu w zyciu nie zapalila moze kilkarazy i odrazu nie wiem . ale co to ma do rzeczy ile kto palił ? Co to za różnica czy paliłem pare razy, czy paliłem nałogowo czy nigdy nie paliłem ? Co to ma do tego by wiedzieć czy jest to dobre czy złe ? Czy ma dobry wpływ czy [...]

tak czy siak wasze zdanie jest inne więc nie będę się kłócił tylko bez bana proszę teraz to wygląda tak http://img18.imageshack.us/img18/9618/xd222222.jpg nie ćwiczę w kierunku dużej wielkości nvm w sumie. Wiem, że to do was nie przemawia ale ciężko mi złapać coś suchego dlatego po tej metce chciałem wyredukować ostro podczas wakacji mimo, że i [...]

dobra wacki wujek sixth was nauczy macie mecz np Polska-San Marino obok meczu sa napisane kursy np tak: 1,03(1) 4,00(x) 23,00(2) 1,01(1x) 7,00(2x) 1,02(12) 1- oznacza wygrana gospodarzy i jesli tak postawicie przy kursie 1,03 oznacza to ze za 1zl postawiony wygracie 1zl i 3 grosze x oznacza remis wiec przy wyniku remisowym za 1zl otrzymacie 4 [...]

Nie napisal ze mu jęczy ze na silke chodzi tylko ze mu gęba spuchła na omce,nie w****ilibyście sięjakby nagle waszej piękności policzki nabrzmiały od "jakichś hormonów" ? Generalnie hipokryzja przez was przemawia,no i testosteron Zmieniony przez - BadMad w dniu 2009-04-01 17:10:15

ogolnie zawody bedą od 10 :) tak jak myslalem bede stał na pieczątkach wiec paru z was napewno poznam :) dobry pomysł zeby sie umówić grupką z sfd i pogadać :)

do boju polskooooooo ooo oo ostatni kubic RP,nieugiety i wierny wita was, przed meczem

Patka Qwer Remik Bic Mam od was dane CZekam na resztę, gdyby było to możliwe dziś, byłbym wdzięczny

Co do dzisiejszego jedzenia i sportu to za chwilę :) Jedzneiowo nie za bardzo się trzymałam planu, ale to przez brak odpowiednich składnków, jutro powinno być lepiej Jajka zakupione, filety z kurczaka też ... powinno być jutro znacznie lepiej. Dzisiejszy jadłospis tak jak wspomnaiąłm za moment :) Póki co kilka pytań - czy brac BCAA i jeśli tak to [...]

Witam, błagam was pomóżcie mi z tym bo już sie pogubiłem Mam 17 lat 176 cm wzrostu 66 kg wagi i celem mojej diety jest masa. Od 3 miesięcy ćwicze . Wg moich obliczen zapotrzebowanie kaloryczne to 3017 kcal. Jeść będę jadł tak 7:00 - I śniadanie przed szkoła 9:30/10:40 - II sniadanie w skzole 15:00/15:40 - obiad 16:40 - przed treningiem lub [...]

też bym się gdzieś zapisał mimo tego że się boję pozdrawiam Was ćwiczących

wyciął wam ktoś kawał na prim-april ? śniło mi się że wygrałam 15 tys! przydałoby się sa sa saaaa piękny dzień u was też:>?

Ok nie wracajmy do tego, wiem, że mi pomagały te osoby ale reszty już nie pamiętam jak to było. Ale naprawdę dobrze mi się ćwiczy tym planem i są efekty i kilka osób mi mówiło, że dobry plan. Za niedługo będę musiał zmienić plan. Dlatego proszę Was o pomoc. Jak widać mój staż na siłce wynosi prawie 2 miesiące ale najgorsze już za mną, nauczyłem [...]