WAS

Wyjechałem na weekend stad opóźnienie z jakim piszę. Widzę, że twój trener preferuje taki sposób uderzania kolan i tak was uczy ale lepiej ochłoń z emocji i obejrzyj kilka walk boksu tajskiego lub K-1. Kolana uderzane wewnętrzna cześcią są częste ale w większości w zwarciu. Pozostałe z nich są uderzane z przodu lub lekko z dołu więc nie da się [...]

Witam! Chciałbym zamontować worek treningowy w domu, niestety mieszkam w socjalistycznhch płytach, zatem montaż jakichkolwiek haków jest nie możliwy - nawet wiertartka udarowa z diamentowymi koncówkami nie potrafi się wkręcić. Mam dwie możlwości, chciałbym prosi Was o pomoc i opinie. 1) Zakup worka wolnostącego. Czy ktoś ma coś takiego i jak się [...]

Witam, zakladam juz taki sam drugi temat, gdyz w dziale odzywianie nikt mi nie pomogl, wiec mysle, ze tu ktos mi udzieli odpowiedzi. A otoz chciałbym prosić o mniej więcej ocenę mojej "pseudo" diety i udzielenia odpowiedzi na kilka pytań dotyczącej niej przez specjalistów w tej dziedzinie. Otóż ważę 72 kg, moja prawie codzienna aktywność to [...]

Witam, juz zalozylem temat z ta sama trescia, ale do tej pory nikt mi nie udzielil odpowiedzi, a moj problem jest zwiazany z tym tematem, to pomyslalem, ze sie dopne, bo przynajmniej ktos tu na ten problem zerknal. A otoz chciałbym prosić o mniej więcej ocenę mojej "pseudo" diety i udzielenia odpowiedzi na kilka pytań dotyczącej niej [...]

Ej ****a jestem absolutnym świeżakiem w tej dziedzinie i dlatego proszę o poradę!!!Chyba mogę na was liczyć???

a Moze ktos z was wie cos na temat tej kreatyny i moze cos o niej napisac?

tak wygląda.. kolejny cytat: "Nie wiem czy ktoś z Was próbował po Afobamie wysiłku sportowego. Ja osobiście grałem w kosza po tym. Muszę powiedzieć, że jazda jest za***ista. Po zaaplikowaniu 1mg byłem tak wyluzowany, że po pewnym czasie zaczęło mi zwisać czy wygram ten mecz czy nie. Niestety moim kolesiom, którzy grali ze mną bardzo [...]

nie lubie was, feeee oczywiscie Realu

Goccia doro i salvadori --> a cena waha sie ok. ilu u was zebym nie przeplacil jak znajde?? No i tak samo ta w lidlu w kwadratowej butelce jaka cena?? Aha i jeszcze jakie pojemnosci sa te oliwy?? Ja je do picia potrzebuje;p

http://www.sfd.pl/TRENING_PI%C5%81KARSKI_%2D_wszystko_co_Ci_potrzebne_by_si%C4%99_rozwija%C4%87-t309312.html czytał ktos z Was ten temat ??

witam w czerwcu kończe xpand i zastanawiam sie powoli nad nowym sezonem,chce w listopadzie wziąść mono,ale słyszałem ze po xp przez długi czas,mono moze nie działać . według was przerwa 4 miesiecy wystarczy?

no co to teraz nikt mi niepomoze chce wzios kox a was niepowinno ochodzic ze szybko bo i tak wezme i tak tylko sie pytam czy moge wziosc mete 200tabl i 20 szotuw tescia czy tescia nei zadyzo czasem czy tyle musi byc? i jakich efekrtuw moge sie spodziewca

Witam was.dawno tutaj nie zagladalem. Mam problem z dwuglowymi ud, od ponad 16 lat gram w pilke nozna , obecnie pracuje i nie gram ale musze wznowic gre bo kocham ten sport Otoz chodzi o bardzo silne skurcze dwuglowych trwajace do kilku minut spotkaliscie sie z czyms takim ? Prosze was o odpowiedzi. Dzieki. Pozdro.

Mam takie pytanie do Was: Chodzi o spalacz Thyrotherm. Moja mama i siostra kupiły go sobie i tak: po pierwszym dniu stosowania- siostra moja ma prace cały czas na nogach i musi się też troche nadzwigać postanowiła wziąść jedną tabletkę w ciągu pracy: cały dzień miała napady gorąca i strasznie się pociła mówiąć, że najbardziej brzuch i [...]

ok dzieki ze ktos napisal myslalem ze to od footbalu , ze moze ktos z was ma cos podobnego ...ale ok sorry za spam

RSZ13 ale jak zauważyles w poście napisalem zebyscie podawali inne dobre przykłady IZOLATÓW białka. Dlatego zwróciłem ci uwage... A temu artykułowi co przeczytałem do końca nie wierze i dlatego pytam sie was o zdanie. Ale widze że tu tylko potraficie sie wymądrzać...

Czy to według was Gino?

Witam na początku chciałbym zaznaczyć że nie jestem do końca zielony :) Ćwicze narazie 2 miesiące ale jakieś pojęcie o tym co robie mam jednak chciałbym dowiedzieć się więcej. Chodzę na siłownie z kolega polecił mi on rozpiske jade na niej już jakiś czas i wydaje mi się że jest wszystko ok wygląda ona następująco. Wtorek: Klatka *6 serii na ławce [...]

Podbijam temat do góry bo cos schodzi wam na psy heh ... ale zarazem mam jedna małą prosbe ;0 czy ma może ktos z was numer gg do Basienki :) tej kosmetyczki ukrywajacej sie pod nickiem ONA1983 bo gdzies ja wcieło i chyuba juz nas nie odwiedza a bardzo by mi sie przydał jej numer - mam pewna sprawe do omówienia ... jak macie to zapodajci ;) tu [...]

Jestem nowy na tym forum, więc kłaniam sie nisko i witam się z Wami - tubylcami. Jeszcze nie opanowałem charakteru tego forum, mam więc pytanie - czy ktoś z Was - najlepiej Bydgoszczan - jeździ na rolkach? Jeśli są tutaj miłośnicy tego sportu - najlepiej jego łagodnej odmiany (rekreacja/fitness) to możnaby się spotkać i poszorować wspólnie. [...]