WAS

Żeleś, spokojnie No w afganistanie, na pewno zginelo mniej legionistow niz polaków :( Apropo zarobków, to pensja legionisty wynosi 1200 euro (nie biorąc pod uwage dodatkow czy awansu) czyli lepiej niz polski kapral :( Jest pene forum na ktorym dzialaja byli i obecni LEGIONISCI (a nie ci co odpadli) i wszystko wygląda zupełnie inaczej. Ale nie [...]

Wow!!! Great comparisave clip My opinion first approach JKD concepts- No stance, no alignment, opened groin during the combinations and movements. Moves are telegraphed for example the kick ending kick after in combination fuk sao, cros, hook, cross, kick;p- IT'S ONE BIG TELEGRAPH. When those combinations are presented by JKD concepts guys---- [...]

Dopiero co zaczolem zabawe w silownie ale mam zamiar pobawic sie jeszcze troszke na sucho i po jakis paru miesiacach cos zaimplantowac tylko wlasnie nie wiem co ....chce sprawdzic czy w ogole cos mnie klepnie czy bd jakies efekty... jestem strasznie szczuply ale jak na swoja wage narazie na klate biore 75 (tak wiem w chuuuu duzo :/// ) i mam [...]

haha wiedzialem ze zycie nie jest takie piekne musze was oraz mnie rozczarowac, bo to nie jest przysiad z 170 kg obciazeniem, ale wyciskanie na nogi 170 kg. A to juz wcale nie jest takie niesamowite..

Macie kompleksy? szczerze to gowno was to obchodzi ile ma w bicu czy udzie, skoro macie mniej wypadaloby pocwiczyc, a nie leczyc kompleksow na forum. Jesli temat jest za trudny, zebyscie go zrozumieli oszczedzcie sobie chociaz upokorzenia i skonczcie sie wypowiadac. Tyle ode mnie, jak macie problem, zapraszam na PW. Co do tematu. Kreatyna to [...]

haha wiedzialem ze zycie nie jest takie piekne musze was oraz mnie rozczarowac, bo to nie jest przysiad z 170 kg obciazeniem, ale wyciskanie na nogi 170 kg. A to juz wcale nie jest takie niesamowite.. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-11-28 20:08:00

do Was wszystkich anorektyczki Wy moje koffane Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-11-28 20:17:09

poniewaz po jakiej kolwiek kreatynie czy to zwykla kretka czy stak to musi byc okres przerwy w ktorej organizm musi odpoczac od kreatyny zeby sie do niej nie przyzwyczai i ta przerwa ma trwac minimum tyle co trwal cykl na kreatynie... jezeli bedziecie brali kreatyne bez przerwy albo z za krotka przerwa to organizm sie przyzwyczi do kreatyy a ani [...]

Ej no wy juz mnie zaczynacie wkur**iac :S czy ja sie chwale ?:S 34 w bicu jest sie czym chwalic ?:O ja sie nie chwale bo to inni sie do***ali do tego :S jak dla was jest to duzo to ja nie wiem xP i sam miesien bo nie jestem obtluszczony (60 kg przy 178+)

Dzień:28.11.08 PIĄTEK Trening: rwanie 40kg x 3,3///45kg x 2,2///50kg x 1 podrzut z ziemi na barki 1x + 3, x podrzut na nożyce 60kg///70kg x 1 Przysiad z tylu 50kg x 3///60kg x 3///70 x 3///80kg x 3,///90kg x 3///100kg x 3///110kg x 3,3,3///115kg x 2,2/// brzuszki Relacje z treningu: rwanie super wychodziło!!!wszystko jak szmata tylko 50kg trochę [...]

ja mam takie pytanie nie wiem gdzie je zamiescic to najpierw sie tu zapytam ;p ogladalem jakis czas temu na youtube filmik na ktorym bilo sie 2 kolesi jeden łysy wysoki drogi niski przypakowany i teraz nie moge go znalesc w tle leciala muzyka ktora wpadla mi w ucho to bylo cos w stylu gangsterskiego rapu ;p i chcialem to zobaczyc ale nie moge [...]

czytalem nie jeden artykul na ten temat ,ale chyba za glupi na to jestem ;] dlatego prosze was o pomoc i objasnienie co do czego i wogole !

Wypiska z dnia 28,11,2008r. Witam Panowie.Daje wypiskę z dnia wczorajszego dzisiaj.Wczoraj rozpocząłem trening nóg zainspirowany czytaniem dziennika jednego z was i nowy rozkład treningów zawitał.A więc trening wyglądał następująco: Nogi+biceps+brzuch: 1.Przysiad ze sztangą na barkach 3*8 82kg 2.Uginanie nóg na maszynie siedząc [...]

Widze ze ponosi was fantazja, to co ma zastosowanie na zawodach nie ma kompletnie nic wspolnego z walka na ulicy np. Dostaniesz butelka w leb i bedzie KO i zadne Krav Magi, Capoueiry czy Karate nie pomoze:)

Siema ziomale Co tam na lubelszczyźnie słychować?? Troszkę nie byłem - zasypało Was?? Miętki ale gość

ejj jest u was snieg ?? tu leje korwa juz 2 dzien ,musi byc na swieta snieg chce lepic balwana i iglo

Ale ja chcę właśnie iśc na siłę bo chcę mieć więcej siły ! Proszę was abyście mi nie pisali, że nie ma sensu itp tylko mi pomogli w ułożeniu Planu

Okey, he might be calling it Jun fan Gung Fu on this tape, what then would his JKD be? The fact is that he is demonstrating exatly the same structure in his 1989 inastructional video called DAN INOSANTO; JKD CONCEPTS so 20 years ago it was JKD Concepts, 20 years later it is Jun Fan Gung Fu. I would definitely be intrested in hearing your comments [...]

Czy wg Was ci co najszybciej dochodzą do brązowych pasów lub zielonych, to są dobrej klasy karatekami w przedziale tych zielonych lub brązowych pasów? Zmieniony przez - guns_9 w dniu 2008-11-29 14:36:39

Ja brałem ostrowie wpc80 i nawet fajnie wchodzi, a jak u Was?