WAS

Większość z was preferuje ubrania typu koszulki w paski, wąskie spodniej, koszule itp, ja wole ubierać się luźno, bluza,szerokie spodnie/ewentualnie dresy, zależnie od tego gdzie się wybieram. Ogólnie nie podobają mi się tacy " paskowicze "

zamieszczam foty z miarką..trochę zamazane, bo robione z telefonu. strasznie się namęczyłem przy robieniu tych zdjęć:p przez was mnie bicek boli:)

widze ze ankieta nie pasuje w nastepnej was pojade skor.wielee

the extract below is taken from a speech made by a spokesperson for a grup which opposes genetic research. the speech was published in the magazine NEW issues. the editor of the magazine has asked readers to send in articles on the subject some of which will be published you decide to write an article responding to the points reaised and [...]

the extract below is taken from a speech made by a spokesperson for a grup which opposes genetic research. the speech was published in the magazine NEW issues. the editor of the magazine has asked readers to send in articles on the subject some of which will be published you decide to write an article responding to the points reaised and [...]

Witam ponownie ! A więc to jest moja dieta : Wszystkie najważniejsze rzeczy obliczałem w dzienniku posiłków vitalmaxa i to są wyniki: B:85g T:100g WW:205g Kcal :2060g Przypominam : mam 160 cm wzrostu, waże 50 kg i mam 16 lat 1. Posiłek (śniadanie)6:30 Mleko 2% 150g Płatki owsiane 50g Orzechy archaidowe 30g Rodzynki suszone 40g [...]

Panowie, czy aby nie przejawia się przez was nacjonalizm ?

PItt zepnij sie pozadnie wreszcie chlopaki pilna sprawa! ogladal ktos z was moze: Projekt: Monster bardzo bym prosil jesli ktos ogladal czy warto isc...

ponawiam pytanie, ktore zadalam na "fitness" Wiem juz, ze dwa tygodnie to za malo zeby oczekiwac efektow :) ok, poczekam. Natomiast ciagle nikt mi nie wyjasnil: Jezeli, jak sugerujesz, odejmowanie kalorii utrudnia odchudzanie, skad sie biora anorektyczki? i dlaczego glodujacy ludzie sa wychudzeni? Nie rozumiem, to nielogiczne! Jezeli [...]

Dzięzki za opowiedzi zwłaszcza Tobie BakaKSP. Ćwiczyłem dzisiaj i robiłem też 6 weidera i jest ok. Co do diety to też już mam:) Mam jeszcze do Was pytanie jak mogę spalić tłuszcz z klatki ( cycki) bardzo mnie to drażni i chciałbym mięć inną klatkę :)Nie interesuje mnie budowa mięśni, Może jakieś propozycje ??

Witam ponownie ! A więc to jest moja dieta : Wszystkie najważniejsze rzeczy obliczałem w dzienniku posiłków vitalmaxa i to są wyniki: B:85g T:100g WW:205g Kcal :2060g Przypominam : mam 160 cm wzrostu, waże 50 kg i mam 16 lat 1. Posiłek (śniadanie) 6:30 Mleko 2% 150g Płatki owsiane 50g Orzechy archaidowe 30g DAJ WLOSKIE Rodzynki suszone 40g [...]

Nie wiem czy dokładnie czytacie to co piszę "Jak dla mnie lepszy od 6W ale jak wiadomo każdemu może odpowiadać co innego i nie każdy jest takiej samej budowy".Skoro tak napisałem znaczy chyba,że znam "6W",przerabiałem go dawno temu i potrafię ćwiczyć tym programem.Zresztą mój post dotyczy głównie regeneracji mięśni [...]

tak tak...kazdy z was ma racje...tylko trudno to wytlumaczyc...chodzxi mi o to czy lipiej gdy zrobie 4x30 brzuszkow(przykladowo) czy lepiej gdy zrobie 4 x(namaxa)czyli np 60-40-30-20(zmniejsza sie ilosc powtorzen ze wzgledu na zmeczenie miesni...ale wszystko wtedy robie do dostatniego....czyli jak.......ktoro z tych cwiczen jest lapsze i na co [...]

No i zjadł... ale Was niedowiarki. Derek - 1-sze miejsce 52 pkt, Pudzian 2-gi - 49 pkt. Choć jak sam Pudzian przyznał - sezon dopiero się rozpoczyna i wiele jeszcze może się zdarzyć.

No chyba po to tutaj napisałam,żeby Was słcuhać,bo to Wy się na tym znacie,a nie ja Jakbym sam wiedziała,to bym tutaj nie pisała A to dopiero połowa,przy treningu się trzeba będzie namęczyć Nie możesz Ty jedna skomentować? Zależy mi,żeby jak najszybciej z tym wystartować

bark mnei napierd... ale lipa ;/ dziala na was aakg ? bo mam zamiar zakupic zanim do koljeneo cyklu doczekam ;D a za 3 dni przerwa 2 tygodniowa <jupi> ale bedzie o******lanka

Idę od Was,gdyż WY myślicie tylko o jednym A ja nie mogę się gorszyć

renegat powiem Ci że można się troszku pośmiać u Was :o Quebla się boję Wolałbym jakby Saiba się mnią zajeła

Hej mam do was pytanie czy z wynikiek 115 kg w wyciskaniu w wieku 18 lat i przy wadze 68 kg miałbym po co startować w zawodach na wyciskanie i jeszce jedno pytanie czy ktoś mógłby mi napisać jakiś terminarz zawodów w wyciskaniu osób nie zrzeszonych

przepraszam was a czy Roger wywalczył awans do Euro?? nie wiec niech spiepsza... wczesniej Oli wywalczył razem z Polakami awans, i wogóle z nim była inna historia, bo czuł sie polakiem!! miał zone polke!! Polacy wywalczyli awans polacy niech jada na euro zaden Roger!! jestem na nie