WAS

Piszcie - fajnie poczytac co was sklonilo do zabawy ze sportami silowymi. Oczywiscie za fajne posty beda sogi Pozdr

Ten bananowy chlopak was oszukuje mam 176

I tak was wszystkich tu przerosne <cfaniak>

czyli wg was powninienem zrobic 2 cykle kazdy po 6 tygodni tak z przerwa miesieczna ?? jelsi tak to prosze mi napisac ile oklo powienienem zjesc tej krety na jeden cykl.

hehe no ja tego nie chciałem od znajomego nawet kupic bo jeszcze nie musze kreatyny brac nie mam zastoju ale ten mój kumpel chciał zeby to na allegro wystwaic a z racji tego ze nie znam sie na tym to was zapytałem. Hehe to sie kumpel zdziwi jak mu powiem a tak sie cieszył ze za 10funtów kupił sobie kreatyne

Jednak sucha wiedza na stronach to nie to samo jak rada "fachowca", a za takich Was uwazam.

Mam do was małą prosbinke-Czy mozecie mi podać jakieś adresy szkół..bo nigdzie niemoge znaleść...Mieszkam na ursynowie..znać coś w odrębie.Darek.Wielki dziex.

10 dni na kreatynie to jest duży przyrost masy , prosze was...

co wy macie z tymi dietami, to co dla was jest dieta dla mnie jest normalnym jedzeniem. zawsze jadłem 5 lub 6 odżywczych posiłków dziennie nawet jak nie cwiczyłem. jak masz w diecie 100 g sera a masz ochote zjeść 200 to co? zjesz czy nie? bo ja zjem

a co wedlug was lepsze od extra mass ? w porownywalnej cenie i ilosc bialka w 1 porcji chce brac tylko po treningu jedna porcje, 52 g bilaka z extra mass brzmi niezle

czy mi sie dwoi w oczach czy cos z forum sie stalo? ale po co sie was pytam,wy i tak ciagle jabole pijecie to nawet nie zauwazycie roznicy

A próbował ktoś z was łączyć pewne ruchy z martwymi ciągami i skłonami ze sztangą? Np. szrugsy z martwym, a wspięcia na łydki podczas górnej fazy good-morning's? Całkiem fajne odczucia

nie trenujcie w chacie bo to weam nic nie da.Trenerzy musza patrzec i was poprawiac co robicie źle podkrecic,trzymac trzas,a wy pewnie tylko walicie ile wejdzie w ten worek.

Sorki,ze zadaje takie glupie pytania,ale sam nie wiem co mam o tym sadzic...wiec pytam Was

ŚRODA & PIĄTEK & NIEDZIELA - BREAKDANCE Reszta siłownia: 1 dzień (WTOREK) KLATA: 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 5 x 5 2. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5 x 5 TRICEPS: 1. Francuskie wyciskanie sztangi (nad czołem) 5 x 5 2. Obniżanie się w zwisie (to się chyba nazywa Szwedkami :P) 3x max BRZUCH: 1. Unoszenie kolan do klatki [...]

Tanie_Wino, Wasze nazwiska w ogole nie sa mi do niczego potrzebne i nawet ich nie szukam w danych z Worda. Niektorzy maja podefiniowane nazwiska w danych konta e-mail, i tyle. Ja naprawde nie knuje zadnego spisku na Was, nie udostepniam nikomu niczyich danych, po prostu chce napisac prace mgr A kazdy kto sie zglasza do wypelnienia kwestionariusza [...]

portfel mi podpowiada zwykłe carbo,a reklama vitargo. stosował ktoś z was przez dłuższy okres czasu ten wynalazek??

moze najpierw zacznij jesc... by DASIU jak bedziesz jadl tyle co on to bedziesz mial 33cm w bicku!! Ja was ****a prosze ludziska !! Dasiu idz se zjesc kromke z szmyrka i duzo skwarek!!

http://video.google.pl/videoplay?docid=-9208307483971156344&q=bezele porządziło !! JAZDA JAZDA JAZDA JAZADAAAAAAAA !!!!!!!!!!!!!!!! co tam u was ?? jak wyniki maturki ? Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-11-23 16:07:54

Co tam u Was?