WAS

"ale odkad nie myje wlosow nie musze wydawac kasy na to dziwactwo " moze dredy chodujesz:)) bo wtedy chyba sie nie myje wloskow jakis czas...:P Wlasnie żel ale z rozsadkiem oczywiscie...wlasnie skonczylem sie meczyc z wloskami i zaraz spadam na wyklady:)) MIłego dnia dla Was ludziska:))))) <<<Champions are Made Not [...]

Witam panowie . Sporo sie u mnie zmienilo lacznie z planem treningowym . Robie masakre w tej chwili , bo mam plan stawiajacy na sile , szybkosc i dynamike (przy okazji troche miesni i wytrzymalosc ) teraz mam fajnie rozpranowane zajecia pon 5 30 - rano wstaje - sniadanie pierwsze - na dwor - 30 min sprintow z kolega trenujacym kkiedys krotkie [...]

Teraz wiem ze na recepte moge miec Nolvadex,clomid-(Clostilbegyt)Dece,omke,mietke,test.propion.,test.prolo,anapolon 50,proviron.Sprawa jest taka ze mam lekarza ktory mi wypisuje co tylko zechce i wydaje mi sie ze powinienem to wykozystac w jak najlepszy sposob wiec pytalem o koksy jakie moge dostac na recepte.Pewnie niejeden powie ze mi dobrze ze [...]

Eding myslisz sie na lawecze mozesz cwiczyc plecy i wiele innych parti, tylko trzeba znac odpowiednie cwiczenia. A nie sadze zeby to ,ze przestaniesz trenowac pomoze ci urosnac. Yarekbboy moim najlepszym cwiczeniem na najszersze jest wioslowanie sztanga ale moj kumpel nie lubi tego cwiczenia wiec robi wioslowanie sztangielka, bo mu lepiej w [...]

cześć dawno mnie nie bylo czy ktoś z was mógł by mi podać ćwiczenia na masę M I H O O S !

[...] wyczytałem na sfd) to za 5 ml 50 zł - to CHYBA DOBRY INTERES NIE SĄDZISZ BIG? O ŚRODKU WIEM PARE RZECZY - CHODZIŁO MI O TO ZE NIE WIDZIAŁEM GO NIGDY NA OCZY DLATEGO SIE WAS PYTAM- A WIEM ZE TO NA 100% NIE PODRÓBA BO ON PRZERWAŁ SWÓJ CYKL I MI TO ODSPRZEDAŁ- WIĘC PO CO SOBIE BY KUPOWAŁ PODRÓBE- BYŁ AKURAT W PRACY ZA GRANICA WIĘC SOBIE KUPIŁ- [...]

Witam was wszystkich ponownie Dlugo mnie tu nie bylo bo poprostu nie mialem za duzo czasu na komputer oraz internet, a jak juz znajdowalem to nie poswiecalem go na pisanie postow, sporadycznie zagladalem tutaj ... Hehe teraz czasu nie jest wcale wiecej ale postanawiam ponownie brac czynny udzial w dyskusji 16 latków 3majcie za mnie kciuki i [...]

Siema, wiec tak dzieki za wszystkie rady odnosnie krety, komu moglem to dalem soga. Slyszalem ze ktos cos mowil o mojej dziewczynie, ja nie wiem o co wam chodzi, ona jest ze mna, niedlugo bedziemy mieli dzieci i robimy wesele. Wiec nie ludzcie sie ze on o was chociarz pomysli. Macciel ja tam zbytnio nie wieze w jakies soczki. Zeby spalic fet to [...]

yyarek przepraszam.jadł już ktoś z was crea mass(hitec)??albo te nowe białeczka z olimpu(proffi mas czy coś takiego.zawiera glutamine)??a normalnych pompeczek ile zrobicie?? zak menik styles.

czy ktoś z was trenował "trening klatki wg Szamana" ?? Jeśli tag to o co w nim dokładnie chodzi ?? Wpisuje rekordy ,ale dużo rzeczy jest dla mnie niejasnych. **Tanie wino jest dobre ,bo jest dobre i tanie**

niech ktos napisze, blagam Was...... Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa

Vox jak kupilem creapure monohydrat z olimpa, kosztowal mnie 52 zl. Heh stalo sie po 2,5 na kreatynie sila mi skoczyla o 10 kilo co oznacza ze wyciskam juz 110kg. Podczas wyciskania zauwazylem ze moj martwy punkt dziwnie przeniosl sie wyzyj, co oznacza ze mam slabe tricepsy. I mam do Was pytanie jakie sa metody zwiekszania sily tricepsu ?? Bartek [...]

A ktos z Was ma wykupiony ten abonament?? ------->Inter<-------Forza Internazionale FC !!!!!

Mb_87 i berry wam niewysłałem bo nieznam was zadobrze i niewidziałem zawiele waszych wypowiedzi.... Sory za błendy ort jestem dyslektykiem :P

Cze ludki ja mam 14 lat i biore 45kg na klatke. Czy to dużo jak na ten wiek mój kómpel z klasy bierze 79kg....(ale bierze witaminki<ja czysty>) I ile moge osiągnąć do wakacji według was mam 173cm wzrostu i warze 57 kg Quidquid latine dictum sit, altum videtur. (Cokolwiek powiesz po łacinie, brzmi mądrze.)

ja mam : /// /// W jakim wieku wy Łapka 29cm /// Mogłby mi ktoś ułożyć jakąś /// zaczynaliście pakować Klatka 93cm /// dietę jakiś plan treningu??? /// na powarznie??? Łydka 35cm /// Z góry dzięki!!! /// Czy 14 lat to żeczywiście Udo 50cm /// (Chodzi mi o plan taki żebym /// za mało i czy to [...]

Jak ktoś z was chce zakupić tanio odżywki/suplementy zapraszam na gg (1812866) lub na forum ---> http://www.4fitness.pl/forum/index.php Pozdrawiam! Ps. Saddam: jakbyś trzymał diete to mógłbyś mieć dużo lepsze efekty!

kurde jak was tu poczytalem to na 16-17 lat wy niezle "lujki" jestescie :P mam niecale 17 i 75 kilo 1x walne, a wy to na serie jedziecie... fakt ide na silke jak mam czas ale przynajmniej 4-5x w tygodniu...mam 32 w bicku i 95 w klacie. nic nie biore i tylko tluszcze ograniczam. cwicze od lata, mialem 4 tyg przerwe rozlozona na raty :P...

Co ludki tam u was??? Czemu wy tak wcześnie wstajecie %) Mam pytanie czy jak się kupuje karnet to oni zapisują to gdzieś??? Bo mi gdzueś wsiąkł i niewiem czy kupić nowy czy poprosić żeby sprawdzili ten mój stary bo na głupka niechce wyjść

Siemanko jestem tu nowy , i chciałem się z wami przywitać Więc witam was ! i mam pytanie jak sie uzupełnia te profile klubowe??