WAS

ej, jak 17 to ja się moge ustawić.. A co do ostrowi to was nie kumam. Autor pyta o najgorzej rozpuszczalny suplement badz odzywke. to w kubku szło ją rozmieszać 3 min widomo gowno tez da rade rozpuscic w odpowiedniej ilosci wody w jakims tam czasie ale gorzej sie rozpusci np. od ostrowii Nie mowie ze ostrowia jest syfem. Jest wiele gorszych [...]

Witam!Chciałbym sie was poradzic jak brac n/w suple!Obecnie posiadam kreatyne z tauryna+dextrose treca HMB 200 kapsow Olimpu i thermo speeda?Nie mam pojecia jak to brac!waga 80 kg zalezy mi na wyrzezbieniu brzucha!dieta nie jest wzorowa ale jest!Pozdrawiam

Dziękuję za konstruktywą dyskusję wszystkim poważnie traktującym mój temat. Pozostałym ... Najwyraźniej założyłem temat w nieodpowiednim dziale choc wydawało mnie się, że skoro trening to obecne miejsce będzie się doskonale do tego nadawało. Więcej wyrozumiałości. Są ludzie cwiczący i szczęki obok bicepsa. Co Was tak smieszy ? Zmieniony przez - [...]

Czesc chcialem sie poradzic was bo co koncze cykl stecku to mam spadki srednio zawsze pol centa w bic. 2 kg mniej .Mam 180 cm wzrostu i waze 68kg chudy moze i jestem ale nie musze rzezby robic :P Po cyklu staralem sie trzymac diete jednak to nic nie dalo (moze sie nie staralem) , po nastepnym cyklu kupilem bialko ostrowi jechalem na nim przez 2 [...]

a panowie Endo ja tak z ciekawości jak u was z wynikami siłowymi ?? oraz np. bieganiem ? Pewnie co do biegania to takimi klocami się czujecie bez przyśpieszenia ?

Ciekawe czy sezonowcy zaczeli juz trenowac.Bo u mnie cosik ich nie widu.Ale jeszcze czas do wakacji to moze sie jeszcze pojawia.Nie moge sie ich doczekac zawsze jak ich widze to ubaw jak s****ysyn.A u was juz sa???

O rany co za temat :D Jedni chca byc gwiazdami porno i budzic sie z kondonem w dupie :) Inni znowu chca byc gangsterami czyli zyc krotko jako chlopiec na posylki kolesia ktory ma wieksza giwere :) Bo niewierze cobyscie pozozstawali szefami mafii i mieli z tego sensowny hajs i "latwo, milo i przyejmenie" Jeszcze inni chca stac na bramce [...]

wróciłem... nic nie zasyfione... nic nie na spamione... ale z was cienkie spamery ;/

Witam! Chodz sledze non stop te forum to pisze pierwszy raz dokladnie po 3 miesiacach kuracji. Jak narazie poprawy wielkiej nie widze moze tradzik troche ustapil ale to nie to czego sie spodziewalem.gemba czerwona usta suche takze jak widze sie przy ostrzejszym swietle to twierdze ze teraz wygladam gorzej niz przed kuracja. Co do efektow ubocznych [...]

[...] to mocne wsparcie, że mogę wieczorem tutaj pisać- udało mi się! Muszę mieć motywację, to dla mnie ważne. Mam nadzieję, że mi pomożecie schudnąć przez te mmm...2 miesiące? i że dalej w wakacje będę tu zaglądać. Liczę na WAS!!! :) A tu moje zdjątka...Ah te uda!!! :( Także od dziś idę wprzód z głową do góry i nie poddaję się. Ćwiczę i dietkuję :)

NIEKTÓRZY Z WAS NIE SA ENDOMORFAMI TYLKO JESTESCIE GRUBI PO PROSTU, NIEKTORZY MAJA NIEDOCZYNNOSC TARCZYCY, CHOCIAZ PRZY ENDOMORFICZNEJ BUDOWIE TEZ MA SIE NISKI POZIOM H. TARCZYCY, NAJWAZNIEJSZE CO CHARAKTERYZUJE ENDOMORFA TO DUZA DUPA, SEROKIE BIODRA , KOBIECA SYLWETKA,NAWET STAWAW NIE TRZEBA MIEC GRUBYCH,ja zawsze od dziecka uprawialem sporty, [...]

ale prawdziwe , oczywiscie to jest modelowy przyklad czystego endomorfizmu, oczywiscie wiekszosc z was jest gdzies pomiedzy ale tak to w skrocie wyglada niestety ,pamietam ze jak bylem maly to chciales sobie pila spilowac kosci biodrowe bo byly za szerokie i na basenie brali mnie za kobiete jak mialem czepek

Ma ktoś z Was dostęp do tańszych odżywek, jakieś dobre znajomości

10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY - STAŃ SIĘ RZEŹBIARZEM WŁASNEGO CIAŁA Uzyskanie wyraźnie widocznych szczegółów umięśnienia jest i łatwym, i trudnym zadaniem dla kulturysty. Trudnym, ponieważ wymaga pełnej koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. Łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może [...]

mam jeszcze jedną prośbe do was, zebyscie mi tak z grubsza powiedzieli czym sie różnią głowne te typy katare. np tradycyjne a to shotokan i kyokushin, są jeszcze jakieś inne rodzaje ?

[...] mi narazie na 2 tygodnie prawdopodobnie poprostu (znowu) naciagnelam wiezadla, mzoe cos wiecej, za duzo mi mowili... nie mialam odwagi napisac jestem zalamana PRZEPRASZAM WAS BARDZO test narazie przerwany, ale chce go dokonczyc, chocby za 2miesiace, suple mi zostaly, nie chce marnowac... jestem zalamana, bo mialam zdawac egzaminy na awf i nic [...]

Specjalnie dla Was WIELKA CZWÓRKA, czyli 4 Mistrzów jednocześnie: -Joe Ladnier -Radek Słodkiewicz -Marek Olejniczak -Arek Szyderski Ponadto na spotkaniach 2 maja macie okazję spotkać się z Trenerem Kadry Narodowej Kulturystów - Bogdanem Szczotką. Gdzie? 1 maja 2006 , godz. 11.00 Miejsce: Klub Sportowy PACO II Lublin ul. Zana 72 Tel.: 0 [...]

Specjalnie dla Was WIELKA CZWÓRKA, czyli 4 Mistrzów jednocześnie: -Joe Ladnier -Radek Słodkiewicz -Marek Olejniczak -Arek Szyderski Ponadto na spotkaniach 2 maja macie okazję spotkać się z Trenerem Kadry Narodowej Kulturystów - Bogdanem Szczotką. Gdzie? 1 maja 2006 , godz. 11.00 Miejsce: Klub Sportowy PACO II Lublin ul. Zana 72 Tel.: 0 [...]

dziękuję Wam za odpowiedzi i zainteresowanie tematem W takim razie zarówno dietka, jak i trening do poprawki... Dzięki Tyka za link do tematu "Akcja Plaża" - zainteresowałem się tym i przy okazji zaczerpnąłem fotkę - można powiedzieć, że wygląd mojej obecnej postury trochę przypominą fotkę z lewej strony (before) - jedynie brzuch mam [...]

Naprawdę żałuję, że założyłem ten temat bo jak widzę połowa z Was to kompletni d****e nie rozumiejący co się do nich mówi. " Mlaskaj pytonga " ... ? ... To ma byc odpowiedz na moje pytanie ? Na anglojęzycznym forum o tematyce zbliżonej sfd założyłem identyczny temat i nie spotkałem się jak dotąd z chocby najmniejszym przejawem drwin czy [...]