WAS

prosze was, zróbcie typera Premiership

"chcialbym prosic was o rade, co robilem caly ten czas źle????" Robiłeś wszystko źle Moja rada jest taka: albo załatwisz sobie odpowiedni sprzet do domu albo zapisz się na prawdziwą siłownie. Atlas ćwiczeń też radze poczytać. Pozdr

Witajcie!! Przeczytałam od początku do końca cały temat, gdyż jestem dzisiaj w 10 dniu diety kopenhaskiej i mam ten sam problem co Ola. Więc już wcześniej chcę się przygotować do dalszej diety żeby nie utyć a najlepiej schudnąć jeszcze. Jak dotychczas dieta przebiega bezproblemowo i zaczynam już odczuwać efekty. Ja ogólnie mało jadam tylko chyba [...]

A więc tak, ja juz mam tak skonstruowaną psychike ze musze coś trenować wyczynowo , jezdzić na zawody, sprawdzać sie z innymi, dla siebie widze kategorie do 87,5 kg,koks i tak wreszcie wezme wiec jest to bez znaczenia, na odzywki moge wydać do 100 zł miesiecznie(wiem ze to duzo za mało),przechodziłem przez wszystkie etapy treningu [...]

do was te maile poszły na serio. uzgodnione z prezesem gainera , wyższą radą i starszyzną , a to ze tylko ja miałem jaja żeby to wysłac i łeb żeby to napsiac to jużnei moja wina. MDragon przejrzyj topic od strony co przyszedłem i zobaczysz że ja tak duzo nie klne ps nie pytaj gdzie sie pojawiłem nie pamiętam gdzieś na setkach albo jeszcze przed [...]

no zawsze jechalem hard max na PCT i zachowywalem sile, zgodnie z radami trenera mojego. Tyle ze nie wiem czy to best opcja i stad was pytam bo moze np zmiana treningu na pct juz by przyniosla tez pozytywna odpowiedz miesni- poprzez zmiane rodzaju bodzcow je stymulujacych. Raczej nie myslalem o lajtowaniu na pct specjalnym to robie na regen po [...]

Polecam przeczytanie tym którzy jeszcze nie przekonali sie do tego specyfiku i sa sceptycznie nastawieni do niego.Tauryne stosuje od roku i jestem zadowolony z efektow jej dzialania dlatego zamiescilem ten art aby przekonac was do suplementacji bo naprawde warto. Pozdro

ech widze ze niektorzy nie potrafia przyjac jak ktos dzieli sie doswiadczeniem... nie rozumiem po***** aleoha mialby was klamac... ***nijcie sie w leb i pomyslcie...

bo ja to sobie tak siedze po cichu i obserwuje ludzi i raczej wiem kogo zdania warto sluchac a kogo nie... a co do systa=oma to moze ktos z was znajdzie gdzies czy caprinicum odnosi sie do caprate czy caproate... bylbym zobowiazany... a ogolnie to jestem przech** kozak ...

Co myslisz o decyzji Pride o umieszczeniu Cie naprzeciw Arony? Bardzo sie ucieszylem. Juz od jakiegos czasu chcialem z nim walczyc i dobra rzecza jest to ze zamierzam stawic mu czola w pierwszje walce. Zamierzam dac z siebie 100%. Bede wypoczety i naprawde pojde prosto na niego i go znockoutuje. Teraz wiem jak wyglada jego taktyka, wiem jaka jest [...]

Witam was chlopaki dlaczego ten trening NS chodzi o biegowy i fizyczny jest w tych samych dniach pon,sroda,piatek ? nie lepiej by bylo biegi np w pon,sroda,piatek a trening fizyczny w inne wolne dni? i jak wykonywac te serrie ile miec przerwy itp napiszcie cos wiecej o tym treningu moze nieh ktos napisze jak sie po nim czuje i oczywiscie efekty [...]

hej pada u was?

YezYo - nie traktuj wszystkiego, co napisza chlopaki z ranga eksperta jako swietej prawdy, ktorej nie mozna modyfikowac (szacunek dla ekspertow, nie mam zamiaru was krytykowac, absolutnie). W kulturystyce podstawa jest dopasowanie treningu, diety i planu regeneracji do konkretnej osoby, nie ma gotowych, uniwrsalnych recept na rzezbe, mase, czy [...]

Młody Twoj mail odbija listy... Witaj. Ta wiadomosc zostala wygenerowana przez system pocztowy Wirtualnej Polski. Dostarczenie Twojej wiadomosci okazalo sie niewykonalne, nasz serwer pocztowy nie bedzie staral sie wyslac jej ponownie. Dokladna przyczyna niedoreczenia listu znajduje sie ponizej. === Hi. This message was created automatically by [...]

Wogole was nie rozumiem, oplata wysokosci 100 euro to akredyacja reporterska, przeciez oni tam jeszcze faktury wystawiali!!!! O CO WAM CHODZI? oraz od kiedy 100 euro to kupa kasy?

Gizmo przygotowujecie się jakos specjalnie do tych zawodów? Macie treningi w wakacje? A może tylko dla zawodników? Jak to u Was wygląda?

Wybieracie tylko 1 drużyne a drużyn bo robicie, zwracałem się do was Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-07-22 21:32:10

Ale z was są eee Weź ty tak niedajborze traf i zap*****laj tak jak piszesz I co przyjemnie by ci było by ****icy dostał

Ręce opadają jak się to czyta... Wychodzi z was zwykłe pozerstwo i narcyzm...

Rozumiem, że wam tu wszystkim nigdny nic niezgodnego z prawem się nie zdarzyło zrobić? Ok, to może na przykładzie: Jest noc, pusto na ulicy, dwóch gości się do was ostro przyp... w końcu nie wytrzymujecie i jednego w gluta, drugi się uspokaja. Za chwile podjeżdża radiowóz z tymi gościami w środku i sie dowiadujecie, że pobiliście człowieka i [...]