WAS

nie zrozumiałes mnie.Po wiem to tak , mam do was 2 prosby: 1.Prosze o porady dotyczace suplementacji podczas spalania tłuszczu bo chce przygotowac wstepny kosztorys na maj 2.Jak dawkowac gainera bo nie mam za duzo kasy a taki swg4000 3 kg podczas dawkowania 300 g dziennie starczy na 10 dni.Jak sie powinno dawkowac gainera?

Wielkie dzięki Saib za komentarze, niestety musiałem was opuścić bo przekroczyłem dzienny limit odwołań do serwera, chol ****ra. Gratulacje dla finalistów. Antek brawo. Czy ktoś może wytłumaczyć dlaczego miał najpierw odpoczywać Juras a odpoczyawł Antek.

Obojętnie o jakiej porze dnia i nocy wezmeI mam też tak że jak sie wysikam to moge stać nad kiblem i hmmmm...nie wiem jak to powiedzieć,chodzi o to że moge wyciskać dalej i ciągle będzie coś lecieć Może to dla was śmieszne ale mnie to martwi...

Dlatego nie umiesciłem tego tematu w dziale grappling .Chyba że coś ci sie nie podoba i chcesz w tym temacie wylać swoje żale w stylu BJJ jest najlepsze na świecie.W tym dziale chce przeczytać jakie elemnety z akrobatyki dożucacie do stylu albo ćwiczycie akrobatyczne formy .Moze niektórzy z was chodzą oprócz sztuk walki na akrobatyke sportową [...]

uriel, wlasnie na podstawie twojego art sie sugerowalem jesli chodzi o ckd. http://www.sfd.pl/temat139197/ tyle ze ty na 6 stronie z niej zrezygnowales i tak sie zastanawiem co jest najlepsze do robienia rzezby???????? NAJLEPSZA DIETA WEDLUG WAS JEST TO DIETA.......???????

Hej Markus. Wasza federacja niby trzyma się tak świetnie, a jakoś o was nie słychać. Jedyne źródło o waszej badziewiackiej federacji to internet, a wy tu chcecie imprezy narodowe robić? Nędza

bimsalabim: rozumiem twoje rozgoryczenie,bo sam place podatki ,spoleczne ,zdrowotne i cholera wie co jeszcze ,ale nie wydaje mi sie zeby takie manifesty mialy odniesc jakis skutek ... :) z jednym musze sie zgodzic , naczelnym bledem cybera jest ten jego system sprzedazy :( orientuje sie w tej branzy calkiem niezle ,a sam gubie sie w tych [...]

[...] 3*12,10,8,6 pt: barki + KAPTUR + brzuch BARKI ZA GŁOWY 20 KG 3*12,10,8,6 PUZNIEJ Z HANKLEM UNOSZENIE NA WYSOKOŚĆ GŁOWY Z BOKU 3*12,10,8,6 PRZODEM 12 KG 3*12,10,8,6 KAPTUR RĘCE W ZDŁUŻ TUŁOWIA I UNOSZENIE DWÓCH CHANKLI DO GÓRY TEŻ W ZDŁÓŻ TUŁOWIA 3*12,10,8,6 I OTO MÓJ PLAN PROSZE DO KOREKTY WAS JAK SIE NIEPODOBA WAM NA MASE PLAN OCZYWIŚCIE

domer wpadaj do mnie na wakacjemieszkam w najcieplejszym miejscu w Polsce zobaczysz jaka jest róznicabo u Was nad morzem to ja w bluzie w lecie chodze, a u siebie to bez koszulki ledwo wyrabiam

Zadałem to pytanie bo chciałem zapytać o waszą sprawność. Czy nie macie tej niepewności, że mimo, że trenujecie solidnie to np. w drodze do szokły ktoś was napadnie i nie będzieci mogli w pełni wykorzystać swojego "arsenału", nawet jezeli chodzi tylko o ciosy rękoma ??

U Was to rzeczywiscie najcieplej

panowie nie kłóccie sie o jakas efydryne czy jak to tam sie nazywa.Napewno nie bede ryzykował zdrowia.Tylko zastanawiaja mnie polecane przez was srodki do spalania tłuszczu.Myslałem ze stosuje sie jakies fatburnery l-karnityny a tu proponujecie mi wyłacznie kofeine.Jak to w koncu jest?

uuu no to widze ze cieniutki ten moj trening mogli byscie mi rozpisac co mam robic na te bareczki i biceps jezeli by ktos co sie zna napisac to bede wdzieczny pozdro dla was i dzieki ze wogule pomagadzie a z brzuchem to nie jest tak dokladnie bo wiem ze po plecach jest nie dobrze robicno ale dzieki za pomoc i czekam na podpowiedzi a nogi robie w [...]

Witam, Siemka jestem nowym uzytkownikiem i dolacze się do watku jeśli pozwolicie, proszac o porade kejt tudziez innych ekspertow. Mam 26 lat, 174 cm, 69 kg. Musze biegac na Cooperze 3100m. Jakiekolwiek treningi rozpocząłem w marcu 2004. W młodości trenowałem koszykowke i judo, ale przez ostatnie 7-8 lat (do marca 2004) nie ruszałem się prawie w [...]

napiszcie co kupic i ile brac zeby było dobrze i miało dobre efekty? powiezam to specjalistom......... licze na was..

Co do cyklu to tak jak pisałem jeszcze się zastanawiam. Popełniłem malutką pomyłeczkę - podczas cyklu nie 20 mg tamo/ed tylko 10 mg tamo + prov 25 mg/ed. Dzięki za wypowiedzi ale może zadam inaczej pytanie. Czy ktoś z Was stosował proviron podczas cyklu lub podczas PCT ? Jesli tak to jakie były Wasze odczucia jesli chodzi o proviron. Sczególnie [...]

qazik nooo hmm jezeli uznasz ze sie nadaje to masazyk moge zrobic:) oliwke nawet kupilam:))) uffff dzien szyyybko minal....zabilam dzis barki:)) oj kilim:) hehehe co tam u was?:) P>

j.w. eheheh nauczylam sie od was:)) P.

OLI jak juz wczesniej wspomnialem nie udostepnie zdjec bo takowych nie posiadam. Nie zamierzam rowniez prosic moich przyjaciol aby je mi dali bo nie maja oni w tym zadnego interesu. Co do molestowania was o te zdjecia. Zostal zalozony post z prosba o pokazanie zdjec. Ktos tam pokazal zdjecia z "fabryki" SNI. Przynajmniej tak sugeruje. [...]

niwix i dragon was 2 na nigo jednego , nie ma uciekania , powiedzmy 10 rund po 2minuty , ile wytrzymacie , dostajecie oboje po 180tys euro na lebka + koszty rehabilitacji poszli byście na to? Chyba ,że jeszcze z wami metrowiec , ale wtedy tylko po 30tys euro .